sila_duha

3-х недельный интенсив 

«Сила духа! «


‌‌Для женщин, которые устали от шторма эмоций и хотят научиться помогать себе в критических ситуациях 
«Сила Духа» — это  основа, фундамент для создания жизни своей мечты. 
Благодаря освоению трех навыков: 

✨Мыслить позитивно
💪Управлять своей внутренней силой
💕С любовью и заботой относиться к себе

Вы обретете:

✅ душевное спокойствие
✅ ясность мышления
✅ умение управлять своим состоянием 
✅ лёгкость в отношениях
✅ уверенность в себе 

Вы сможете найти баланс между хаосом и спокойствием.
Это позволит вам стоять твёрдо на своих ногах.
Скоро состоится 1-я обзорная сессия для всех желающих. 
Расскажу , как будет проходить работа на интенсиве и вы сможете задать интересующие Вас вопросы! 
В чем уникальность интенсива «Сила духа»? 

Уникальность программы

1. Вы узнаете техники самокоучинга, которые позволят вам видеть возможности для себя, в сложных и не простых жизненных ситуациях. 

‌2. Научитесь оставаться на своем месте и управлять своими эмоциями, в моментах, когда становится страшно или одолевают вас сомнения!

3. Узнаете упражнения, благодаря которым вы обретете свою внутреннюю силу с которой вы сможете свернуть горы.

‌‌4. Вы научитесь чувствовать и принимать все свои эмоции.

5.  Научитесь правильно проживать  негативные эмоции через тело.
Предлагаю 3-и формата прохождения моего курса
  • Индивидуадьный
    ✅ 4 индивидуальных
    он-лайн сессии по 2.5 часа
    ✅ 3-и недели личной моей поддержки
    ✅ Задания и практики на всю жизнь
    ✅ Цена 16000руб!
  • Групповой
    ✅ 4 групповые он-лайн сессии по 2.5 часа
    ✅ 3-и недели личной моей поддержки в общем чате
    ✅ Закрытый чат
    ✅ Задания и практики на всю жизнь
    ✅ Цена 10000 руб!
  • Самостоятельный
    ✅ 4 сессии в записи по 2.5 часа
    ✅ Задания и практики на всю жизнь
    ✅ Цена 5000 руб!

Как проходит интенсив? 

Формат ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
На протяжении 3-х недель, мы будем вместе проходить главные темы для работы над собой.

РАСПИСАНИЕ
1-ая неделя
‌ Учимся мыслить позитивно и видеть возможности.

Знакомство.

‌➡️Работа с негативным состоянием. Будем учиться реагировать на негативную информацию. Искать позитив, там где его нет.
➡️Контроль мыслей
‌➡️Контроль эмоций
➡️Игра «Зато»

‌Длительность 2−2, 5 часа
‌Домашнее задание — Практика для отработки в течении недели.

2-ая неделя
‌Раскрываем внутреннюю силу.

Встреча:

‌Обсуждение отработки домашнего задания:
‌* вопрос-ответ
‌* какие перемены
‌* какие осознания
‌* обратная связь.

Урок :
‌➡️Как проявляется внутренняя сила
‌➡️Для чего нужна внутренняя сила
‌➡️Как она нам помогает в жизни.
‌ (Личные примеры, примеры моих клиентов)
➡️‌Видео+ текст+ объяснение

‌Длительность 2−2, 5 часа
‌Домашнее задание — Практика для отработки в течении недели

3-ая неделя
‌Любовь к себе

Встреча

‌Обсуждение отработки домашнего задания:
‌* вопрос-ответ
‌* какие перемены
‌* какие осознания
‌* обратная связь.

‌Урок:
➡️‌Почему любовь к себе важна?
‌➡️Как работает любовь к себе?
‌➡️Какие возможности она даёт?
➡️ Составляем поддерживающие аффирмации
‌➡️Учимся доверять вселенной ➡️Разрешаем себя баловать
‌➡️Пускаем в свою жизнь изобилие

‌Длительность 2−2,5 часа
‌Домашнее задание — Практика для отработки в течении недели.

