ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

  • 1. Почувствуете легкость в теле
  • 2. Снизите вес и сможете сохранить результат
  • 3. Наладите пищеварение и избавитесь от дискомфорта в животе
  • 4. Повысите уровень энергии
  • 5. Научитесь выстраивать здоровые отношения с едой
  • 6. Научитесь легко составлять себе здоровый сбалансированный прием пищи
  • 7. Получите поддерживающее окружение
  • 8. Узнаете, как сохранить своё здоровье на долгие годы

ПРОГРАММА КУРСА

  • МОДУЛЬ 1. ЗДОРОВАЯ ТАРЕЛКА
    Вы узнаете основы здорового питания и научитесь составлять здоровые тарелки
  • МОДУЛЬ 2. ПОТРЕБНОСТИ ТЕЛА
    Вы поймете, сколько еды и питательных веществ требуется именно вашему телу
  • МОДУЛЬ 3. ВЛИЯНИЕ РЕЖИМА НА ВЕС
    Вы наладите свой режим, получите техники для снятия стресса и работы с заеданием
  • МОДУЛЬ 4. ПОДДЕРЖКА ТЕЛА
    Вы внедрите в жизнь физические упражнения и техники лимфодренажа
  • МОДУЛЬ 5. КАЧЕСТВЕННОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ
    Вы научитесь разбираться в работе ЖКТ и наладите качественное пищеварение
  • МОДУЛЬ 6. АПГРЕЙД РАЦИОНА
    Вы поймете, как сделать питание ещё более полезным, научитесь разбираться в продуктах, их составах, поймете, как можно делать блюда более здоровыми и как их сочетать
  • МОДУЛЬ 7. ФУДХАККИНГ
    Вы научитесь поддерживать своё здоровье на праздниках, днях рожденьях и в отпуске
  • МОДУЛЬ 8. ЛЁГКАЯ КУХНЯ
    Вы получите систему, как можно экономить время на кухне и что важно учитывать при выборе домашних бытовых средств.
Курс с индивидуальным подходом, то есть каждый участник будет под моим руководством, и у каждого будет своя личная стратегия оздоровления.
Какая продолжительность курса?
Курс-практикум продлится 2 месяца — это оптимальное время, чтобы получить не просто знания, а внедрить их в свою жизнь и закрепить результат.
А вдруг мне что-то не подойдет?
Количество участников на курсе ограничено, я набираю маленькую группу, чтобы уделить внимание каждому участнику. До начала курса я с каждым проведу индивидуальный созвон, и мы определим ключевые моменты в вашем оздоровлении.
Обязательно ли что-то делать или можно просто слушать?
Курс нацелен на практику. Обычно у нас у всех много знаний в голове, но это никак не помогает нам снизить вес и восстанавливать здоровье. На курсе я внедрила систему домашних заданий, которые я буду проверять и давать обратную связь. Моя цель — привести вас к результату.
Хватит ли у меня времени?
Я буду давать домашние задания для выполнения, но они небольшие и дозированные. Мы не «обнулим» свою жизнь, мы будем постепенно внедрять туда посильные изменения. Это важное правило для того, чтобы ваш результат был долгосрочным.
Можно ли оплатить частями?
Да, есть возможность разделить оплату на 2 или 3 части. Обговаривается индивидуально.
  • ЗАПИСЬ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Написать мне в мессенджер:
Гусева Наталья Сергеевна
‌ИНН 520102035418
nutrition.guseva@gmail.com


‌Политика конфиденциальности
‌Договор оферты