Виктория Пономарева
Когнитивно-поведенческий терапевт, член Ассоциации Когнитивно-поведенческой терапии
ОБо мне
- Моя миссия — забота о мамахЯ сама совсем недавно стала мамой и поняла, как непросто ей быть, в условиях нашего мира. В своей работе помогаю мамам справиться с тревогой, чувством вины и стыда, эмоциональным выгоранием, нехваткой времени на себя и найти ту самую гармонию.
- КонфиденциальностьЯ не обсуждаю случаи своих клиентов с кем-либо.
- Бережность в работеЯ понимаю, что путь изменений может быть непростым, поэтому в процессе работы считаю важным сформировать бережное пространство, в котором вы можете не бояться говорить о своих мыслях и чувствах, ощущая поддержку, принятие и понимание.
- ПрофессионализмЯ регулярно прохожу индивидуальные/групповые супервизии, участвую в интервизорских группах, что позволяет обеспечить моей работе этичность, прозрачность и профессионализм.
В нашей совместной работе мы будем учиться замечать и менять убеждения, мешающие вам двигаться вперед, осваивать новые навыки, которые с вами останутся на долгое время.
Я работаю с такими запросами:
- Сниженное настроение, подавленность, утрата интереса к жизни, упадок сил
- Тревога, беспокойство, социальная тревожность
Навязчивые страхи, панические состояния
Трудности в принятии решений, страх неопределенности - Профилактика и коррекция эмоционального выгорания у матерей
Чувство одиночества, вины и стыда - Трудности в межличностных отношениях (семейные, дружеские)
Затруднения в профессиональной сфере (поиск своего места, потеря работы) - Желание лучше понять себя
Перфекционизм, высокие требования к себе или другим, гиперответственность
Прокрастинация, проблемы с мотивацией - Психологическое сопровождение при установленных диагнозах и параллельном наблюдении у психиатра:• Депрессивные расстройства
• Тревожные расстройства
• ОКР
Мое Образование
Диплом о высшем образовании
Санкт-Петербургский государственный университет, Санкт-Петербург, факультет психологии, бакалавриат 2014−2018
Удостоверение о повышении квалификации
по дополнительной профессиональной программе «Когнитивно-поведенческая терапия»
ООО Психодемия, 2024−2025 г.
Курс «Психология сознания»
Диплом за участие в работе конференции
Диплом за участие в работе Международной научно-практической конференции молодых ученых «Психология 21 века: Психология как наука, искусство, призвание»
- 2 500.00 ₽Стоимость индивидуальной консультации online
- 3 000.00 ₽Стоимость индивидуальной консультации очно
Записаться на консультацию
в WhatsApp или Telegram
в WhatsApp или Telegram