Международный проект по снижению веса «Тюнинг Тела»
ВОЗМОЖНОСТЬ УЧАСТИЯ ДЛЯ ЛЮБОГО НАСЕЛЕННОГО ПУНКТА
с русскоязычным населением
ВОЗМОЖНОСТЬ УЧАСТИЯ ДЛЯ ЛЮБОГО НАСЕЛЕННОГО ПУНКТА
с русскоязычным населением
ЗАКРОЕМ ВАШИ ВОПРОСЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ!
Наши участники сбрасывают лишний вес
за 7 недель
на 5−15 кг
Наши участники сбрасывают лишний вес
за 7 недель
на 5−15 кг
📌 Мы работаем в 4 странах
📌5 лет работы
📌больше 100 городов
📌1500 компаний-партнеров
📌147 договоров франшизы
📌 29000 участников уже прошли курс
📌 131000 кг лишнего веса сброшено
📌12,2 млн.руб. выплаченных призовых, за сброшенные кг
📌29 сезонов уже завершено
📌5 лет работы
📌больше 100 городов
📌1500 компаний-партнеров
📌147 договоров франшизы
📌 29000 участников уже прошли курс
📌 131000 кг лишнего веса сброшено
📌12,2 млн.руб. выплаченных призовых, за сброшенные кг
📌29 сезонов уже завершено
1000 000 рублей
мы раздадим участникам
30-го сезона Тюнинг тела
НАЧАЛО СЕЗОНА 11 МАРТА 2023
НОВАЯ ФИГУРА
К 29 АПРЕЛЯ 2023
мы раздадим участникам
30-го сезона Тюнинг тела
НАЧАЛО СЕЗОНА 11 МАРТА 2023
НОВАЯ ФИГУРА
К 29 АПРЕЛЯ 2023
ПРОГРАММА КУРСА
1 модуль. Принципы и законы снижения веса
Вы узнаете:
— почему диеты не работают?
— как можно влиять на снижение веса через питание?
— как худеть без запретов и срывов?
— как создать дефицит калорий?
Результат:
— научитесь худеть с удовольствием, без ограничений и списка
запрещенных продуктов
— повысите бытовую активность
— приступите к начальной физической нагрузке
2 модуль. Роль белка в организме
Вы узнаете:
-почему без добора белка любая диета перестает работать?
-почему 99% людей не добирают белок в стандартном рационе, и как
это отображается на их здоровье и фигуре?
-с помощью каких продуктов, и в каком количестве можно легко
добрать белок?
-как добрать белок веганам, вегетарианцам, постящимся, а также тем,
кто не любит или не переносит некоторые белковые продукты?
Результат:
-научитесь быть сытым и снижать вес без чувства голода и вреда для
организма
-получите стройную фигуру, а не просто похудеете с обвисшим
животом
-увидите на весах и в зеркале первые изменения
-почему без добора белка любая диета перестает работать?
-почему 99% людей не добирают белок в стандартном рационе, и как
это отображается на их здоровье и фигуре?
-с помощью каких продуктов, и в каком количестве можно легко
добрать белок?
-как добрать белок веганам, вегетарианцам, постящимся, а также тем,
кто не любит или не переносит некоторые белковые продукты?
Результат:
-научитесь быть сытым и снижать вес без чувства голода и вреда для
организма
-получите стройную фигуру, а не просто похудеете с обвисшим
животом
-увидите на весах и в зеркале первые изменения
3 модуль. Роль жиров в организме
Вы узнаете:
— почему жир из пищи не равно жиру на боках?
— почему не все видов жиров одинаково полезны?
— почему так полезна Омега-3?
— как выбрать десерт без вредных жиров?
— какие виды жиров опасны для здоровья?
Результат:
— научитесь улучшать гормональный фон, сможете привести в
хорошее состояние кожу, ногти, суставы и артериальное
давление
— научитесь читать этикетки и выбирать только полезные
продукты, а не выкидывать деньги даром, поддаваясь на уловки
маркетологов
— почему жир из пищи не равно жиру на боках?
— почему не все видов жиров одинаково полезны?
