Маргарита Набиуллина
Психолог, телесноориентированный терапевт, супервизор.
• Консультирую очно в Волгограде и онлайн по всему миру.
• Ведущая онлайн группы для девушек в декрете «Мама в порядке», группы для девушек «Самоценность».
• Ведущая онлайн группы для девушек в декрете «Мама в порядке», группы для девушек «Самоценность».
Обо мне:
Мой путь в психологии долгий. Более 15 лет. Насыщенный, не только дипломами и сертификатами. Интересной практикой с разными людьми. Моей личной терапией. Жизненным опытом.
В основе моей работы изначально лежит гуманистический подход — верю, что в каждом есть способность меняться. Каждый уникален. И если человек знает чего он хочет, он к этому сможет прийти.
С течением времени подход дополнился техниками из когнитивной психологии, компетенциями в области телесной терапии, арт-терапия, нлп, генеративного коучинга.
На консультациях можно понять чего же на самом деле хотите Вы. И как вам к этому прийти.
С какими запросами
КО МНЕ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ?⤵️
• Если присутствует чувство почти постоянной беспомощности, тревога и напряжение, а хочется спокойствия.
• Если тебе сложно или невозможно отказывать другим.
• Если постоянно злишься, на себя и окружающих.
• Если хочется развить спокойствие.
В том числе, во время беременности или подготовки к ней:
• Когда вроде все хорошо, но жизнь не приносит удовольствия.
• Когда контролируешь всех и вся, а хочется научиться отпускать ситуации и расслабляться.
• Когда хочешь все делать идеально и быть хорошим для всех.
• Когда сложно принять себя, а хочется себя ценить, любить и уважать, холить и лелеять.
• Когда хочешь познакомиться с собой и начать жить свою жизнь САМостоятельно.
В начале можно записаться на разовую встречу и уже потом решить, хочется продолжать или нет.
В основе моей работы изначально лежит гуманистический подход — верю, что в каждом есть способность меняться. Каждый уникален. И если человек знает чего он хочет, он к этому сможет прийти.
С течением времени подход дополнился техниками из когнитивной психологии, компетенциями в области телесной терапии, арт-терапия, нлп, генеративного коучинга.
На консультациях можно понять чего же на самом деле хотите Вы. И как вам к этому прийти.
С какими запросами
КО МНЕ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ?⤵️
• Если присутствует чувство почти постоянной беспомощности, тревога и напряжение, а хочется спокойствия.
• Если тебе сложно или невозможно отказывать другим.
• Если постоянно злишься, на себя и окружающих.
• Если хочется развить спокойствие.
В том числе, во время беременности или подготовки к ней:
• Когда вроде все хорошо, но жизнь не приносит удовольствия.
• Когда контролируешь всех и вся, а хочется научиться отпускать ситуации и расслабляться.
• Когда хочешь все делать идеально и быть хорошим для всех.
• Когда сложно принять себя, а хочется себя ценить, любить и уважать, холить и лелеять.
• Когда хочешь познакомиться с собой и начать жить свою жизнь САМостоятельно.
В начале можно записаться на разовую встречу и уже потом решить, хочется продолжать или нет.
Групповая терапия:
Онлайн группа для девушек в декрете
«Мама в порядке».
Если вам хочется получить не только поддержку и принятие своих переживаний, а ещё научиться проживать материнство с удовольствием и легкостью — то вам в эту группу💞
• Разбор важных психологических закономерностей экологичного родительства.
• Психологическая поддержка.
• Обсуждение и разбор волнующих вас ситуаций.
• Психологические приёмы и техники самопомощи.
• Время и пространство для вас и про вас. Тут вам можно быть просто собой. Человеком, женщиной и потом уже мамой😉
На встречах мы разбираем следующие важные темы:
• Ресурсное состояние женщины. Из чего оно складывается. Как к нему прийти?
• Как разрешить себе выбирать себя?
• Как без угрызений совести говорить «нет» и выделять на себя время?
• Самооценка или самоценность?
«Мама в порядке».
Если вам хочется получить не только поддержку и принятие своих переживаний, а ещё научиться проживать материнство с удовольствием и легкостью — то вам в эту группу💞
• Разбор важных психологических закономерностей экологичного родительства.
• Психологическая поддержка.
• Обсуждение и разбор волнующих вас ситуаций.
• Психологические приёмы и техники самопомощи.
• Время и пространство для вас и про вас. Тут вам можно быть просто собой. Человеком, женщиной и потом уже мамой😉
На встречах мы разбираем следующие важные темы:
• Ресурсное состояние женщины. Из чего оно складывается. Как к нему прийти?
• Как разрешить себе выбирать себя?
• Как без угрызений совести говорить «нет» и выделять на себя время?
• Самооценка или самоценность?
«Самоценность. Для тебя и про тебя»
Онлайн группа для тех, кто хочет:
✅ разрешить себе свободно проявлять себя, свои эмоции.
✅ познакомиться со своими скрытыми качествами и теневыми сторонами.
✅ научиться экологично отстаивать свои границы.
✅ почувствовать и укрепить внутреннюю опору.
✅ научиться выстраивать здоровые и счастливые отношения с другими (дружба, близость).
✅ начать себя ценить, а не оценивать.
✅принять и признать свою женственность и сексуальность, раскрыться по-новому для себя и в отношениях.
Группа закрытая. С постоянным составом🤗
ВЕДУЩИЕ:
❣️Карасева Анастасия, практикующий психолог, телесно-ориентированный и танцевально-двигательный терапевт. 3 года успешной практики.
❣️Набиуллина Маргарита, практикующий психолог, телесно ориентированный терапевт, 10 лет.
Онлайн группа для тех, кто хочет:
✅ разрешить себе свободно проявлять себя, свои эмоции.
✅ познакомиться со своими скрытыми качествами и теневыми сторонами.
✅ научиться экологично отстаивать свои границы.
✅ почувствовать и укрепить внутреннюю опору.
✅ научиться выстраивать здоровые и счастливые отношения с другими (дружба, близость).
✅ начать себя ценить, а не оценивать.
✅принять и признать свою женственность и сексуальность, раскрыться по-новому для себя и в отношениях.
Группа закрытая. С постоянным составом🤗
ВЕДУЩИЕ:
❣️Карасева Анастасия, практикующий психолог, телесно-ориентированный и танцевально-двигательный терапевт. 3 года успешной практики.
❣️Набиуллина Маргарита, практикующий психолог, телесно ориентированный терапевт, 10 лет.