Где и когда вы купились, что ваша ценность в других?
С чего вы решили, что она в других?

💁‍♀️ Где и когда вы купились, что вам нужно постоянно бегать и проверять у других людей насколько вы ценный человек, насколько вы хоть что-то представляете, насколько вы делаете хоть что-то нужное?
💁‍♀️ Где и когда вы решили, что хотите быть нужником? Нужник — это туалет. Где и когда вы решили и купили идею, что ваша ценность зависит от того, какой нужностью вас определяют другие люди?
💁‍♀️ Где и когда вы забыли насколько вы уникальное, бесподобное, особенное, волшебное существо?
💁‍♀️ Где и когда вы забыли, что вы подарок для вселенной? Потому что никто, никогда, никак, ни в коем случае не будет вашим повторением. Что если вы со своей уникальностью и есть именно то, что необходимо вселенной для ее целостности?
⚠️ Сколько и чьих определений вы купили о себе, чтобы верить, что вы никчемный человек? И сколько вам нужно подтверждений от других людей, чтобы хоть что-то себе позволить?

Кто определяет что вы можете себе позволить?
Что вообще вы себе позволяете без других людей?
И немедленно начните позволять себе больше 😉

Если мы наконец перестанем тратить энергию на создание и решение проблем — то какие новые грандиозные и уникальные задачи мы можем тогда решать?
Что если вместо решения проблем занять раскрытием уникальности и созданием такого, чего ни разу не было? А сколько здесь помощи всем необходимо))))

Где и когда вы решили, что судить себя и критиковать себя — это единственный способ мотивации?
Где и когда вы решили, что если перестанете себя критиковать, то перестанет двигаться и будете ленивой ж...?
Где и когда вы решили, что если не будете себя критиковать, то загордитесь и не получите признания людей?
Где и когда вы решили, что без критики будете морально разлагаться и вас никто не будет любить?

Что если это все ложь?
Что другое тогда возможно?

И что если вы уже большие и вам не нужно насиловать себя, чтобы избежать насилия старших?

Мы все время почему-то перекладываем ответственность за счастье на других людей.

Поэтому в этом случае первое, что надо сделать, это начать спрашивать себя:
✅Что создает счастье для меня?
✅Что мне важно, чтобы я была счастлива?

Как понять? Лучше всего это, опять же, ответ вашего тела.
◾️Какой будет моя жизнь, если я выберу быть с этим мужчиной?
◾️Какой она будет через 5 лет?
◾️Какой будет моя жизнь, если я не выберу быть рядом с этим мужчиной?

И смотрите, легко вам или тяжело ⚖️

Привычки — это устоявшиеся программы, и у них есть хороший посыл, они помогают нам не тратить лишнее внимание, лишнюю энергию, лишние ресурсы мозга на то, чтобы поддерживать то, что для вас работает и в вашу жизни обеспечивает.

⬆️Но все меняется, и очень важно, чтобы мы умели менять свои привычки.

Как менять? Это алгоритм очень простой.

❗️21 день переключения, и вам нужно в этот 21 день мотивировать себя, поддерживать себя, вдохновлять себя, получать какую-то радость, хвалить себя за то, что я действую сейчас по-другому, напоминать себе об этом, возвращать.

Не переживать, не ругать, не осуждать, если вы на какое-то время провалились и забыли. Но упорно раз за разом, каждый день, 21 день, вы формируете себе новую привычку, через 21 день она уже будет работать на вас 👍

Если вам нужно себя мотивировать, значит вы уже что-то пропустили, потому что это перестало быть интересным, радостным, вдохновляющим для вас.

Первое, что надо сделать, это спросить себя: Где я упустил, где я пропустил момент, когда это перестало мне быть интересным?

➡️ Чтобы себя легко мотивировать, вам нужно создавать, выбирать и реализовать то, что вам действительно интересно, то, что вас радует.

Если это нужно, ну прям нужно, то есть не всегда это может быть ваш любимый выбор, нужно что-то делать: порядок в квартире поддерживать, на работу ходить. Тогда вы задаёте вопрос: Как я могу это сделать это в  радость?

➡️ А мне часто приходится делать, потому что я путешествую. Я просто мысленно себе представляю, что будет в итоге. Вот это будет всё чистое, сверкающее, всё на своём месте. И это вот чувство радости, быть в этом пространстве, оно вдохновляет. И тогда вам будет не тяжело делать то, что вы задумали. Хвалить себя, поддерживать.
 
Или делать себе какой-то маленький подарок, может шоколадку, чашку кофе, прогулку, какую-то сигаретку. Ну, в общем, каким-то образом для себя делать поддержку.

Тут большой вопрос «А чем вам так важно, чтобы вам отвечали на ваши вопросы?»

Если человек не отвечает на вопросы, зачем вообще добиваться ответов от этого человека? Потому что отсутствие ответов на вопросы это форма агрессии, это форма такого игнорирования.

⬆️И надо себя спросить «А зачем мне вообще нужен человек, который не отвечает на мои вопросы?»

Второй момент, а что если вы достали человека своим вопросом? Нужно спросить «Насколько комфортно этому человеку сейчас с вами взаимодействовать и вам пытаться на что-то отвечать?» 🤔
 
А по поводу бояться, это детская история, когда вы решили, что если вам не отвечают, то значит вас игнорируют, значит вас забрасывают, значит вы останетесь одни.

⬆️Сколько раз вы решили, что вы бессильны и беспомощны, если другие люди с вами не взаимодействуют?

Это то, где вы должны начать спрашивать вопрос ➡️ Что я делаю таким важным, чтобы опираться на других людей? ➡️ Что я делаю таким важным, чтобы не было контакта у меня с моей силой?

Не существует единственно правильных решений, забудьте об этом. Всегда есть поле возможностей, поле вероятностей.

1⃣Первое, вам нужно снять с себя давление, чтобы найти единственное правильное решение.

2⃣Второй момент, вы можете довести ситуацию до абсурда и спросить себя: «Если я это сделаю, что самое страшное произойдет?» — посмотреть в это. Улыбнуться, расслабиться, и начать действовать.
 
3⃣И третье, у вас есть ваш главный мудрый наставник — это ваше Тело.

Задайте ему вопрос:
✅Если я выберу это, что это создаст для меня и моей жизни через 5 лет? Легко или тяжело?
✅Если я не выберу это, что это создаст для меня и моей жизни через 5 лет? Легко или тяжело?