Подари себе заботу: воркбук для душевной работы над собой💛
‌
Практические задания научат бережно относиться к себе и помогут усилить трех китов своей внутренней опоры: заботливого Родителя, надежного Взрослого, свободного Ребенка. Работа с воркбуком поможет выстроить честный диалог с самым ценным собеседником — самим собой и поддержит тех, кто хочет перемен, но боится начать.
‌
Аптечка самопомощи, добрый друг и стимулятор творчества, — эта книга пригодится всем, кто хочет поддерживать порядок в голове и покой в сердце.