Как позаботиться о себе. Советы психолога

Как расслабляться и избавляться от напряжения?

Отношения «на ручки»

Как наладить отношения с едой и сохранять свой вес в норме.

Как похудеть после родов?

Психогенное переедание. Алекситимия (тест). «Заедание» эмоционального дискомфорта.

Тест на алекситимию с ключем к тесту.

Что и как есть, чтобы похудеть? Дело в еде?

А нужно ли худеть? О расстройстве образа тела — дисморфофобии (синдром «толстых щек»).

Назад в раздел «Полезные материалы»

Назад в программу «Похудеть после беременности»