natalya_ww

Наталья Бондарь

Психолог {магистр}
‌Коуч {ICI, ECA}
‌Кризисный психолог {krisenchat Ukrainian}
‌Психотерапевт в обучении по методу гештальт {Киевский Гештальт Университет}

Консультирую в мультимодальном подходе индивидуально, с парами и группами — на английском, украинском и русском языках. Работаю с проблемами тревожности, самокритики, кризисов в сферах отношений, эмиграции, самореализации.

Консультации

С чем можно обратиться
Ко мне часто приходят в кризисные времена. В новых обстоятельствах, в связи с переменами в жизни, внешними или внутренними: смена работы, конфликты в отношениях, профессиональное выгорание, ощущение застоя в жизни, поиск себя, потеря отношений, работы, значимого имущества, влияние экономической и политической обстановки и др. Когда так, как раньше получалось, уже не выходит сейчас.

Кризисные времена бросают нам вызов — выбрать внутренние перемены, вырасти личностно, овладеть собой и своей жизнью.

📍С чем помогу разобраться:

🌿ТЕЛО
— Как вернуть чувственность и удовольствие от секса?
— Как вернуть энергию в тело и раскрепоститься?
— Как начать принимать свою внешность?
— Как справляться с хроническими симптомами болезней?
— Как начать слышать свое тело, и не доводить до болезни?

🌿ОТНОШЕНИЯ
— Как построить близкие отношения с партнёром?
— Как пережить расставание?
— Как выйти из конфликтов?
— Как я опять оказалась в отношениях, которые меня разрушают?
— Как полюбить себя?
— Как мне снова доверять ему?
— Как вернуть своё состояние женственности и притягательности?

🌿ЭМИГРАЦИЯ
— Как перестать тревожиться и начать снова жить, если будущее неопределено?
— Как мне найти «своих» людей в чужой стране?
— Как вернуть уверенность в себе, начиная все заново?
— Как найти силы на изменения, если я постоянно в апатии?

🌿ПРОФЕССИЯ И ПРОЯВЛЕННОСТЬ
— В чем я могу себя лучше всего проявить?
— Что мне на самом деле подходит?
— Почему я больше не вижу смысла в своей работе?
— Как перестать сомневаться в своих силах?
— Как избавиться от синдрома самозванца? Как начать ценить свой труд и продвигать себя как профессионала?
Как проходит консультация
Консультация длится 1 час и проходит онлайн по видео-связи в Telegram или Google meets (как Вам удобнее).

Для того, чтобы процесс проходил эффективно, я прошу Вас организовать себе спокойное и тихое пространство для звонка, где Вас ничего не будет отвлекать. Проверьте заранее подключение к интернету, налейте себе воды или чаю, устройтесь максимально уютно.

Процесс консультации — это ситуация непосредственного построения отношений, между мной и Вами. В этом процессе приходит осознание того, что происходит с Вами на психологическом уровне, что можно с этим сделать, а также построение новых моделей поведения.
Поэтому во время нашей встречи:
✔️Мы особым образом беседуем о Вас, Ваших трудностях и жизненных задачах
✔️Я помогаю найти решение, которое подходит именно Вам в Вашей ситуации
✔️Вы находите способы справляться со сложными переживаниями и поддерживать себя в принятии важных, часто непростых, решений
✔️Вы учитесь думать и действовать по-новому для большего удовлетворения своей жизнью
✔️Вы развиваете способности управления своим внутренним состоянием и отношениями

Это происходит в беседе, а также с помощью психологических техник и практик, которые Вы делаете непосредственно на встрече со мной и/или берете себе как домашнее задание.
Одна или несколько встреч
Сейчас я работаю в формате краткосрочного и среднесрочного консультирования.

• Краткосрочное психологическое консультирование (от 1 до 5 сессий) — у вас есть достаточно конкретный вопрос, над решением которого мы работаем в формате одной или нескольких консультаций. Больше подходит тем, у кого уже есть некоторый опыт в психотерапии.

• Среднесрочное психологическое консультирование (до 20 сессий) — вы хотите качественных изменений в какой-то сфере своей жизни, у вас есть целый ряд наболевших вопросов, с которыми вы готовы работать.
Сколько стоит
— Разовая консультация (психологический разбор вашей ситуации, коучинг) — EUR 60 / 1 час
— Консультирование в несколько встреч — EUR 200 / 1 месяц (EUR 50 / 1 час)
— Сессия «Тело Знает» — EUR 100 / 2 часа

Обо мне

Интересы и подход в работе
Мои ценности в работе — это внимательное отношение, аутентичность, уважение к ценностям клиента.

Работаю в научно-обоснованных подходах с применением таких методов: гештальт, ориентированная на решение краткосрочная терапия, коучинг, позитивная психология, КПТ, майндфулнесс, терапия принятия и ответственности, экзистенциальное и клиент-центрированное консультирование.
Психологическое образование
🎓Диплом магистра психологии. Международная программа «Прикладная психология и Коучинг» Московского института психоанализа (МИП). Программа сотрудничает с MRI, AC, Институт ВНД, ЕСА, Лаборатория социальной и экономической психологии ИП РАН.

✔️Международный сертификат коуча с квалификацией «Master Coach ICI». Более 2300 часов обучения, включая супервизию и практику 230+ часов: нейрокоучинг, системный стратегический коучинг, личностно-ориентированный трансформационный коучинг.

