Для работы с записью вам понадобится пачка разноцветного пластилина
Кому будет полезен мастер-класс
✖️тем, кто часто недоволен собой и съедает себя критикой после малейшей неудачи
✖️тем, кто обвиняет себя по любому поводу
✖️тем, кто слышит громкий, властный голос внутри, который мешает уважать и любить себя, двигаться вперед к тому, что хочется и что намечено
✖️тем, кто часто сравнивает и оценивает себя не в свою пользу
✖️тем, кто «завис» после какого-то тяжелого события и продолжает обвинять во всем себя (аборт, выкидыш, развод и тд)
✖️тем, кто обвиняет себя по любому поводу
✖️тем, кто слышит громкий, властный голос внутри, который мешает уважать и любить себя, двигаться вперед к тому, что хочется и что намечено
✖️тем, кто часто сравнивает и оценивает себя не в свою пользу
✖️тем, кто «завис» после какого-то тяжелого события и продолжает обвинять во всем себя (аборт, выкидыш, развод и тд)
Содержание мастер-класса
В основе мастер-класса лежит необычайно мощное, эффективное арт-терапевтическое упражнение на работу с чувством вины (для которого нам как раз и нужен будет пластилин)
Что вы получите после мастер-класса
💚будете чувствовать себя легче
💚вам станет свободнее дышать
💚оставите часть вашего внутреннего груза прямо во время практики
💚это не волшебная таблетка, но работающее упражнение, с помощью которого вы сможете освободиться от вины и сделаете важный шаг к ощущению прощения себя, принятия, легкости, радости.
💚вам станет свободнее дышать
💚оставите часть вашего внутреннего груза прямо во время практики
💚это не волшебная таблетка, но работающее упражнение, с помощью которого вы сможете освободиться от вины и сделаете важный шаг к ощущению прощения себя, принятия, легкости, радости.
Вот что говорят участники мастер-класса
Автор и ведущая мастер-класса — Мария Кривощапова-Демина
✹ Первый и единственный в русскоязычном пространстве полностью сертифицированный супружеский терапевт по методу Джона Готтмана (Gottman Method Couples Therapy);
✹ Сертифицированный тренер знаменитой программы Джона Готтмана «7 принципов счастливого брака» («7 principles for making marriage work», Leader Trainer):
✹ Психофизиолог, кандидат наук, системный семейный терапевт, LI-терапевт, консультант по семейным отношениям, автор статей и программ по улучшению отношений в семье;
✹ Соавтор книги «Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить»;
✹ Развивает подход Джона Готтмана в России, обучает психологов работе в данном методе (Level 1 Trainer).
✹ Сертифицированный тренер знаменитой программы Джона Готтмана «7 принципов счастливого брака» («7 principles for making marriage work», Leader Trainer):
✹ Психофизиолог, кандидат наук, системный семейный терапевт, LI-терапевт, консультант по семейным отношениям, автор статей и программ по улучшению отношений в семье;
✹ Соавтор книги «Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить»;
✹ Развивает подход Джона Готтмана в России, обучает психологов работе в данном методе (Level 1 Trainer).