Направлен на снятие напряжения с жевательных мышц и балансировку ВНЧС.

Подходит тем, у кого есть хрусты при открывании рта/жевании пищи, подвывихи ВНЧС, нарушения прикуса. Тем, кто скрипит зубами и регулярно испытывает напряжение в области жевательных мышц.

Длительность 9 мин.

Комплекс включает в себя упражнения для мышц центральной части лица (скуловые и поднимающие верхнюю губу и крыло носа. А также работу со скуловыми костями и носоглоточной фасцией.

Подходит всем у кого наблюдается уплощение скуловых костей, атоничность центральной части лица, усиление носогубной складки.

Длительность 9.30 мин.

Комплекс включает себя интероральные упражнения для воздействия на подглазничную связку и зону подглазничной области. Работа с круговой мышцей глаза на расправление и ее укрепление, плюс выведение отёка.

Подходит тем, у кого наблюдаются суфы/маляры/скуловые грыжи.

Длительность комплекса — 8 мин.

Комплекс включает в себя работу с жевательными мышцами и нижней третью лица.

Детально прорабатываются марионетки, уголки рта, линия нижней челюсти, угол молодости.

Длительность 8 мин.

Энергетическая техника воздействия на кости черепа.

☑️ для снятия внутрикостного напряжения
☑️ внутричерепного давления
☑️ для предотвращения схлопывания по швам

Эффект от техники — улучшение общего самочувствия, облегчения дыхания, улучшение зрения, избавление от головных болей, состояние спокойствия и баланса

Длительность комплекса 5 мин.

Помогает привести мышцы лица в нормо-длину в конце дня.
Комплекс включает в себя упражнения на проработку всех зон: лоб, виски, глаза, скулы, носогубка, жевательные, угол молодости.
Оказывает расслабляющее и успокаивающее действие.
Рекомендован для каждодневного использования.

Длительность 9.30 мин.

Комплексная тренировка для верхней и средней части лица. Включает в себя упражнения для расправления лба/межбровки и соединения с апоневрозом. Изолированная проработка круговой мышцы глаз. Тонус скул и работа с первичным носогубным заломом.

Длительность — 9 мин.

ПИРы восстанавливают естественное состояние мышц лица, благодаря определенному воздействию на мышечный каркас. Идёт фиксация мышц в длинном положение с одновременным её укреплением.

Техника прекрасно работает при таких проблемах, как обвисание щек, выраженная носогубная складка, нависающие веки. При выполнении методики ПИР тщательно прорабатывается щечная мышца, которая поднимает нижнюю часть щеки, а также задействуется круговая мышца рта и скуловые мышцы.

Длительность — 12 мин.

Упражнения на снятие напряжения с лобных брюшек, расправление области межбровки, проработка соединения с верхней частью круговой мышцы глаза, нормо-длина и нормо-тонус всей круговой мышцы глаза, приём от гусиных лапок, расправление первичного носогубного залома, скульптурировние скул.

Длительность комплекса 8.30 мин.

Комплекс направлен на проработку нижней трети лица. Приёмы от двойного подбородка, брылей, для тонуса щёчных мышц и круговой мышцы рта. Интероральные упражнения для скульптурирования овала, приёмы ручной пластики для моделирования нижней трети.

Длительность комплекса — 10 мин.

Комплекс направлен на приведение основных зон лица в нормо-тонус. Обрабатываемые области — подбородок, щеки, губы, нос, скулы, виски, глаза, межбровка, лоб, апоневроз.

Комплекс необходимо выполнять в паре с комплексом на расслабление, например с комплексом №6.

Длительность — 10 мин.