«Психолог помогает человеку понять прошлое, чтобы изменить настоящее,
а коуч помогает понять настоящее, чтобы изменить будущее»
а коуч помогает понять настоящее, чтобы изменить будущее»
Мои консультации — это совокупность разных методов психоанализа, коучинга, нейро и бизнес-психологии, менторства. Моя задача создать условия, при которых вы начинаете понимать себя, позволять себе, обнаруживать ресурсы для своего развития и самостоятельно принимать верные решения.
описание УСЛУГ
Бесплатная диагностика (сессия-знакомство)
Суть первой он-лайн встречи познакомиться, прояснить сформулирован ли Ваш запрос, возникло ли базовое доверие между нами. К концу встречи мы вместе определим к какому результату вы хотите прийти и выберем вектор и сроки совместной работы.
Длительность: 25 минут
Стоимость: Без оплаты
Длительность: 25 минут
Стоимость: Без оплаты
Разовая коучинговая сессия
Это Ваш вариант если:
• вы чувствуете тревогу
• вы стоите перед выбором и вам сложно принять решение
• вам нужно поставить цель
• вы столкнулись с преградами на пути к цели
• вам нужно найти иной путь для достижения своей цели.
Что входит:
• часовой разбор вашего запроса и терапия вашей боли;
• вы чувствуете тревогу
• вы стоите перед выбором и вам сложно принять решение
• вам нужно поставить цель
• вы столкнулись с преградами на пути к цели
• вам нужно найти иной путь для достижения своей цели.
Что входит:
• часовой разбор вашего запроса и терапия вашей боли;
Индивидуальное сопровождение
Запись после диагностической сессии.
Это Ваш вариант если вы:
• чувствуете желание перевернуть страницу и начать жизнь с чистого листа
• не знаете чего хотите
• нуждаетесь в изменениях вашего внутреннего состояния
• долгий период находитесь в стагнации
• ставите перед собой цели, но не можете их реализовать
• не доводите до конца свои начинания
• вы хотите устранить преграды для движения вперед
С чем мы будем работать:
• Цели — проверка вашей цели на истинность, планирование, варианты и пути достижения
• Самоценность и увереность — формирование внутренней опоры, поиск ценностей и сильных сторон
• Созависимость — деструктивные отношения, позиция жертвы и спасателя, личные границы, ответственность за свою жизнь
• Разрушающие чувства — стыд, вина, обида, долг, ревность, зависть
• Страхи — страх ошибки, страх отвержения, страх проявления, страх ожидания
По результату своей работы:
Во всех сферах вашей жизни, независимо от запроса, произойдут изменения. Сработает так называемый «принцип домино». Именно это повлечёт перемены, поможет реализоваться давним мечтам и достижению целей.
Что входит:
• за вами закрепляется время встреч на весь период сопровождения
• 5 или 12 встреч раз в неделю или в ином, согласованном нами ритме
• поддержка в WhatsApp или Telegram между сессиями в течении всего срока
Это Ваш вариант если вы:
• чувствуете желание перевернуть страницу и начать жизнь с чистого листа
• не знаете чего хотите
• нуждаетесь в изменениях вашего внутреннего состояния
• долгий период находитесь в стагнации
• ставите перед собой цели, но не можете их реализовать
• не доводите до конца свои начинания
• вы хотите устранить преграды для движения вперед
С чем мы будем работать:
• Цели — проверка вашей цели на истинность, планирование, варианты и пути достижения
• Самоценность и увереность — формирование внутренней опоры, поиск ценностей и сильных сторон
• Созависимость — деструктивные отношения, позиция жертвы и спасателя, личные границы, ответственность за свою жизнь
• Разрушающие чувства — стыд, вина, обида, долг, ревность, зависть
• Страхи — страх ошибки, страх отвержения, страх проявления, страх ожидания
По результату своей работы:
Во всех сферах вашей жизни, независимо от запроса, произойдут изменения. Сработает так называемый «принцип домино». Именно это повлечёт перемены, поможет реализоваться давним мечтам и достижению целей.
