Практика 108 Приветствий Солнца
23 марта 2025 в 9:00
в Национальном краеведческом музее им. Л.Р. Кызласова
Абакан, Пушкина, 28А
Практика 108 Приветствий Солнца
(108 Сурья Намаскар) — легендарная и общеизвестная практика в йоге. Практика пробуждения «солнечных качеств личности», вызов своим физическим возможностям и заряд энергии!
Прочитать о практике подробнее можно ниже.
Для участия в практике необходимо зарегистрироваться, заполнив форму.
Перед покупкой билета обязательно заполните форму регистрации и отметьте нужен ли вам коврик для практики!
Обратите, пожалуйста, внимание: если вы за 3 дня до мероприятия не сообщили и пропустили практику не по вине организатора — вы не смогли участвовать из-за возникших срочных дел и т.п. — оплата не возвращается и не переносится.
23 марта 2025 в 9:00
в Национальном краеведческом музее им. Л.Р. Кызласова
Абакан, Пушкина, 28А
Практика 108 Приветствий Солнца
(108 Сурья Намаскар) — легендарная и общеизвестная практика в йоге. Практика пробуждения «солнечных качеств личности», вызов своим физическим возможностям и заряд энергии!
Прочитать о практике подробнее можно ниже.
Для участия в практике необходимо зарегистрироваться, заполнив форму.
Перед покупкой билета обязательно заполните форму регистрации и отметьте нужен ли вам коврик для практики!
Обратите, пожалуйста, внимание: если вы за 3 дня до мероприятия не сообщили и пропустили практику не по вине организатора — вы не смогли участвовать из-за возникших срочных дел и т.п. — оплата не возвращается и не переносится.
Зарегистрируйтесь на практику и укажите, нужен ли вам коврик
(можно прийти со своим)
(можно прийти со своим)
ДАВАЙТЕ БЫТЬ БЛИЖЕ В ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЕ
О ПРАКТИКЕ...
Каждый прктикующий йогу однажды решается на 108 кругов Сурья Намаскар.
Что несет эта практика...
Вы узнаете, что вы сильнее, чем вы думали. Если у вас есть намерение воплотить какую-то мечту в жизнь, эта практика, безусловно, поможет. Тело освободится от негативной энергии и блоков. 108 приветствий солнцу — это динамическая медитация, которая поможет сосредоточиться на моменте. И хотя ум будет упорно просить остановиться и убеждать вас в том, что вам не хватит сил дойти до конца, эту мысль наверняка удастся победить. Но, разумеется, останавливаться можно, если физическая подготовка не позволяет выполнить 108 подходов с первого раза.
В конце практики вас ждет тотальное расслабление в шавасане и медитация под тибетские чаши.
После выполнения практики вы почувствуете прилив энергии, потому что сама Практика как раз генерирует Прану — ту самую энергию.
Практика может занять около 1,5 часов. Помните, что ваша цель — 108 приветствий. Но обязательно слушайте свое тело! 35 или 60 кругов — уже хорошо. Йога не должна становиться эгоистичной практикой, это путь сердца, а не ложного «Я».
С собой необходимо иметь воду и небольшое полотенце или салфетку.
Оборудованное место для переодевания не предполагается в стенах Музея, приходите в полной готовности.
Противопоказанием для выполнения практики являются травмы запястий, колен, серьезные проблемы с позвоночником и сердцем, критические дни (условно, по самочувстию), гипертония, патологии сетчатки глаза, беременность.
О ПРАКТИКЕ...
Каждый прктикующий йогу однажды решается на 108 кругов Сурья Намаскар.
Что несет эта практика...
Вы узнаете, что вы сильнее, чем вы думали. Если у вас есть намерение воплотить какую-то мечту в жизнь, эта практика, безусловно, поможет. Тело освободится от негативной энергии и блоков. 108 приветствий солнцу — это динамическая медитация, которая поможет сосредоточиться на моменте. И хотя ум будет упорно просить остановиться и убеждать вас в том, что вам не хватит сил дойти до конца, эту мысль наверняка удастся победить. Но, разумеется, останавливаться можно, если физическая подготовка не позволяет выполнить 108 подходов с первого раза.
В конце практики вас ждет тотальное расслабление в шавасане и медитация под тибетские чаши.
После выполнения практики вы почувствуете прилив энергии, потому что сама Практика как раз генерирует Прану — ту самую энергию.
Практика может занять около 1,5 часов. Помните, что ваша цель — 108 приветствий. Но обязательно слушайте свое тело! 35 или 60 кругов — уже хорошо. Йога не должна становиться эгоистичной практикой, это путь сердца, а не ложного «Я».
С собой необходимо иметь воду и небольшое полотенце или салфетку.
Оборудованное место для переодевания не предполагается в стенах Музея, приходите в полной готовности.
Противопоказанием для выполнения практики являются травмы запястий, колен, серьезные проблемы с позвоночником и сердцем, критические дни (условно, по самочувстию), гипертония, патологии сетчатки глаза, беременность.