Вопрос здоровых отношений с едой и телом не просто актуальный, а практически насущный.
⠀
Сейчас общество и культура жёстко приписывают людям быть стройными, но вокруг нас огромное количество дешёвой доступной навязчиво рекламируемой еды.
Для людей с нарушенным типом пищевого поведения — с эмоциогенным и экстернальным перееданием — это большой фактор риска.
⠀
Разбалансированными отношениями с едой, нарушениями пищевого поведения, и даже расстройствами пищевого поведения сейчас страдают не только больные анорексией девушки или люди с большим лишним весом,
⠀
а и достаточно стройные женщины и мужчины, которые могут испытывать неудовлетворение, беспокойство и тревогу, связанные с приемом пищи, потому что в очередной раз не сдержались и переели, или наоборот только что сели на диету и ужасно хотят есть.
⠀
Питать себя разнообразной и доставляющей удовольствие едой — одна из базовых стратегий заботы человека о себе.
⠀
Чем более человек способен питать себя с любовью и заботой, тем более уверенно и безопасно человек ощущает себя в жизни.
⠀
А с расстроенными взаимоотношениями с едой вряд ли можно быть счастливым, когда именно с помощью еды в нашем организме вырабатывается основное количество веществ, регулирующих ощущение счастья и удовлетворенности.
⠀
Именно поэтому важно наладить отношения с едой, чтобы спокойно воспринимать еду вокруг себя, спокойно кушать то, что вы хотите и сколько хотите, без жестких ограничений и переедания.
⠀
Как наладить отношения с едой?
⠀
Для долговременного результата требуется комплексный подход и проработка в совокупности биологических, психологических и социальных факторов. И некоторое время, чтобы изменить своё пищевое поведение и образ жизни.
⠀
Что мешает в конкретном случае?
Нужны ли спец. анализы?
Сколько это займет времени?
Чем это отличается от обычной диеты?
Нужно ли заниматься спортом?

Эти и другие вопросы можно задать на консультации.
⠀
Перед консультацией проводится тестирование и специальная диагностика.