solacademy_life
МЕСТО, ГДЕ ВЫ НАЙДЁТЕ СЕБЯ!🎨

Академия SOL-пространство, где каждый найдёт занятие себе по душе, вне зависимости от вашего возраста и пола.
ЙОГА АЙЕНГАРА
Начальный уровень
В классе осваивается базовая программа выполнения асан. Особое внимание уделяется правильному и безопасному выполнению поз. В результате регулярной практики тело обретает структуру, улучшается осанка и осознанность, укрепляется костно-мышечная система, успокаивается ум.
Класс не имеет ограничения по возрасту, посещать могут все, не имеющие противопоказаний.
ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ
Программа основана по методике йоги Айенгара, сосредоточена на особенностях женской практики и составлена из асан, благотворно влияющих на женский организм. Особое внимание уделяется раскрытию таза и грудной клетки, укреплению мышц тазового дна.
Класс рассчитан на любой уровень подготовки
ЗДОРОВЫЕ НОГИ/ЗДОРОВАЯ СПИНА
Класс для тех, кто хочет улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при таких проблемах, как лордоз, кифоз, варикозное расширение вен, боли в пояснице, спине и шее.
В основе программы- вариации поз для снятия напряжения в позвоночнике, укрепления слабых участков, улучшения венозного оттока, мягкой растяжки.
Рассчитана на любой уровень подготовки
ЙОГА ДЛЯ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА
Вас ждет мягкая практика с целью поддержания здоровья. В классе используются методы йоги Айенгара в сочетании с общеоздоровительными упражнениями, направленными на уменьшения напряжения в теле, улучшения подвижности суставов, восстановления нейронных связей. Позы выполняются в мягком терапевтическом варианте с использованием вспомогательных материалов.
Класс также подходит для тех, кто хочет восстановить здоровье после болезней и травм.
СТРЕТЧИНГ (растяжка)
Занятия стретчингом способствуют:

— пpopaбoтке вcex мышц тeлa, дaжe тex, кoтopыe вo вpeмя oбычныx зaнятий в фитнec-зaлe нe paбoтaют;

— устранению нaпpяжeния и бoлeвыx oщyщeний в paзличныx чacтяx тeлa пyтём cнятия мышeчныx и нepвныx блoкoв;

— стимуляции cepдeчнo-cocyдиcтoй cиcтeмы: ocoбeннo пoлeзнa в этoм cмыcлe aктивaция пepифepичecкиx apтepий и вeн, чтo ycтpaняeт зacтoйныe явлeния и пpeдoтвpaщaeт тaкиe бoлeзни кaк aтepocклepoз, тpoмбoз;

— омоложению тeлa пyтём вoзвpaщeния eмy ecтecтвeннoй гибкocти;

— вceгдa пpямой ocaнке и пoдтянyтому, cтpoйному виду;

— улyчшeнию нacтpoeния, пoвышeнию caмooцeнки, oщyщeнию кoмфopтa и yдoвлeтвopeния.
МФР: ЧТО ЭТО ТАКОЕ?!
МФР-вид тренировок, при которых происходит расслабление мышц и фасций. Занятия по данному направлению включают в себя элементы растяжки, расслабление соединительных и мышечных тканей, самомассаж.

Что вы получите от посещения занятий по МФР:

✔️ развитие гибкости мышц и подвижности суставов;
✔️ укрепление сердечно-сосудистой системы;
✔️ снятие нервного напряжения и усталости;
✔️ сброс лишнего веса и борьба с целлюлитом;
✔️ улучшение микроциркуляции крови и лимфотока;
✔️ заряд положительной энергии.

_________
Записаться на МФР тренировки можно в Директ💌 или по ссылке ниже👇
АРОМАТЕРАПИЯ
Ароматерапия действует на уровне биохимии: происходит раздражение обонятельных рецепторов, они передают информацию в мозг, который в свою очередь посылает организму тот или иной сигнал: тонизация, снятие боли, напряжения и так далее — в зависимости от состава масла.

Почувствовав легкое недомогание либо переутомление, не стоит сразу же прибегать к химическим лекарствам. Вспомните об ароматерапии. Она принесет не только пользу вашему организму, но и доставит массу удовольствия.