✔️Членство в международной ассоциации коучинга International Coaching Institutes (ICI), аккредитация European Coaching Association, Германия.

✔️Сертификат по нейропсихологии и нейрокоучингу в European Coaching Association, Германия.

🎓Диплом о профессиональной переподготовке в области семейной психологии: системная семейная психотерапия, психодрама, трансактный анализ.

🔍Продолжаю профессиональное обучение на программе «Гештальт терапия» в Киевском Гештальт Университете (КГУ).
Обучение в Mindfulness
• Даосские практики: 1−2 ступени, школы Мантэка Чиа и Хуана Ли.

• Рейки: 1−2 ступени.

• Тантра: школы Tantra Essence, Wild Tantra, ISTA, Angsbacka.

• Женские энергетические практики: Академия Ларисы Ренар, Танец Мандала с Майей и Танит .

• Психосоматика «Слушай своё тело» школы Лиз Бурбо, семинары тренерского курса.

• Сакральная Архитектура Тела, обучение по системе Натали Дроэн.

• Адвайта, курс сатсангов с Роджером Кастилло.
Опыт и проекты
• Частная практика с 2013: тренер практик Mindfulness, автор курсов и семинаров, коуч, психолог-консультант.

• Фестиваль и международное сообщество WomanLand с 2014 — основатель и руководитель (Казахстан, Алматы).

• Академия частной жизни Л.Ренар 2015−2018 — партнёр-представитель (Казахстан, Алматы).

• Канадская школа Лиз Бурбо 2016−2017 — партнер-представитель (Казахстан, Алматы).

• Школа «Tantra Academy» 2017−2018 — со-основатель, куратор ретритов «Вкус к жизни» (Индонезия, Бали).

• Тренинговая студия «Ахарата» 2013−2014 — основатель (Украина, Донецк).
Личное
Мой жизненный опыт прохождения через кризисы — это ценная опора, которая помогает мне сопровождать и поддерживать других в трудные времена.

ТЕЛО И ОСОЗНАННОСТЬ
С детства я боролась с постоянными женскими болезнями, а в 23 года у меня диагностировали рак, который пришел безпричинно и неожиданно. Осознав себя в «ловушке» болезни, оторванной от собственного тела и не способной им управлять, я пришла в психологию и регулярные практики. Этот опыт научил меня любви и уважению к своему телу, а также помог мне открыть в моем теле источник мудрости, энергии и удовольствия.

ЭМИГРАЦИЯ
В 2014м я уехала в вынужденную эмиграцию, так как в моем родном городе Донецк началась война. Я знаю, что такое строить новую жизнь в четырех странах, а также быть в состоянии выбора и временно жить в формате кочевника в разных странах.

ОТНОШЕНИЯ
По сценарию родителей, я годами строила отношения в со-зависимости, а потом благодаря личной терапии вышла из нее. Я знаю, что такое токсичные отношения и чувство беспомощности в них, и знаю, что точно можно по-другому.

САМОРЕАЛИЗАЦИЯ
Не имея возможности продолжать учиться и постоянно работать из-за войны, проблем со здоровьем и финансовыми ограничениями, я выбрала искать свой личный ритм, в котором я могу следовать своему призванию, строить дело, в котором я вижу ценность и не предавать себя за деньги. Я научилась строить бизнес и частную практику в эмиграции и удаленно.
  • 10+ лет
    в профессии
  • 1200+ часов
    индивидуальных сессий
  • 620+ часов
    групповых тренингов
  • 10+ лет
    опыта эмиграции

Терапевтические практики

  • Сессия «ТЕЛО ЗНАЕТ»
    Персональная телесная трансформационная практика
Кому подойдет
Если Ваш запрос связан с раскрытием женственности и чувственности, освобождением от блоков в теле, трансформацией состояния.

Этот формат доступен только для тех, кто уже был на консультациях.
Как проходит сессия
Сессия длится 2 часа:
• Вначале знакомимся, уточняем запрос и желаемые изменения.
• Далее в течение 1,5 часов мы работаем с дыханием, движением, осознанием тела и энергии.
• После практики завершаем коучингом — определяем, как Вы сможете применять новое состояние и осознания в жизни.
• В завершение подбираем домашнюю практику на закрепление желаемого результата.
С какими темами
1
Оздоровление через осознанную работу с телом, целительный транс:
— Исцеление через внимание в теле и осознанное воздействие на него
— Практика научит Вас слышать тело — только Вы сами знаете, что для вас здорОво, а что нет
— Развитие телесной осознанности помогает Вам понимать себя через тело

2
Раскрытие сексуальной энергии и пробуждение чувственности
— Повышается Ваша чувствительность за счёт глубинного расслабления и любви к телу
— Вы наполняетесь энергией, становитесь сияющей и магнетичной, для более «вкусного» и осознанного взаимодействия с мужчинами — в сексе и жизни

3
Исцеление психологических травм и освобождение подавленных эмоций
— Трансформируется общее состояние и эмоциональный фон — из подавленного и беспокойного в ресурсное и лёгкое.
— Вы освобождаетесь от энергетических связей с прошлыми мужчинами / сценариями.
— Решаются проблемные ситуации через телесное освобождение.

Стоимость
EUR 100 — 2 часа
natalya_ww

Соцсети