Личные границы. Когда заканчивается граница одного человека и начинается граница другого
В определении границ заложен и сам ответ.
Границы — правила и принципы взаимодействия с другими людьми в различных ситуациях. Я так определяю границы.
Следовательно, когда мы общаемся с другим человеком и вместе с ним разделяем правила и принципы нашего общения, мы постоянно находимся в своих границах и не нарушаем его. Такое взаимное согласие во взаимодействии — это и есть граница.
Сейчас мы с вами правила обсуждать не будем, есть более функциональные, есть с нарушением. Вопрос в другом.
Вот если мы не согласны с правилами других или они с нашими, здесь уже есть вероятность нарушения границ.
Сложность в том, что для нас бывает нормально что-то, что ненормально для собеседника. И наоборот. Тогда важно договариваться.
В НЛН и нейролингвистике используется термин «карта». Он обозначает представляение о реальности одного человека. У кажлого своя карта реальности.
Вот когда вы что-то делаете и замечаете, что другому человеку некомфортно, можно уточнить его реакцию (связана ли она с вами, с вашими действиями, как обоснована). И далее вы можете договориться о правилах. Но если вы начнете «продавливать» карту другого, как бы заставлять, уговаривать, манипулировать его мнением (то есть предпринимать действия в разрез с желанием человека), тогда вы нарушаете границу.
Если то же самое в отношении вас — вашу границу нарушают.
Сейчас мы с вами правила обсуждать не будем, есть более функциональные, есть с нарушением. Вопрос в другом.
Вот если мы не согласны с правилами других или они с нашими, здесь уже есть вероятность нарушения границ.
Сложность в том, что для нас бывает нормально что-то, что ненормально для собеседника. И наоборот. Тогда важно договариваться.
В НЛН и нейролингвистике используется термин «карта». Он обозначает представляение о реальности одного человека. У кажлого своя карта реальности.
Вот когда вы что-то делаете и замечаете, что другому человеку некомфортно, можно уточнить его реакцию (связана ли она с вами, с вашими действиями, как обоснована). И далее вы можете договориться о правилах. Но если вы начнете «продавливать» карту другого, как бы заставлять, уговаривать, манипулировать его мнением (то есть предпринимать действия в разрез с желанием человека), тогда вы нарушаете границу.
Если то же самое в отношении вас — вашу границу нарушают.
Итого:
◾️ мы ощущаем границы по реакциям своим и других людей
◾️ границы являются правилами и принципами взаимодействия
◾️ границы уточняются в коммуникации и определяются картой человека
◾️ мы ощущаем границы по реакциям своим и других людей
◾️ границы являются правилами и принципами взаимодействия
◾️ границы уточняются в коммуникации и определяются картой человека