— почему так полезна Омега-3?
— как выбрать десерт без вредных жиров?
— какие виды жиров опасны для здоровья?
Результат:
— научитесь улучшать гормональный фон, сможете привести в
хорошее состояние кожу, ногти, суставы и артериальное
давление
— научитесь читать этикетки и выбирать только полезные
продукты, а не выкидывать деньги даром, поддаваясь на уловки
маркетологов
4 модуль. Роль углеводов в организме
Вы узнаете:
-почему углеводы являются источником энергии?
-почему избыток углеводов превращается в жир на
вашем теле?
-почему углеводы из каши и углеводы из конфеты- не
одно и тоже?
-почему можно есть фрукты и худеть?
-что такое гликемический и инсулиновый индекс. Кому
нужно на это обратить внимание и как они влияют на
насыщение организма?
Результат:
-вы получите постоянное чувство сытости
-избавите себя от мучительных голодовок
-сможете корректировать работу поджелудочной
железы и выравнивать сахар в крови
-станете лучше себя чувствовать, почувствуете
легкость в теле
-почему углеводы являются источником энергии?
-почему избыток углеводов превращается в жир на
вашем теле?
-почему углеводы из каши и углеводы из конфеты- не
одно и тоже?
-почему можно есть фрукты и худеть?
-что такое гликемический и инсулиновый индекс. Кому
нужно на это обратить внимание и как они влияют на
насыщение организма?
Результат:
-вы получите постоянное чувство сытости
-избавите себя от мучительных голодовок
-сможете корректировать работу поджелудочной
железы и выравнивать сахар в крови
-станете лучше себя чувствовать, почувствуете
легкость в теле
5 модуль. Вода, жидкие калории, алкоголь и другие напитки
Вы узнаете:
-почему вода настолько важна в похудении?
-почему чай, сок и кофе не идут в норму воды?
-почему даже сидя на жесткой диете, можно набрать вес?
-почему бабушкин компот и СосаСоlа — это одно и тоже?
-почему алкоголь влияет на похудение?
Результат:
-научитесь выпивать свою собственную норму воды
-ускорите метаболизм
-улучшите тургор кожи
-забудете о больных коленях
-почему вода настолько важна в похудении?
-почему чай, сок и кофе не идут в норму воды?
-почему даже сидя на жесткой диете, можно набрать вес?
-почему бабушкин компот и СосаСоlа — это одно и тоже?
-почему алкоголь влияет на похудение?
Результат:
-научитесь выпивать свою собственную норму воды
-ускорите метаболизм
-улучшите тургор кожи
-забудете о больных коленях
6 модуль. Праздники, путешествия и другие внештатные ситуации
Вы узнаете:
-как проживать праздники без набора лишнего веса?
-как выбирать еду в ресторане, на что обратить внимание?
-как вернуться с олл-инклюзив в Турции не набрав лишних кг?
-как сделать праздничные блюда менее калорийными (винегрет,
оливье, селедку под шубой и т.д.)?
Результаты:
-научитесь возвращаться с путешествий без лишних кг на боках
-научитесь проводить праздники без последствий для фигуры
-научитесь ездить в командировки, путешествовать на машине, не перекусывая фастфудом
-как проживать праздники без набора лишнего веса?
-как выбирать еду в ресторане, на что обратить внимание?
-как вернуться с олл-инклюзив в Турции не набрав лишних кг?
-как сделать праздничные блюда менее калорийными (винегрет,
оливье, селедку под шубой и т.д.)?
Результаты:
-научитесь возвращаться с путешествий без лишних кг на боках
-научитесь проводить праздники без последствий для фигуры
-научитесь ездить в командировки, путешествовать на машине, не перекусывая фастфудом
7 модуль. Удержание результата
Вы узнаете:
-как не набрать вес после курса?
-как самому рассчитать норму на удержание или дальнейшее самостоятельное снижение веса?
-какую физическую активность оставить после курса?
-что делать тем, кто хочет продолжать снижать вес и тем, кто уже достиг своей цели?
