За научный подход в решении проблем

Окончила магистратуру по психологии, прошла курс по практике психологического консультирования, обучаюсь в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Я жена и мама 9-летней девочки.

Я убедилась на личном опыте, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) работает, т.к. это очень основательный, прозрачный, структурный и логичный подход. Мое первое образование — бухгалтерский учет, по этой специальности я отработала почти 10 лет. Бухгалтерия учит основательности и прозрачности. Эти качества я перенесла и в психологию, выбрав КПТ, на сегодняшний день это самый научно обоснованный и доказано эффективный подход. Также КПТ учит критическому мышлению, здесь мне пригодились такие качества, как скептицизм, т.к. непринятие на веру, а также опора на факты — это основа критического мышления. Я решила поменять свою деятельность, т.к. став мамой мне хотелось вырастить более-менее психологически здорового человека, а т.к. я невротик со стажем, я пошла в личную терапию. Познание себя и психологии — невероятно увлекательный процесс. Ведь как говорится, «Тот, кто знает людей, мудр; тот, кто знает себя, ясен духом».

Взаимоотношения с собой, принятие себя. Перфекционизм, самокритика, самосаботаж. Неадекватная самооценка. Повышение удовлетворенности жизнью. Тревожные и депрессивные расстройства

Со взрослыми людьми старше 18 лет

Работа осуществляется в ZOOM (WhatsApp), стоимость консультации — 2000 рублей, продолжительность — 50−60 минут (первая, ознакомительная/диагностическая встреча — 1,5 часа). Для продуктивной работы необходимы web-камера, интернет, а также тетрадь и ручка.