Итоговая встреча

‌Обсуждение отработки домашнего задания:
‌* вопрос-ответ
‌* какие перемены
‌* какие осознания
‌* обратная связь.

‌Составление мини-плана:
‌ Как удержать себя в новом состоянии.

➡️‌Что бы уметь контролировать себя и не откатиться назад.
‌➡️Уметь контролировать своё состояние и понимать, как оно зависит от разных фаз Луны.
‌Когда мы встаём на путь изменения, вселенная переодически будет проверять.
Формат ГРУППОВОЙ
На протяжении 3-х недель, мы будем вместе проходить главные темы для работы над собой.

РАСПИСАНИЕ
1-ая неделя
‌ Учимся мыслить позитивно и видеть возможности.

Знакомство с участниками.

‌➡️Работа с негативным состоянием. Будем учиться реагировать на негативную информацию. Искать позитив, там где его нет.
➡️Контроль мыслей
‌➡️Контроль эмоций
➡️Игра «Зато»

‌Длительность 2−2, 5 часа
‌Домашнее задание — Практика для отработки в течении недели.

2-ая неделя
‌Раскрываем внутреннюю силу.

Встреча:

‌Обсуждение отработки домашнего задания:
‌* вопрос-ответ
‌* какие перемены
‌* какие осознания
‌* обратная связь.

Урок :
‌➡️Как проявляется внутренняя сила
‌➡️Для чего нужна внутренняя сила
‌➡️Как она нам помогает в жизни.
‌ (Личные примеры, примеры моих клиентов)
➡️‌Видео+ текст+ объяснение

‌Длительность 2−2, 5 часа
‌Домашнее задание — Практика для отработки в течении недели

3-ая неделя
‌Любовь к себе

Встреча

‌Обсуждение отработки домашнего задания:
‌* вопрос-ответ
‌* какие перемены
‌* какие осознания
‌* обратная связь.

‌Урок:
➡️‌Почему любовь к себе важна?
‌➡️Как работает любовь к себе?
‌➡️Какие возможности она даёт?
➡️ Составляем поддерживающие аффирмации
‌➡️Учимся доверять вселенной ➡️Разрешаем себя баловать
‌➡️Пускаем в свою жизнь изобилие

‌Длительность 2−2,5 часа
‌Домашнее задание — Практика для отработки в течении недели.

Итоговая встреча

‌Обсуждение отработки домашнего задания:
‌* вопрос-ответ
‌* какие перемены
‌* какие осознания
‌* обратная связь.

‌Составление мини-плана:
‌ Как удержать себя в новом состоянии.

➡️‌Что бы уметь контролировать себя и не откатиться назад.
‌➡️Уметь контролировать своё состояние и понимать, как оно зависит от разных фаз Луны.
‌Когда мы встаём на путь изменения, вселенная переодически будет проверять.
Формат САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
Вы получите:
* 4 сессии в записи
* домашние задания
Уроки и домашние задания проходите самостоятельно в удобное для Вас время.
После выполнения заданий для закрепления, будут высылаться новое видео с полным разбором.

Вам подходит САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ формат работы над собой если:
-у вас хорошая самодисциплина
-вы не ждёте волшебную палочку
«Заплатила деньги и теперь всё
наладиться»

Организационные моменты 

‌Общение со мной и другими участникам будет проходить в закрытой группе Telegram.

После вашей оплаты, вы получите Ссылку на группу.

‌В группе будет :

‌* общение с участниками
‌* мои личные ответы на все ваши вопросы
‌* домашнее задание
‌* помощь в выполнении домашнего задания (если потребуется). 

Задания, которые будут дублироваться в ‌ этом чате, вы сможете с копировать и сохранить себе для самостоятельного применения. 
На протяжении 3-х недель, мы будем вместе проходить главные темы для работы над собой. 
Если вы хотите найти опору в себе самой, без оглядки на окружающий мир. 
То я с радостью помогу вам избежать неприятных ошибок и помочь выстроить вашу индивидуальную систему счастья!