Что входит:
• за вами закрепляется время встреч на весь период сопровождения
• 5 или 12 встреч раз в неделю или в ином, согласованном нами ритме
• поддержка в WhatsApp или Telegram между сессиями в течении всего срока
Менторинг
На первых 4−5 встречах мы формируем годовой контракт (финальный запрос) над которым работаем. Я работаю в долгосрочном психоаналитически ориентированном менторинге.
Встречи проходят в комфортной для вас обстановке и в удобное для нас двоих время.
Онлайн или офлайн (Сколково + есть варианты).
Регулярность встреч: раз в неделю в первые 2−3 месяца, далее 1−2 встречи в месяц и по необходимости.
Встречи проходят в комфортной для вас обстановке и в удобное для нас двоих время.
Онлайн или офлайн (Сколково + есть варианты).
Регулярность встреч: раз в неделю в первые 2−3 месяца, далее 1−2 встречи в месяц и по необходимости.
Индивидуальная стратсессия
Мы вместе разбираем две составляющие: мышление + технология. Строим вашу детальную стратегию на год, видение на 5 лет, ищем и прорабатываем блоки в мышлении, ищем инсайты и зоны роста и масштабирования. Итог — у вас есть понятная стратегия действий + понимание, что в мышлении не пускало вас эту стратегию увидеть и реализовать. Далее вы самостоятельно или с моей поддержкой движетесь к поставленным целям.
Длительность: 3−5 часов
Длительность: 3−5 часов
Коучинговая поддержка в мессенджерах
Это Ваш вариант если вы были у меня на сессии или в сопровождении.
Многим сегодня нужна поддержка, понимание того, что вы на правильном пути.
В неспокойные, неустойчивые времена, важно опереться на человека, который поддержит в выбранном пути, поможет увидеть то, что самому не видно, покажет где найти новые ресурсы как для поддержания себя, так и для дальнейшего развития. Непростая и не всегда быстрая работа.
Что входит:
• 1 месяц личной поддержки в текстовом или аудио формате для прохождения важных жизненных или бизнес этапов, рекомендации к действиям, взгляд со стороны
Многим сегодня нужна поддержка, понимание того, что вы на правильном пути.
В неспокойные, неустойчивые времена, важно опереться на человека, который поддержит в выбранном пути, поможет увидеть то, что самому не видно, покажет где найти новые ресурсы как для поддержания себя, так и для дальнейшего развития. Непростая и не всегда быстрая работа.
Что входит:
• 1 месяц личной поддержки в текстовом или аудио формате для прохождения важных жизненных или бизнес этапов, рекомендации к действиям, взгляд со стороны
- 12 000.00 ₽Разовая сессия он-лайн (Zoom)
- 14 000.00 ₽Разовая сессия ОЧНАЯ (Сколково)
- 54 000.00 ₽Личное коучинговое сопровождение (1 месяц)
- 144 000.00 ₽Личное коучинговое сопровождение (3 месяца)+3 сессий в подарок
- 450 000.00 ₽Менторинг (годовой контракт, возможна рассрочка)
- 28 000.00 ₽Стратегическая индивидуальная сессия
- 15 000.00 ₽Коучинговая поддержка (1 месяц)
Вы можете и сами достичь поставленной цели, но со мной это будет быстрее.
Результаты моих клиентов после сессий
- переход на качественно другой уровень жизни
- достижение поставленных целей комфортным образом
- баланс между работой и личной жизнью
- избавление от тревог и фокус на настоящем
- уверенность в себе и в своих силах
- повышение дохода
- нахождение внутренних ресурсов и внутренних опор
- принятие решений, которые долго откладывались
- повышение на работе, запуск новых проектов
- удовольствие и радость от любимого дела
отзывы
ответы на частые вопросы
Что такое запрос? Если у меня его нет?