Результаты:
-за эти 7 недель вы уже скинули от 7 до 15 кг без жестких ограничений, диет и голоданий, возможно даже без единой тренировки
-вы покупаете ту одежду, что вам нравится, а не ту, что подходит
-вам нравится ваше отражение, появилась гордость и уверенность в себе
-улучшилось здоровье — прошли отёки, отдышка, не болят колени
-ушёл живот и вы можете раздеваться без стеснения
-умеете выбирать продукты на полках магазинов
-научились много есть и при этом худеть
-как не набрать вес после курса?
-как самому рассчитать норму на удержание или дальнейшее самостоятельное снижение веса?
-какую физическую активность оставить после курса?
-что делать тем, кто хочет продолжать снижать вес и тем, кто уже достиг своей цели?
Результаты:
-за эти 7 недель вы уже скинули от 7 до 15 кг без жестких ограничений, диет и голоданий, возможно даже без единой тренировки
-вы покупаете ту одежду, что вам нравится, а не ту, что подходит
-вам нравится ваше отражение, появилась гордость и уверенность в себе
-улучшилось здоровье — прошли отёки, отдышка, не болят колени
-ушёл живот и вы можете раздеваться без стеснения
-умеете выбирать продукты на полках магазинов
-научились много есть и при этом худеть
Тренировки
Тренировки для начинающих и продвинутых
В режиме онлайн каждый день разная тренировка (запись сохраняется и доступна в любое время)
7 тренеров + главный тренер (корректировка упражнений для людей с большим весом и ограничениями по здоровью)
Йога 3 раза в неделю
Тренировки для начинающих и продвинутых
В режиме онлайн каждый день разная тренировка (запись сохраняется и доступна в любое время)
7 тренеров + главный тренер (корректировка упражнений для людей с большим весом и ограничениями по здоровью)
Йога 3 раза в неделю
БОНУСНЫЕ МАТЕРИАЛЫ НА КУРСЕ
Неделя работы с психологом
Вебинар, упражнения, задания, медитации и ответы в чате от психолога курса
Курс «Сам себе пп-кондитер»
Вебинар, пошаговые рецепты десертов (торты, кексы, мороженое, конфеты и т.д.)
Лайфхаки — как сделать любимый десерт низкокалорийным, как выбирать муку, сахзам и прочее. Ответы на все вопросы.
Лайфхаки — как сделать любимый десерт низкокалорийным, как выбирать муку, сахзам и прочее. Ответы на все вопросы.
Неделя работы с пп-поваром
Рецепты сытных и низкокалорийных блюд, лайфхаки по приготовлению привычных блюд (плов, лазанья, борщ и т.д.) в более диетическом варианте.
Как итог: сытное и разнообразное похудение
Никакой «гречки и курогрудки».
Нюансы по приправам, сезонности блюд, блюдам мировой кухни.
Как итог: сытное и разнообразное похудение
Никакой «гречки и курогрудки».
Нюансы по приправам, сезонности блюд, блюдам мировой кухни.
Курс по тейпированию
Избавление от отеков, целлюлита и морщин.
Неделя работы со специалистом по эстетике тела
Скрабы, массажи, обертывания в домашних условиях.
Правда о салонных процедурах: на что стоит тратить деньги, а что просто маркетинг.
Правда о салонных процедурах: на что стоит тратить деньги, а что просто маркетинг.
Курс «Сам себе стилист»
С чего начать шопинг после похудения, природные цвета в одежде, которые будут молодить?
Как легко в магазине находить свои цвета вещей, какие вещи стоит оставить\какие убрать?
Как без стилиста понять что вещь себя изжила, актуальные сочетания вещей, как выбирать фасон по типу фигуры?
Виды выгодного шопинга и как покупать вещи онлайн.
Как легко в магазине находить свои цвета вещей, какие вещи стоит оставить\какие убрать?
Как без стилиста понять что вещь себя изжила, актуальные сочетания вещей, как выбирать фасон по типу фигуры?
Виды выгодного шопинга и как покупать вещи онлайн.
Бонусные материалы доступны нашим участникам в течение прохождения курса.
