ПСИХОТЕРАПИЯ
Каждый из нас сталкивается с трудными моментами в жизни — будь то стресс, тревога, потеря, чувства вины и стыда либо иные негативные эмоции или просто ощущение, что вы застряли и не понимаете, куда и как двигаться дальше.
В такие моменты важно помнить, что ВЫ НЕ ОДНИ.
Психотерапия — это ваш путь к пониманию себя, исцелению внутренних болей и личностному росту.
В такие моменты важно помнить, что ВЫ НЕ ОДНИ.
Психотерапия — это ваш путь к пониманию себя, исцелению внутренних болей и личностному росту.
Почему именно качественная психотерапия ИГРАЕТ СУЩЕСТВЕННУЮ РОЛЬ в нашей жизни?
Основным предметом психотерапии является боль самого нашего существования. На протяжении всей нашей жизни мы ощущаем тревогу и страхи по факту самого нашего существования, по факту отношений с важными нам людьми, по факту того, что мы взрослеем и стареем, теряем и сталкиваемся с постоянными трудностями на протяжении всего нашего пути.
Психотерапия помогает нам проживать этот путь, то есть не подавлять и глушить возникающие чувства, а учиться распознавать их, принимать их и продолжать жить, но уже на более качественно высоком уровне.
Основным предметом психотерапии является боль самого нашего существования. На протяжении всей нашей жизни мы ощущаем тревогу и страхи по факту самого нашего существования, по факту отношений с важными нам людьми, по факту того, что мы взрослеем и стареем, теряем и сталкиваемся с постоянными трудностями на протяжении всего нашего пути.
Психотерапия помогает нам проживать этот путь, то есть не подавлять и глушить возникающие чувства, а учиться распознавать их, принимать их и продолжать жить, но уже на более качественно высоком уровне.
Также психотерапия нам дает:
🗝️Глубокое понимание себя: Психотерапия помогает вам разобраться в своих чувствах и мыслях, открывая новые горизонты самосознания. Вы сможете понять, что стоит за вашими реакциями и поведением, а также научитесь управлять ими. Долгосрочная же психотерапия ведет к изменению паттернов поведения и формированию новых нейронных связей.
🗝️Эмоциональная поддержка: В безопасной и доверительной обстановке вы сможете поделиться своими чувствами, мыслями и переживаниями и получить поддержку от профессионала, который действительно вас выслушает, поймёт на глубинном уровне и сможет помочь вам действительно разрешить волнующие вас ситуации и проблемы .
🗝️ Инструменты для жизни: Психотерапия предлагает практические методы и стратегии для управления стрессом, тревогой и другими эмоциями. Вы научитесь справляться с трудностями и принимать взвешенные и рациональные решения.
🗝️Улучшение отношений: Работа с психологом может помочь вам лучше понимать себя и окружающих, что в свою очередь укрепит ваши отношения с близкими и коллегами.
🗝️ Личностный рост: Психотерапия — это не только решение проблем, но и путь к самосовершенствованию. Вы сможете развивать новые навыки, ставить и достигать цели, находить вдохновение в жизни.
🗝️Глубокое понимание себя: Психотерапия помогает вам разобраться в своих чувствах и мыслях, открывая новые горизонты самосознания. Вы сможете понять, что стоит за вашими реакциями и поведением, а также научитесь управлять ими. Долгосрочная же психотерапия ведет к изменению паттернов поведения и формированию новых нейронных связей.
🗝️Эмоциональная поддержка: В безопасной и доверительной обстановке вы сможете поделиться своими чувствами, мыслями и переживаниями и получить поддержку от профессионала, который действительно вас выслушает, поймёт на глубинном уровне и сможет помочь вам действительно разрешить волнующие вас ситуации и проблемы .
🗝️ Инструменты для жизни: Психотерапия предлагает практические методы и стратегии для управления стрессом, тревогой и другими эмоциями. Вы научитесь справляться с трудностями и принимать взвешенные и рациональные решения.
🗝️Улучшение отношений: Работа с психологом может помочь вам лучше понимать себя и окружающих, что в свою очередь укрепит ваши отношения с близкими и коллегами.
🗝️ Личностный рост: Психотерапия — это не только решение проблем, но и путь к самосовершенствованию. Вы сможете развивать новые навыки, ставить и достигать цели, находить вдохновение в жизни.
ВИДЫ ПСИХОТЕРАПИИ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ:
◾️РАЗОВЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СЕССИИ (консультации)
Есть варианты по 60 минут (стандартная сессия), 90 минут и 120 минут (2 часа).
Что она дает и что вы получаете?
Разовые психологические сессии можно брать время от времени, по запросу либо в непредвиденных ситуациях, когда помощь нужна быстро.
Вы получаете:
Поддержку, решение проблемы в моменте (но больше на когнитивном уровне, то есть на уровне мозга), возможность выговориться и облегчить душу.
Такая сессия подходит для решения неглубоких проблем, то есть тех проблем, которые можно разрешить «здесь и сейчас».
Для разрешения же глубоких проблем, накопившихся годами, разовая сессия не сильно сможет помочь, но с ними может помочь справиться⬇️⬇️⬇️
Есть варианты по 60 минут (стандартная сессия), 90 минут и 120 минут (2 часа).
