Позитивный марафон
«Есть контакт!»
научитесь выстраивать эмоциональный контакт
и отношения с ребенком
ноябрь 2024 г.
и отношения с ребенком
ноябрь 2024 г.
First connection, then correction!
(сначала наладь связь, затем исправляй)
В марафоне мы будем исходить из того, что налаженный контакт между вами и ребенком определяет то, насколько приятно и легко вам будет в общении и отношениях в целом.
В марафоне мы будем исходить из того, что налаженный контакт между вами и ребенком определяет то, насколько приятно и легко вам будет в общении и отношениях в целом.
На чем будет держаться наш фокус:
💚в отношениях с ребенком мы сначала «воспитываем» себя, а потом уже ребенка
💚позитивное взаимодействие
💚сильные стороны
💚положительная обратная связь
💚долгосрочный эффект для отношений.
💚позитивное взаимодействие
💚сильные стороны
💚положительная обратная связь
💚долгосрочный эффект для отношений.
Мы будем вкладывать в отношения, где легко, хорошо, с удовольствием и в радость.
Кому будет полезен марафон
Всем родителем, кто хочет выстроить надежные, теплые отношения со своими детьми.
Я особенно жду родителей детей
💚0−7 лет
💚8−11 лет
Уверена, что вы найдете для себя много полезных инструментов, тк ваша сфера влияния и возможности еще достаточно широки до 12 лет ребенка.
💚мам и пап подростков (12−16 лет).
Конечно, примерно с 11−12 лет инструменты, которые работали раньше в отношениях с детьми, могут терять свою эффективность. В заданиях марафона я буду давать общую информацию и затем отдельные рекомендации для каждой возрастной группы детей.
Убеждена, что вы тоже сможете почерпнуть много полезного для ваших отношений с подрастающим ребенком.
💚 Бабушкам, которые хотят лучше понимать своих внуков и иметь с ними по-настоящему теплые, душевные отношения
💚 Будущим мамам и папам, которые только готовятся к роли родителя и хотят с самого начала выстраивать доверительные отношения с ребенком и укреплять привязанность
Я особенно жду родителей детей
💚0−7 лет
💚8−11 лет
Уверена, что вы найдете для себя много полезных инструментов, тк ваша сфера влияния и возможности еще достаточно широки до 12 лет ребенка.
💚мам и пап подростков (12−16 лет).
Конечно, примерно с 11−12 лет инструменты, которые работали раньше в отношениях с детьми, могут терять свою эффективность. В заданиях марафона я буду давать общую информацию и затем отдельные рекомендации для каждой возрастной группы детей.
Убеждена, что вы тоже сможете почерпнуть много полезного для ваших отношений с подрастающим ребенком.
💚 Бабушкам, которые хотят лучше понимать своих внуков и иметь с ними по-настоящему теплые, душевные отношения
💚 Будущим мамам и папам, которые только готовятся к роли родителя и хотят с самого начала выстраивать доверительные отношения с ребенком и укреплять привязанность
Длительность марафона
3 недели. Вас ждут 15 небольших заданий с разным уровнем сложности и ответы на вопросы.
Расписание марафона
С понедельника по пятницу вы будете получать небольшое практическое задание. Формат заданий — текстовый, но, возможно, иногда это будут также видео и аудио.
В субботу заданий не будет, в этот день я собираю ваши вопросы.
В воскресенье я буду отвечать на ваши вопросы.
В субботу заданий не будет, в этот день я собираю ваши вопросы.
В воскресенье я буду отвечать на ваши вопросы.
Задания марафона
Делятся на два уровня — базовый и продвинутый.
Базовые задания займут 3−5 мин в день. Для тех, кто готов пойти глубже, я буду предлагать усложненный вариант упражнения или давать дополнительное задание.
Базовые задания займут 3−5 мин в день. Для тех, кто готов пойти глубже, я буду предлагать усложненный вариант упражнения или давать дополнительное задание.
Где проходит марафон
В Телеграмм. У нас будет отдельный канал только для заданий и субботних вопросов, и чат для обсуждения ежедневных уроков.
Марафон выстроен по принципу «маленьких шагов», где каждый день мы будем обращать наш фокус на отношения, делая небольшие, но важные действия.
Маленькие действия, которые в итоге будут складываться в качественные изменения в ваших отношениях.
Маленькие действия, которые в итоге будут складываться в качественные изменения в ваших отношениях.
Программа марафона
Часть программы останется гибкой и будет корректироваться в зависимости от группы и запросов, которые поступят от участников конкретного набора.
Блок 1. «Базовый» (первая неделя марафона)
В этом блоке мы будем налаживать «первичную» связь. На этой неделе я предложу базовые, основные «ключи», при которых отношения работают на вас.
💚будем смотреть на семью как на систему
💚«вставать в тапки» ребенка
💚сверяться с возрастными особенностями психики и мозга детей на каждом этапе
💚немножко играть
💚«множко» чувствовать
💚и узнавать ребенка и его мир лучше
💚будем смотреть на семью как на систему
💚«вставать в тапки» ребенка
💚сверяться с возрастными особенностями психики и мозга детей на каждом этапе
💚немножко играть
💚«множко» чувствовать
💚и узнавать ребенка и его мир лучше
Блок 2. «Эмоции» (вторая неделя марафона)
Второй блок будет посвящен эмоциям.
Эмоциональный интеллект и эмоциональная осознанность — ключевые компетенции настоящего и будущего.
В этом блоке вы узнаете, как правильно реагировать на эмоции и состояния наших детей, и как самим оставаться «на плаву» этой безумной жизни.