Польза от проведения ароматерапии заключается в том, что каждое используемое при этом эфирное масло обладает своими уникальными свойствами.
_________
Записаться на ароматерапию можно по ссылке💌
ГВОЗДЕСТОЯНИЕ
Гвоздестояние насыщает организм энергией и разгоняет кровь. Согласно восточной философии, проекция внутренних органов — это стопы. ... Кроме того, практика позволяет контролировать организм и избавляться от блоков в нём. Стоя на гвоздях, не тело управляет вами, а вы управляете телом.
_________
Записаться на гвоздестояние можно по ссылке💌
МАССАЖ
— оздоровительный;
— детский массаж;
— массаж спины;
— антицеллюлитный;
— расслабляющий (relax);
— cпортивный;
— классический массаж;
— медовый;
— масляный;
— массаж шейно-воротниковой зоны;
— массаж лица

Записаться на ароматерапию можно по ссылке💌
ОСТЕОПАТИЯ
Остеопатия — это такие методы диагностики и лечения, в которых инструментом осмотра, диагностики и лечебных манипуляций выступают добрые и чуткие руки врача.

Остеопатия получила широкое признание в мире, как один из эффективных немедикаментозных подходов к лечению многих заболеваний, в частности, болезней нервной системы, опорно-двигательного аппарата, внутренних органов. Основной лечебный арсенал остеопатии основан на использовании специальных лечебных техник, инструментом реализации которых являются руки лечащего врача. Это мануальная диагностика и мануальное лечение. Но это не «мануальная терапия»! Техники, применяемые в остеопатии, в отличие от других видов мануального лечения, выполняются только в физиологических барьерах тканей, и, следовательно, относятся к мягким щадящим воздействиям.
_________
Записаться на остеопатию можно по ссылке💌
СУ-ДЖОК ТЕРАПИЯ
Подходит для всех, кто хочет повысить уровень жизненных сил, поднять иммунитет, восстановить функции организма, нормализовать качество сна.

Су-джок-терапия — это оригинальный способ проработки рефлекторных точек кистей и стоп, позволяющий восстановить функции организма, предупредить развитие заболеваний и существенно повысить иммунитет.

Массируя определенные точки ладоней и стоп, можно вылечить больной орган! Это не фантастика, это древнее знание, которое опирается на тысячелетний опыт врачевания на Востоке.

На ладонях и стопах берут начало все энергетические каналы, по закону подобия ладони и стопы повторяют строение тела. И поэтому воздействую на нужную точку, идет влияние на определенный орган в теле.

С помощью Су-джок терапии через массаж стоп и ладоней можно сделать массаж всего тела и внутренних органов, поднять уровень энергии, открыть энергетические каналы и восстановить здоровье.

🕑 Исполняется в течение 90 минут.
ЭЛЕКТРОПУНКТУРА
Электропунктура — это акупунктура без игл, вместо игл применяется слабый электрический ток. Данная процедура является эффективной и безопасной альтернативой иглоукалыванию.

Этот метод способен сильно укрепить иммунитет, общее энергетическое состояние, а также лечить простатит, климакс, цистит, фригидность, храпение, остеохондроз, гипертоническую болезнь и гипотонию, варикозное расширение вен и прочее.

Уникальность в том, что почти нет противопоказаний и очень широкий спектр действия 👍
🖌 Любите рисовать?

Тогда мастер-классы и ЗАНЯТИЯ ПО ЖИВОПИСИ и рисованию именно для вас!
📸 Вам нравится преуспевать за трендами Инстаграма, рассказывать о своей жизни и делиться этим с людьми?

ШКОЛА БЛОГИНГА с радостью открывает для вас двери!
🎤 Вы просто и дня не можете прожить без ПЕНИЯ или ТАНЦЕВ?
‌
Наши педагоги помогут раскрыться вашим талантам!
🎭 Вы видите, что у вашего ребёнка или у вас есть артистический потенциал?
И это еще не все😉! Познакомиться поближе с нашими направлениями и другими видами деятельности, можно перейдя по ссылкам ниже👇
КАК С НАМИ СВЯЗАТЬСЯ?
‌Контакты для связи ниже ⤵️
НАШ АДРЕС:
‌г. Москва ул. Минская, 1Г, корп. 1