Запрос — это та тема, которая волнует Вас здесь и сейчас и которую Вы хотите решить. Если Вы понимаете, что существует проблема, но не можете самостоятельно ее сформулировать — я помогу разобраться, в чем суть.
КОУЧИНГ
Коучинг — это про скорость.
С коучем в равном диалоге, вы сможете найти оптимальный путь достижения своей цели. Через осознание внутренних ограничений и неэффективных моделей поведения. В процессе работы со мной вы научитесь саморефлексии, повысите уровень ответственности и осознанности в отношении себя и своей жизни в целом.
Зачем нужен КОУЧИНГ и МЕНТОРСТВО?
Чтобы сэкономить время и деньги.
Всегда быстрее и дешевле прийти к цели с опытным проводником, с поддержкой и опорой, чем самостоятельно тестировать гипотезы и расшибать лоб, опуская руки. Я помогу решить поставленную задачу прямо здесь и сейчас, за счет стимуляции мыслительных и творческих процессов, которая приведет к максимальному раскрытию личностного и профессионального потенциала.
С коучем в равном диалоге, вы сможете найти оптимальный путь достижения своей цели. Через осознание внутренних ограничений и неэффективных моделей поведения. В процессе работы со мной вы научитесь саморефлексии, повысите уровень ответственности и осознанности в отношении себя и своей жизни в целом.
Зачем нужен КОУЧИНГ и МЕНТОРСТВО?
Чтобы сэкономить время и деньги.
Всегда быстрее и дешевле прийти к цели с опытным проводником, с поддержкой и опорой, чем самостоятельно тестировать гипотезы и расшибать лоб, опуская руки. Я помогу решить поставленную задачу прямо здесь и сейчас, за счет стимуляции мыслительных и творческих процессов, которая приведет к максимальному раскрытию личностного и профессионального потенциала.
ПСИХОАНАЛИЗ
Психоаналитический подход позволяет открыть большие потенциальные ресурсы, которые человек может использовать для личностного и профессионального развития.
• Психоаналитическое бизнес-консультирование (подходит для владельцев бизнеса, руководителей и менеджеров высшего и среднего звена);
• Психоаналитическая психотерапия (подходит для глубинной проработки внутренних конфликтов и решения актуальных проблем);
Зачем нужен ПСИХОАНАЛИЗ?
Помочь преодолеть эмоциональные трудности, внутреннее сопротивление, чтобы высвободить его потенциал, помочь стать более приспособленным к реальности.
В процессе психоанализа исчезают не только нежелательные симптомы и невроз, уходят и ограничивающие убеждения, человек начинает замечать и использовать гораздо больше возможностей, становится личностно зрелым, успешным и счастливым.
• Психоаналитическое бизнес-консультирование (подходит для владельцев бизнеса, руководителей и менеджеров высшего и среднего звена);
• Психоаналитическая психотерапия (подходит для глубинной проработки внутренних конфликтов и решения актуальных проблем);
Зачем нужен ПСИХОАНАЛИЗ?
Помочь преодолеть эмоциональные трудности, внутреннее сопротивление, чтобы высвободить его потенциал, помочь стать более приспособленным к реальности.
В процессе психоанализа исчезают не только нежелательные симптомы и невроз, уходят и ограничивающие убеждения, человек начинает замечать и использовать гораздо больше возможностей, становится личностно зрелым, успешным и счастливым.
С какими запросами я работаю:
• Проблемы самооценки и негативного представления о себе
• Тревога (например, публичные выступления, вождение машины и пр.)
• Страх неудачи
• Трудные жизненные ситуации
• «Не могу принять решение», сложность выбора
• Сложности в построении и поддержании отношений
• Детские психологические травмы у взрослых
• Неудовлетворенность своей жизнью
• Стагнация
• Повторяющиеся сценарии поведения
• Желание разобраться в себе
• Работа с установками
• Психология бизнеса и бизнес коучинг
• Постановка и проработка целей
• Вопросы профессиональной реализации
Не работаю:
• С детьми
• С химическими зависимостями
• Тревога (например, публичные выступления, вождение машины и пр.)