Мы разберем:
💚цикл эмоционального контакта
💚«правильное» горевание
💚умение правильно поддерживать вашего ребенка (формирует доверие в отношениях)
💚как «поддерживать» не нужно
💚эмоции родителя и что делать, если вас трясет от детских истерик
В этом блоке готова обсудить также другие важные вопросы, в зависимости от запросов группы.
Например, про правильное обозначение границ в семье, отношения с фокусом на сильных сторонах, правила позитивной обратной связи и все, что может вас волновать про эмоциональную сферу ребенка и свою собственную.
Эмоциональный интеллект и эмоциональная осознанность — ключевые компетенции настоящего и будущего.
В этом блоке вы узнаете, как правильно реагировать на эмоции и состояния наших детей, и как самим оставаться «на плаву» этой безумной жизни.
Мы разберем:
💚цикл эмоционального контакта
💚«правильное» горевание
💚умение правильно поддерживать вашего ребенка (формирует доверие в отношениях)
💚как «поддерживать» не нужно
💚эмоции родителя и что делать, если вас трясет от детских истерик
В этом блоке готова обсудить также другие важные вопросы, в зависимости от запросов группы.
Например, про правильное обозначение границ в семье, отношения с фокусом на сильных сторонах, правила позитивной обратной связи и все, что может вас волновать про эмоциональную сферу ребенка и свою собственную.
Блок 3. «Продвинутый» (третья неделя марафона)
Если вы начнете применять и тренировать полученные в блоке 1 и 2 знания — можно смело переходить к реализации блока 3.
Именно в этом блоке мы обсудим «поведение»:
💚развитие навыков ребенка
💚основы позитивной дисциплины
💚как работает мотивация
💚и как «заставить» ребенка хотеть и даже помогать по дому.
Именно на этом этапе, когда мы уже лучше научились качественно присутствовать в жизни ребенка, немного лучше знать и понимать, правильно реагировать на его эмоции, мы можем включать договоренности, развитие самостоятельности, обучение навыкам, соблюдение правил, мотивацию и многое другое.
💚в конце этого блока я также отвечу на возникшие вопросы.
Именно в этом блоке мы обсудим «поведение»:
💚развитие навыков ребенка
💚основы позитивной дисциплины
💚как работает мотивация
💚и как «заставить» ребенка хотеть и даже помогать по дому.
Именно на этом этапе, когда мы уже лучше научились качественно присутствовать в жизни ребенка, немного лучше знать и понимать, правильно реагировать на его эмоции, мы можем включать договоренности, развитие самостоятельности, обучение навыкам, соблюдение правил, мотивацию и многое другое.
💚в конце этого блока я также отвечу на возникшие вопросы.
Автор и ведущая марафона
Не все знают, что мое первое образование — биолог-психофизиолог. 25 лет назад я начинала свой путь именно с психофизиологии детского возраста. Моя кандидатская диссертация (написанная в Институте мозга человека РАН им. Н.П. Бехтеревой) связана с изучением психофизиологических особенностей формирования мозга и психики детей дошкольного и младшего школьного возраста.
Именно потому, что я «вышла» из науки, в основе программы марафона научный подход. Теория привязанности, метод Джона Готтмана, межличностная нейробиология (IPNB) Дэниела Сигела.
А еще я:
✹ Первый и единственный в русскоязычном пространстве полностью сертифицированный супружеский терапевт по методу Джона Готтмана (Gottman Method Couples Therapy);
✹ Сертифицированный тренер знаменитой программы Джона Готтмана «7 принципов счастливого брака» («7 principles for making marriage work», Leader Trainer):
✹ Психофизиолог, кандидат наук, системный семейный терапевт, LI-терапевт, консультант по семейным и детско-родительским отношениям, автор статей и программ по улучшению отношений в семье;
✹ Соавтор книги «Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить»;
✹ Мама двух дочек 9 и 13 лет.
Именно потому, что я «вышла» из науки, в основе программы марафона научный подход. Теория привязанности, метод Джона Готтмана, межличностная нейробиология (IPNB) Дэниела Сигела.
А еще я:
✹ Первый и единственный в русскоязычном пространстве полностью сертифицированный супружеский терапевт по методу Джона Готтмана (Gottman Method Couples Therapy);
✹ Сертифицированный тренер знаменитой программы Джона Готтмана «7 принципов счастливого брака» («7 principles for making marriage work», Leader Trainer):
✹ Психофизиолог, кандидат наук, системный семейный терапевт, LI-терапевт, консультант по семейным и детско-родительским отношениям, автор статей и программ по улучшению отношений в семье;
✹ Соавтор книги «Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить»;
✹ Мама двух дочек 9 и 13 лет.
Отзывы участников других продуктов похожего формата
Стоимость участия в марафоне
Набор на марафон закрыт
FAQ
Сколько будут доступны материалы марафона?
30 дней, потом вы будете удалены с канала. Пожалуйста, учитывайте это при прохождении марафона.
Я не из РФ. Есть ли возможность оплаты из-за границы?
Да, вы можете оплатить из-за границы. Если оплата через форму выше не проходит, пожалуйста, напишите мне в личные сообщения в любой соцсети или на почту krivmn@gmail.com
А если моему ребенку только полгода/год, будет ли полезен марафон?
Если вы интересуетесь осознанным родительством, уверена, вам будет полезен марафон, даже если вы не сможете применить все упражнения на практике сразу, потому что ваш малыш еще недостаточно вырос.
Я не мама, а бабушка, могу ли я принять участие в марафоне?
Я с радостью жду мам, пап, учителей, которым близок научный подход (см. на чем будет держаться наш фокус)