консультации онлайн/очно (Москва)

6000₽/60 минут

при единовременной оплате:
от 5 консультаций (5%) — 28.500 руб (вместо 30.000 руб)
от 10 консультации (10%) — 54.000 руб (вместо 60.000 руб)

После подтверждения времени необходимо произвести оплату консультации в размере 100%.

При отмене встречи менее, чем за 24 часа до начала — предоплата не возвращается.

Специальной подготовки перед консультацией не нужно, но есть общие рекомендации:
-Можно кратко для себя выписать то о чем хочется поговорить или важно рассказать
-Выбрать время, когда вас никто не отвлекает
-Желательно не планировать сразу после консультации важные и срочные дела

Для онлайн-консультации:
-Проверить устойчивость интернета
-Зарядить телефон/компьютер/наушники
-Выбрать спокойное тихое место, где вас не будут беспокоить (при проведении консультаций в людных местах/с детьми эффективность терапии снижается)
-Подготовить стакан воды и салфетки

Для очных консультаций:
-Приехать за 5−10 минут до начала встречи
-Налить воды/чай (предусмотрено в зоне ожидания)
-Отключить звук телефона и других гаджетов

• 2700+ часов индивидуальных консультаций с клиентами
• Автор и ведущая группового онлайн-интенсива «Легкий старт к большой цели»
• Автор онлайн-тренинга «Эмоциональное выгорание» и онлайн-курса по самооценке «PROFFценность»
• Приглашенный эксперт в обучающих курсах и тренингах мипп (международный институт практической психологии), блогеров и онлайн-платформ («Викиум» wikium.ru, «Любимое дело» и «Хочу миллион» @katya_nova__, «Институт семейного сна» @fsirussia и др.)
• Ежегодно обучаюсь и повышаю свою квалификацию (выбираю только научно-обоснованные подходы и методы)
• Регулярно прохожу личную терапию и супервизии

• Потеря интереса к своей работе, выгорание
• Перепады энергии и мотивации
• Откладывание дел, «лень» и прокрастинация
• Тревога
• Невозможность расслабиться и отдохнуть, ощущение бесконечно гонки
• Сравниваю себя с другими, чувствую менее успешной
• Ощущение потолка в заработке и профессиональном росте
• Проблемы в межличностных отношениях (личных и профессиональных)
• Страхи и фобии
• Состояния апатии и потеря интереса
• Последствия психологических травм: физическое/эмоциональное насилие в прошлом, трудное детство и т.д.

EMDR (ДПДГ) — десенсибилизация (уменьшение напряжения) и переработка с помощью движения глаз

За счет быстрых движений глаз активируется правое и левое полушарие мозга, что позволяет проработать беспокоящие проявления намного быстрее, чем при разговорной терапии.

Эффект наблюдается уже с 1 раза.

Метод с подтвержденной эффективностью на базе научных исследований!

Его даже принц Гарри использует в своей личной терапии👑