«‌Y_DOMA»
‌ОНЛАЙН ФИТНЕС 

Ekaterina Stepnova
ПРОВЕДИ ВЫХОДНЫЕ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Опять пора худеть ?
Страшно садиться на новую диету?
Сново подсчет калорий, урезание рациона?
сухая грудка с огурцом на ночь?
‌
Это всё прошлый век. 
‌Сейчас всё будет по другому! 
‌Я расскажу как!

Я для себя закрыла вопрос с  качелями веса — помогу справиться и тебе 
‌ Хватит ли смелости шагнуть к переменам?
‌
МЕНЯЙ СЕБЯ

Вы узнаете о новых принципах построения питания.
Научитесь самостоятельно разработать план питания ,
создавать новое меню для себя и своей семьи.

Индивидуальный курс "меняй себя" направлен на корректировку своего питания , для того чтобы не только сбросить вес , но и научиться поддерживать его .
4 900.00 ₽
  • ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС " МЕНЯЙ СЕБЯ"
    4 900.00 ₽
  • Челлендж СТРОЙНОСТИ- курс 10 дней
    1 900.00 ₽
  • Марафон МЕНЯЙ СЕБЯ ( 2х дневный )
    0.00 ₽
  • ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ
    14 900.00 ₽
  • ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ для дома (с доступом на месяц)
    3 500.00 ₽
  • ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА
    4 500.00 ₽
какая форма для тренировок?
Форма может быть любой , главное она не должна стеснять движения во время выполнения упражнений.
Что значит «индивидуальная разработка тренировок?
Составляется программа тренировок для Вас , исходя от имеющегося оборудования и уровня подготовки.
Записываю 3 видео по которым вы занимаетесь в дальнейшем самостоятельно
в каком возрасте не поздно начать заниматься?
Функциональные тренировки подходят для любого возраста.
Главное выбрать темп упражнения , рабочий вес подходящий Вам.
какое оборудование для онлайн тренировок?
Все онлайн тренировки, разработанные мной , рассчитаны на минимальное количество оборудования . Вам потребуется пара гантелей, набор мини резинок, коврик. Остальное оборудование по желанию