Обсуждение запроса 15 мин — 0 руб.

Онлайн-сессия 50 мин — от 2500 руб.

Очный прием в СПб — от 3600 руб.

Работа с жизненной стратегией 90 мин — от 4000 руб.

Формат работы: Telegram, ZOOM, Google Meet, WhatsApp.

Строго конфиденциально.

— Член Ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков (АОРПП)
— РУДН Им. Патриса Лумумбы направление «Психология», курс основы КПТ
— Центр краткосрочной системной терапии «Представь себе» премиальный курс ОРКТ
— ИМАТОН практический курс «Применение инструментов и методов современной психологической практики»
— Профессиональная переподготовка по программе «Практическая психология» Центр повышения квалификации и переподготовки (1000 ч.), квалификация «Психолог»
— Стэнфордский университет (Leland Stanford Junior University) Авторский онлайн-курс «Биология поведения человека» профессора Роберта Сапольски (52 ч.)
— Учебный Центр имени Н. П. Бехтеревой Вебинар с Натальей Бехтеревой, преподавателем курса «Этика в психотерапии и консультировании: становление, проблемы и практика»
— «Психодемия» (партнер НИУ ВШЭ) Курс «Когнитивно-поведенческая терапия тревоги и беспокойства»
— Удостоверение о повышении квалификации по дополнительной профессиональной программе «Экстремальная психология» Центр повышения квалификации и переподготовки (36 ч.)
— «Психодемия» (партнер НИУ ВШЭ) Курс «Не делать больно: мини-курс по работе с насилием»

👇 Я работаю в подходе ОРКТ (ориентированной на решение краткосрочной терапии), обособленном направлении КПТ(когнитивно-поведенческой терапии). Метод даёт устойчивый результат уже после нескольких сессий — качество жизни существенно меняется к лучшему. В большинстве ситуаций одной сессии достаточно для достижения более устойчивого и благоприятного состояния.

ОРКТ признана доказательным методом лечения Национальным реестром научно обоснованных программ и практик (NREPP)

Групповой психологический тренинг «Искусство улучшать реальность»

Мастермайнд техники и упражнения позволят повысить надёжность поставленных целей и взять свою повседневную жизнь под контроль. Обучение в группе даёт мощный ресурс и вырабатывает навыки:
— создавать реалистичное будущее
— оправдывать собственные ожидания
— успешно планировать жизненные события
— получать позитивные эмоции
— поднимать уровень реализации задуманного

Динамическая группа поддержки позволит получить навыки быстрого и среднесрочного планирования событий жизни. Мастермайнд формат обеспечивает искреннюю заинтересованность и позитивную поддержку участников. Любые начинания, планы и мечты становятся реальными и достижимыми. На тренинге мы учимся:

— вырабатывать стратегии будущего
— обходить возможные препятствия
— оценивать реалистичность планов
— улучшать способности прогнозирования
— снижать неопределённость
— повышать уверенность в завтрашнем дне

Что делаем на группе?

Конструктивно обсуждаем мечты и ожидания, разрабатываем реалистичные планы и движемся к наилучшему результату.

Как это работает?

Обсуждение жизненных планов под руководством опытного фасилитатора усиливает веру в свои силы и ресурсы. Работа в группе поднимает вероятность позитивных изменений, даёт устойчивость и равновесие каждому.

Расписание
Встречи группы Online (Google Meet)
Воскресенье с 12:00 МСК
Длительность 90 мин.
Стоимость 1300 руб. за встречу

Моя работа начинается с принятия и поддержки. ‌Я ‌уважаю уникальность человека, его жизненный опыт и чувства. Гарантирую безопасную и комфортную среду для общения.

👉 Важно ощутить ценность и уникальность собственной жизни. Мы не станем смотреть в прошлое, мы побудем в сегодня и пойдём в завтрашний день.

👆 Решение обязательно найдётся — вы сами его обнаружите. Я стану на этом пути вашим спутником и соратником. Буду наблюдать, как вы создаёте образ будущего.

Я помогу:

— Справиться с тревогами и страхами, чувством вины или стыда.
— Разобраться с противоречиями и эмоциями.
— Отыскать пути решения непростых жизненных задач.
— Преодолеть комплексы, агрессию, апатию, уныние.
— Осознать зависимости и научиться с ними обращаться.
— Наладить деловые и личные отношения.
— Снизить уровень неопределённости в жизни.