Что она дает и что вы получаете?
Разовые психологические сессии можно брать время от времени, по запросу либо в непредвиденных ситуациях, когда помощь нужна быстро.
Вы получаете:
Поддержку, решение проблемы в моменте (но больше на когнитивном уровне, то есть на уровне мозга), возможность выговориться и облегчить душу.
Такая сессия подходит для решения неглубоких проблем, то есть тех проблем, которые можно разрешить «здесь и сейчас».
Для разрешения же глубоких проблем, накопившихся годами, разовая сессия не сильно сможет помочь, но с ними может помочь справиться⬇️⬇️⬇️
▪️ПСИХОТЕРАПИЯ
Данный вид помощи бывает краткосрочный (до 5−10 встреч) и долгосрочный (свыше 10 встреч).
В данном виде работы мы встречаемся с вами на регулярной основе (1 раз в неделю, можно 2 раза в неделю по запросу) либо 1 раз в 2 недели, но на регулярной основе.
Здесь у нас имеется возможность проработать вашу проблему (проблемы) и запросы не только на уровне мозга, но и на уровне чувств.
То есть мы конкретно идем в проработку чувственного уровня, что в дальнейшем приводит к качественным изменениям вашей жизни в целом, а не только вопросов, с которыми вы пришли.
Здесь мы разрешаем не только саму проблему с поверхности, но и разбираем ее глубинные причины, исследуем их и ведем к изменению паттернов поведения, чтобы в дальнейшем эта проблема и аналогичные ей не повторились в вашей жизни.
Длительность терапии ВСЕГДА определяет только сам клиент!
Есть возможность начать с краткосрочной, прочувствовать ее эффективность и потом перейти к долгосрочной, если появится желание и готовность.
Либо если имеется желание и готовность к глубинным изменениям, то сразу настроиться на длительную работу. В любом случае только ВЫ САМИ определяете, когда вам достаточно и когда вы готовы закончить психотерапию.
Данный вид помощи бывает краткосрочный (до 5−10 встреч) и долгосрочный (свыше 10 встреч).
В данном виде работы мы встречаемся с вами на регулярной основе (1 раз в неделю, можно 2 раза в неделю по запросу) либо 1 раз в 2 недели, но на регулярной основе.
Здесь у нас имеется возможность проработать вашу проблему (проблемы) и запросы не только на уровне мозга, но и на уровне чувств.
То есть мы конкретно идем в проработку чувственного уровня, что в дальнейшем приводит к качественным изменениям вашей жизни в целом, а не только вопросов, с которыми вы пришли.
Здесь мы разрешаем не только саму проблему с поверхности, но и разбираем ее глубинные причины, исследуем их и ведем к изменению паттернов поведения, чтобы в дальнейшем эта проблема и аналогичные ей не повторились в вашей жизни.
Длительность терапии ВСЕГДА определяет только сам клиент!
Есть возможность начать с краткосрочной, прочувствовать ее эффективность и потом перейти к долгосрочной, если появится желание и готовность.
Либо если имеется желание и готовность к глубинным изменениям, то сразу настроиться на длительную работу. В любом случае только ВЫ САМИ определяете, когда вам достаточно и когда вы готовы закончить психотерапию.
Чтобы досконально разобраться в конкретно вашей эксклюзивной проблеме, осознать, сколько примерно потребуется времени и какие вопросы стоит разрешить в первую очередь, приходите на консультацию, и мы подробно разберём ваш индивидуальный случай.
Записаться на консультацию можно здесь https://docs.google.com/forms/d/1JGAzPPHlV3SqbDydco4ZTrTCbaKK_IcszXdPnicT9O8/viewform?edit_requested=true
НАЧНИТЕ СВОЙ ПУТЬ К НОВОЙ ЖИЗНИ УЖЕ СЕГОДНЯ!
Записаться на консультацию можно здесь https://docs.google.com/forms/d/1JGAzPPHlV3SqbDydco4ZTrTCbaKK_IcszXdPnicT9O8/viewform?edit_requested=true
НАЧНИТЕ СВОЙ ПУТЬ К НОВОЙ ЖИЗНИ УЖЕ СЕГОДНЯ!
СТОИМОСТЬ УСЛУГ В ПСИХОТЕРАПИИ
1 час - 65 евро
1 час — 60 евро при оплате пакета из 5 сессий (5 сессий — 300 евро)
1,5 часа- 80 евро
2 часа- 100 евро
Практикую длительную психотерапию (от 3-х месяцев) и краткосрочную психотерапию (5−10 встреч)
Семейная терапия практикуется в 1,5 часовом или 2-х часовом формате.
1 час — 60 евро при оплате пакета из 5 сессий (5 сессий — 300 евро)
1,5 часа- 80 евро
2 часа- 100 евро
Практикую длительную психотерапию (от 3-х месяцев) и краткосрочную психотерапию (5−10 встреч)
Семейная терапия практикуется в 1,5 часовом или 2-х часовом формате.
ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
Напишите мне, и мы все обсудим!
Напишите мне, и мы все обсудим!