Авторский йога-тур
‌Оксаны и Марины

‌энергия шри-ланки

Вы можете приехать на любое количество дней, из расчета 85 долларов на 1 день.
+‌авиаперелет
‌‌(помогаем купить недорогие авиабилеты)
‌
Собираем мини-группы 
до 7 человек

Выбрать дату 

В стоимость тура включено:

  • Проживание на йога-вилле
  • Завтраки
  • Ежедневная йога (Марина Бондарева)
  • Лечебная йога у Пагоды с доктором Аюрведы
  • Медитации у океана и в храме
  • Лекции «жизнь с Аюрведой» (Оксана Болкуневич)
  • Консультации по здоровью (Оксана Болкуневич)
  • Дыхательные практики
  • Йога-нидра (психический сон)
  • МК Су-джок техники
  • МК «Золотые точки красоты и молодости»
  • Арт-терапия
  • Аромадиагностика
  • Аюрведический массажи в СПА — 5 сеансов
  • Широдхара в СПА -1 сеанс
  • Вечеринки «Эстетик-данс»
  • Чайные церемонии
  • Настольные игры
  • Прогулки в Унаватуну, Хиккадуву, Галле
  • Экскурсия Голубая Лагуна
За дополнительную плату можно добавить:
‌+Морская прогулка к китам,
‌+Двухдневная экскурсия по самым красивым местам Шри Ланки,
+‌Сафари в заповедник.

ПРОГРАММА ТУРА 
‌на 12 дней

Посмотреть программу
1 ДЕНЬ
🌿 Добро пожаловать на Шри-Ланку
🌿Заселение на йога-виллу
🌿Вечер знакомств


2 ДЕНЬ
🌿Утренняя йога
🌿Завтрак
🌿Знакомство с Унаватуной, пляж, океан
🌿Аюрведический массаж
🌿Ужин


3 ДЕНЬ
🌿Лечебная йога от доктора Кумара
🌿Завтрак
🌿Пляж, океан
🌿Аюрведический массаж
🌿Прогулка по Галле
🌿Ужин
🌿Медитация


4 — 5 ДЕНЬ — Двухдневная экскурсия.
Первый день:
🌿Поездка на поезде
🌿Маленький пик Адама
🌿Водопад Равана
🌿Девятиарочный мост
🌿Чайная фабрика
🌿Чайная плантация
🌿Элла

🌄Ночь — Красивый отель с холмами водопада.

Второй день:
🌿Башня Амбулувава
🌿Сигирия. Подъем на львиную
скалу
🌿Катание на слонах

🍽️Ужин в первый день, завтрак во второй

6 ДЕНЬ
🌿Утренняя йога
🌿Завтрак
🌿Пляж, океан
🌿Аюрведический массаж
🌿Ужин


7 ДЕНЬ
🌿Утренняя йога
🌿Завтрак
🌿Пляж, океан
🌿Аюрведический массаж
🌿Ужин
🌿Медитация в храме


8 ДЕНЬ
🌿Утренняя йога
🌿Завтрак
🌿Экскурсия голубая лагуна
🌿Ужин
🌿Йогатерапия


9 ДЕНЬ
🌿Утренняя йога
🌿Завтрак
🌿Пляж с большими черепахами
🌿Аюрведический массаж
🌿Лекция по Аюрведе
🌿Ужин


10 ДЕНЬ
🌿Утренняя йога
🌿Завтрак
🌿Пляж и океан
🌿Ужин


11 ДЕНЬ
🌿Утренняя йога
🌿Завтрак
🌿Пляж, океан
🌿Аюрведический массаж
🌿Ужин
🌿Арт-практика


12 ДЕНЬ
🌿Завтрак
🌿Отъезд в аэропорт

оплачивается отдельно:

  • Авиаперелет
  • Обеды и ужины (10 — 15 долларов на человека)
  • Экскурсии

наши специалисты

Оксана Болкуневич
Дипломированный специалист Аюрведы, интегративной медицины, превентивный нутрициолог. Специалист по женскому гормональному здоровью, аромапрактик.
Марина Бондарева
Практик йоги с 2009г. Инструктор Хатха-йоги с основами йогатерапии — сертификат Школы йоги Николая Шименкова «Глубина г. Н.Новгород. Суджок Мастер — сертификат Академии Суджок г. Москва. Автор-инструктор Курса «Гормональная йога» Аромапрактик-консультант компании — производителя ЭМ DoTerra. Обучение в н.в. на курсе «Йога для Женского здоровья» в СПИВМР  г. Санкт-Петербург.
Доктор Кумара
Местный врач Аюрведы. Раджа-йога — комбинация стилей Хатха-йоги, Виньяса, Аштанга.
Тимур
Наш туристический гид по Шри ланке, а также мастер по хорошим фотографиям и рилсам. С ним вы увидите самые красивые места на острове и получите классные фото и видео!

Во время тура вы:

  • Отдохнете и полностью перезагрузитесь на комфортной йога-вилле вблизи тёплого Индийского океана.
  • Узнаете секреты медитации, ознакомитесь с несколькими техниками медитации. Вы научитесь применять медитацию в повседневной жизни и мы поможем вам внедрить эту практику в свою жизнь.
  • Полностью восстановите свою нервную систему, укрепите иммунитет, а также сможете максимально расслабиться, с каждым днем погружаясь в неповторимую красоту и энергию Шри Ланки.
  • Пройдете разнообразные практики йоги, аюрведические массажи, познакомитесь с эффективными способами восстановления тела и разума.
  • Увидите самые красивые места Шри-Ланки.

Проживание 
‌на йога-вилле

Наша йога-вилла — уединенный уголок. Она расположена на очаровательном побережье Унаватуны, на самом лучшем пляже Шри Ланки (всего 8 минут на тук-туке до пляжа). 

Вилла находится на холме в тихом месте, вдали от дорог, суеты и зноя. Окружена пальмами, манговыми деревьями и другой буйной растительностью джунглей.

Засыпаем и просыпаемся в тишине, под пение птиц. Наслаждаемся целебным воздухом и ароматами.

На нашей 2х этажной вилле всё предусмотрено для комфортного проживания: спальни с 2-спальными кроватями, кухня, оборудованная всем необходимым, обеденная зона, зал, веранда, балконы, площадка для йоги.

Удобное расположение виллы позволяет быстро добираться до всех необходимых мест на тук-туке или автобусе:
* 8 минут до пляж Унаватуны с основной прогулочной зоной, кафешками, магазинчиками и СПА;
* 8 минут до крупного супермаркета;
* 10 минут до форта Галле. 

Унаватуна

УНАВАТУНА — это небольшой поселок с развитой инфраструктурой на юге острова ШРИ ЛАНКА. 
‌
‌СОЛНЕЧНЫЙ, С БУЙНОЙ ЗЕЛЕНЬЮ ДЖУНГЛЕЙ, сочетает в себе все интересы туристической жизни: пляж с золотым песочком, теплый чистый океан, множество СПА с различными видами массажей, вкусную свежайшую еду, удачное месторасположение относительно экскурсионных маршрутов, магазинчики- сувениры и чай, буддийские пагоды, живописные виды, кокосовый полуостров — визитная карточка Унаватуны, прогулки по побережью, дискотеки и тусовки по вечерам.

Йога

Медитации

экскурсии

Шри-ланка

Шри Ланка — в переводе с санскрита означает «Благословенная земля». Сказочный остров в Индийском океане, где удивительно сочетаются леса пальм, чайные плантации и тёплый океанический бриз.

Это остров, на котором с ведических времён почитали практику йоги и служения Высшим силам. Сам царь Ланки — Равана, практиковал аскезы и йогу здесь, в следствии чего обрёл дар неуязвимости от Брахмы и бессмертия от Шивы.

В III веке до н. э. на остров проникло учение Будды, и на сегодняшний день более 70% населения острова исповедуют буддизм (в основном, Тхеравада). Шри Ланка сохранила много храмов и ступ, имеющих сильнейшую энергетику и духовное значение для последователей ведических знаний.

видеообзор нашего тура

отзывы