• Все эти курсы дополнительные, хотите проходите, хотите нет;
• Все они включены в стоимость курса, доплат нет;
•Каждый курс сам по себе стоит в среднем 3000 р. 6*3000 =18 000 р только дополнительных курсов и материалов.
• Все эти курсы дополнительные, хотите проходите, хотите нет;
• Все они включены в стоимость курса, доплат нет;
•Каждый курс сам по себе стоит в среднем 3000 р. 6*3000 =18 000 р только дополнительных курсов и материалов.
Остались вопросы?
Или хочешь подробностей?
ЖМИ👇 , пиши ХОЧУ ЗНАТЬ
и получи в сообщении полную информацию!
Бронь мест осуществляется по предоплате 500 рублей. Когда будете готовы внести предоплату — Жмите на кнопку — Хочу похудеть!
Или хочешь подробностей?
ЖМИ👇 , пиши ХОЧУ ЗНАТЬ
и получи в сообщении полную информацию!
Бронь мест осуществляется по предоплате 500 рублей. Когда будете готовы внести предоплату — Жмите на кнопку — Хочу похудеть!
Подробности о распределении призового фонда
На старте участники объединяются в три весовые категории (для получения денежных призов):
• МИНИ (вес до 75 кг)
• МИДИ (вес от 75,1 до 90 кг)
• МАКСИ (вес выше 90,1)
90 призовых мест!!!
В каждой группе по 30 призовых мест:
1 место — 30 000 + сертификат на 50 000 в клинику пластической хирургии Доктора Авдиенко
2 место - 30 000 + сертификат на 50 000 в клинику пластической хирургии Доктора Авдиенко
3 место - 30 000 + сертификат на 50 000 в клинику пластической хирургии Доктора Авдиенко
4 место — 25 000 рублей
5 место — 20000 рублей
6 место — 15 000 рублей
7 место — 10000 рублей
8−30 места — 5000 рублей
Каждый участник борется за денежный приз с себе подобными по весовой категории.
Победители определяются в процентном соотношении от сниженного веса!
МАТЕМАТИКА. Ведь точнее математики еще ничего не придумали.
Плюс 150 000 на розыгрыши в течение сезона.
5 розыгрышей по 30 000 рублей за выложенный пост или историю
А также, разыграем 150000 рублей
Пять конкурсов за сезон!
30 призов по 1000 рублей
На старте участники объединяются в три весовые категории (для получения денежных призов):
• МИНИ (вес до 75 кг)
• МИДИ (вес от 75,1 до 90 кг)
• МАКСИ (вес выше 90,1)
90 призовых мест!!!
В каждой группе по 30 призовых мест:
1 место — 30 000 + сертификат на 50 000 в клинику пластической хирургии Доктора Авдиенко
2 место - 30 000 + сертификат на 50 000 в клинику пластической хирургии Доктора Авдиенко
3 место - 30 000 + сертификат на 50 000 в клинику пластической хирургии Доктора Авдиенко
4 место — 25 000 рублей
5 место — 20000 рублей
6 место — 15 000 рублей
7 место — 10000 рублей
8−30 места — 5000 рублей
Каждый участник борется за денежный приз с себе подобными по весовой категории.
Победители определяются в процентном соотношении от сниженного веса!
МАТЕМАТИКА. Ведь точнее математики еще ничего не придумали.
Плюс 150 000 на розыгрыши в течение сезона.
5 розыгрышей по 30 000 рублей за выложенный пост или историю
А также, разыграем 150000 рублей
Пять конкурсов за сезон!
30 призов по 1000 рублей
✔️ Пакет Оптимал для повторного участия — 6490 рублей
✔️ Пакет для Новичка — 7990 рублей
✔️ Пакет Подружки (новичок+повторный участник) -
11990 рублей
✔️ Пакет Подружки (новичок&новичок) — 12990 рублей
✔️ Пакет для Новичка — 7990 рублей
✔️ Пакет Подружки (новичок+повторный участник) -
11990 рублей
✔️ Пакет Подружки (новичок&новичок) — 12990 рублей