▪️ Я работаю онлайн в Google Meet или в Скайпе с видео. Если по каким-то причинам они вам не подходит — мы договариваемся о другом способе связи.

▪️ Консультация длится 50 минут. Это время считается оптимальным для того чтобы продуктивно обсудить несколько запросов и получить обратную связь от психолога.

▪️ Первая встреча отличается от последующих. На ней мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос и состояние. На ней вы поймете комфортно ли вам со мной, сможете ли вы доверять мне и будем ли мы работать дальше.

Если вам тревожно — помогу расслабиться, снять напряжение.
Если не понимаете с чего начать или просто запутались — помогу разобраться.

▪️ Периодичность консультаций и их общее количество определяется в индивидуальном порядке. Рекомендуемая частота встреч — 1 раз в неделю. Дальше можно реже. Если чувствуете потребность встречаться чаще или реже — это обсуждаемо.

▪️ Чтобы встреча прошла эффективно, постарайтесь, чтобы в течение этого времени вас ничто не отвлекало. Выделите для себя час, когда вам будет безопасно и комфортно.

▪️ Для качественной работы нужна хорошая скорость интернета.

▪️ Если вы опаздываете — продолжительность консультации не продлевается. Если опаздываю я — мы продлеваем встречу. Если у меня или у вас нет возможности задержаться, я готова продлить следующую встречу.