ПОДГОТОВКА К РЕГРЕССИИ
Для того, чтобы эффективно погрузиться в регрессию Вам необходимо найти время и место, чтобы остаться наедине с собой и иметь возможность расслабиться.
Постарайтесь убрать все раздражающие факторы: животные, семья, телефон, открытое окно, работающий ТВ и т.п. Если это невозможно, используйте наушники, маску для сна и попросите вас не беспокоить: не звать и не трогать.
Перед сессией, посетите туалет.
Во время сессии, вы можете лежать или сидеть — главное, чтобы вам было удобно и не затекали мышцы. Особенно важно, чтобы в расслабленном положении были мышцы шеи.
Слушайте голос и идите за ним.
Ещё один важный момент. В текущей жизни Вашим основным каналом восприятия может быть визуальный канал или же аудиальный, а в жизни прошлой Вы могли быть кинестетом или интуитом. Поэтому доверьтесь процессу так, как он будет идти. Вы можете что-то видеть, что-то чувствовать, что-то придёт просто как знание, как идёт- так и верно. Работает правило первой мысли, какая пришла, не анализируя, следуйте за ней далее. Подсознание всегда даёт именно ту информацию и те инсайты, которые наиболее важны Вам именно сейчас.
Важное дополнение: регрессия в записи не подразумевает личной расшифровки Н.Бессоновой, для этого есть индивидуальные сессии или консультации. Регрессия в записи — это удобный инструмент на каждый день для разрешения тех ситуаций, которые возникли в моменте. Она может помочь и с более глубинными историями, но расшифровать их Вам придётся самостоятельно.
Постарайтесь отключить свои мысли, сфокусироваться внутри себя и на собственных ощущениях следуйте за голосом. Не спешите анализировать в моменте, какие-то важные осознания могут дораспаковываться чуть позже.
Эффективного и приятного Вам погружения!
Для того, чтобы эффективно погрузиться в регрессию Вам необходимо найти время и место, чтобы остаться наедине с собой и иметь возможность расслабиться.
Постарайтесь убрать все раздражающие факторы: животные, семья, телефон, открытое окно, работающий ТВ и т.п. Если это невозможно, используйте наушники, маску для сна и попросите вас не беспокоить: не звать и не трогать.
Перед сессией, посетите туалет.
Во время сессии, вы можете лежать или сидеть — главное, чтобы вам было удобно и не затекали мышцы. Особенно важно, чтобы в расслабленном положении были мышцы шеи.
Слушайте голос и идите за ним.
Ещё один важный момент. В текущей жизни Вашим основным каналом восприятия может быть визуальный канал или же аудиальный, а в жизни прошлой Вы могли быть кинестетом или интуитом. Поэтому доверьтесь процессу так, как он будет идти. Вы можете что-то видеть, что-то чувствовать, что-то придёт просто как знание, как идёт- так и верно. Работает правило первой мысли, какая пришла, не анализируя, следуйте за ней далее. Подсознание всегда даёт именно ту информацию и те инсайты, которые наиболее важны Вам именно сейчас.
Важное дополнение: регрессия в записи не подразумевает личной расшифровки Н.Бессоновой, для этого есть индивидуальные сессии или консультации. Регрессия в записи — это удобный инструмент на каждый день для разрешения тех ситуаций, которые возникли в моменте. Она может помочь и с более глубинными историями, но расшифровать их Вам придётся самостоятельно.
Постарайтесь отключить свои мысли, сфокусироваться внутри себя и на собственных ощущениях следуйте за голосом. Не спешите анализировать в моменте, какие-то важные осознания могут дораспаковываться чуть позже.
Эффективного и приятного Вам погружения!