Упражнение  Берта Хеллингера
«Письмо маме»

Принятие отца и матери — это процесс, который не зависит от их качеств, и этот процесс целительный. Тут нельзя разделять: вот это я возьму, а вот это — нет.

 Родителей принимают такими, как они есть. Мы часто называем хорошим то, что для нас удобно, а плохим то, что для нас неудобно. Но такое деление примитивно.

Иногда Берт Хеллингер проводит упражнение, где человек заново переживает свое рождение. Затем Хеллингер его принимает, крепко его держа, и когда тот чувствует себя совершенно принятым, он повторяет произносимую для него утреннюю молитву. ‌Это согласие со своими родителями и своей жизнью. Тогда она раскрывает свою глубинную силу.
В письме-молитве содержатся прекрасные разрешающие фразы, которые необходимы нам для принятия своей мамы.

Можно написать этот текст своей рукой, можно прочитать его вслух, можно записать на диктофон и прослушивая повторять. Можно использовать много раз, и слушать/ощущать как меняются чувства.
‌«Дорога мама, я принимаю все, что ты даешь мне, все целиком, без исключений. 

Я принимаю все по полной цене, которой это стоило тебе и стоит мне.

Я что-нибудь из этого создам, тебе на радость (в память о тебе).

Это не должно было быть напрасно.

‌Я чту и храню это,  и если будет позволено, я передам дальше, так же, как ты.

Я принимаю тебя как свою маму, и принадлежу тебе как твой ребенок (твоя дочь).

Ты — та, кто нужен мне, а я тот ребенок, который нужен тебе.

Ты большая, а я маленькая.

Ты даешь, а я беру!

‌Дорогая мама!

Я рада, что ты приняла папу.

Вы оба — те, кто мне нужен.

Только вы!»

Здравствуйте!
Заполните форму, чтобы мы смогли отправить Вам промокод на 500рублей и лично анонсировать о наших мероприятиях.

Здравствуйте!
Заполните форму, чтобы мы смогли отправить Вам промокод на 500рублей и лично анонсировать о наших мероприятиях.