Фитнес клуб 
‌в Санкт-Петербурге 
‌👑Президент👑 

 Начните заниматься Вместе с командой профессионалов! 
‌💪Вы сами влияете на свой результат
‌Персональный тренер во время формирования плана тренировок учитывает ваши возможности и пожелания.
‌✊Широкий выбор инвентаря
‌В нашем клубе мы заботимся о доступности тренировок для клиентов с разными физическими возможностями. Учитываем разные показатели при подборе инвентаря. Поэтому у нас представлены варианты развития с разным весом и опытом в тренировках.
‌🙌Мы работаем с множеством запросов на широкую аудиторию.
 1. Набор мышечной массы, укрепление и развитие мышечного корсета 
‌2.Восстановление после травм и операций 
‌3. Похудение/лишний вес, корректировка питания
‌ 4. Тренировки для беременных, восстановление организма
‌ 5. Развитие координации и быстроты реакции 
‌6. Работа над растяжкой
‌🤝Комфортный зал
‌Территория клуба составляет более 1000 кв. метров, что позволяет занимать в просторном помещении.  Присутствует выбор видов сауны, отдельные душевые зоны и раздевалки с запирающимися ячейками. Чувствуйте комфорт и безопасность вместе с нами.
‌☝️Доступ ко всем функциям зала с первого посещения 
‌Уже в пробное занятие вы имеете возможность воспользоваться всеми услугами зала, которые будут входить в абонемент и провести тренировку с будущим тренером.
  • Зачем заниматься с тренером?
    5 причин заниматься с персональным тренером👥
    👍Вы получите четкий план занятий!
    👍Вы раскроете свой потенциал!
    👍Вы научитесь выполнять движения правильно!
    👍Вам составят оптимальную диету!
    👍Вы получите дополнительную мотивацию!
Наши услуги 
‌⭐️
‌Предоставление спортивного зала со всем необходимым инвентарем и тренажёрами.
‌‌⭐️
‌Разработка индивидуальной программы с персональным фитнес-тренером и совместная работа с ним над результатом.
‌‌‌⭐️
‌Фитнес с разовым посещением
‌‌‌‌⭐️
‌Групповые тренировки


Виды групповых тренировок
‌👣
‌Анаэробные — короткие, но высокоинтенсивные тренировки с максимальным напряжением мускулатуры. Главное отличие такой тренировки: организм продолжает расходовать энергию даже в состоянии покоя
‌🏋 
Силовые — тренировки с отягощением и собственным весом, направленные на рост мышц. На силовых тренировках потребление энергии идет анаэробным путем — за счет мышечного гликогена, без участия кислорода.
‌🤸‍♀ 
Функциональные — работа на высоком пульсе — от 150 ударов. Спортсмены лазают по раме, работают с бодибаром, бьют мячи и балансируют на полусфере: это помогает эффективнее справляться с бытовыми задачами в жизни. Например, быстро и без отдышки бегать по лестнице на 10 этаж.
‌🏃‍♀ 
Кардио — тренировки на высоком пульсе, которые тренируют выносливость и скорость, а еще укрепляют сердечную мышцу.
‌🏵 
Йога — все профессионально, мы не верим в духовную энергию, но знаем, что на йоге спортсмены отдыхают душой после изнурительных тренировок, а телом улучшают выносливость, силу и чувство баланса.
подпишись на наши социальные сети, чтобы знать о всех обновлениях  и акциях!