• Страх неудачи
• Трудные жизненные ситуации
• «Не могу принять решение», сложность выбора
• Сложности в построении и поддержании отношений
• Детские психологические травмы у взрослых
• Неудовлетворенность своей жизнью
• Стагнация
• Повторяющиеся сценарии поведения
• Желание разобраться в себе
• Работа с установками
• Психология бизнеса и бизнес коучинг
• Постановка и проработка целей
• Вопросы профессиональной реализации
Не работаю:
• С детьми
• С химическими зависимостями
Как проходит сессия?
Традиционно коуч-сессия длится 60 минут, но может быть увеличена до 90 минут. Это зависит от индивидуальных особенностей вашего мыслительного процесса.
Я психоаналитически ориентированный коуч, так же использую различные техники нейрокоучинга и классического коучинга, которые отлично сочетаются, дополняют друг друга и усиливают эффект от Вашей работы.
Я психоаналитически ориентированный коуч, так же использую различные техники нейрокоучинга и классического коучинга, которые отлично сочетаются, дополняют друг друга и усиливают эффект от Вашей работы.
Как проходит сессия он-лайн? Преимущества.
Для он-лайн сессии необходима стабильная видео связь (Зуум).
Во время сессии важно, что бы Вы были одни, без посторонних наблюдателей или звуков. Вас никто не должен отвлекать.
Преимущества сессии в он-лайн формате:
• сессия в комфортной для вас обстановке;
• сессия на родном для вас (русском) языке, в случае если вы живёте заграницей.
Во время сессии важно, что бы Вы были одни, без посторонних наблюдателей или звуков. Вас никто не должен отвлекать.
Преимущества сессии в он-лайн формате:
• сессия в комфортной для вас обстановке;
• сессия на родном для вас (русском) языке, в случае если вы живёте заграницей.
Что такое EMDR и WingWave?
WW позволяет быстро трансформировать накопленный стресс, усталость и эмоциональное выгорание в ресурс.
EMDR — один их немногих методов терапии, базирующихся на клинических исследованиях. Основан на нейробиологии памяти, где используется эффект билатеральной стимуляции (движения глаз), запускающий процесс переработки негативного опыта. Этот метод зарекомендовал себя как лечение посттравматического стрессового расстройства.
EMDR — один их немногих методов терапии, базирующихся на клинических исследованиях. Основан на нейробиологии памяти, где используется эффект билатеральной стимуляции (движения глаз), запускающий процесс переработки негативного опыта. Этот метод зарекомендовал себя как лечение посттравматического стрессового расстройства.
Есть ли гарантия результата?
Результат зависит от вашего запроса и готовности его проработать. Не только от моей работы, но и от действий в вашей жизни, за пределами консультаций. В том числе — это выполнение вами взятых на себя обязательств.
Какое количество сессий необходимо для получения результата?
Это зависит от сложности запроса. Есть запросы, которые можно проработать за 1 сессию. Для проработки более глубоких и сложных запросов потребуется длительное психоаналитическое коучинговое сопровождение.
• Чаще всего для достижения краткосрочных целей в коучинге необходимо пройти 5−12 сессий
• Краткосрочное системное консультирование это минимум 10 встреч
• Стратегическое системное консультирование в среднем длится 20−25 сессий
• Работа в группах дает эффект минимум через 2 месяца.
• Чаще всего для достижения краткосрочных целей в коучинге необходимо пройти 5−12 сессий
• Краткосрочное системное консультирование это минимум 10 встреч
• Стратегическое системное консультирование в среднем длится 20−25 сессий
• Работа в группах дает эффект минимум через 2 месяца.
Придется ли доплатить, если в рамках консультации не уложимся в установленное время?
При любом сценарии сессии дополнительной оплаты за превышение лимита времени сессии не потребуется.