Обо мне
Сертифицированный коуч по международным стандартам ICF
Член Федерации профессиональных коучей и наставников
150+ часов коучинговой практики
Профессиональная актриса
350+ сыгранных спектаклей, актриса театра МСХТ
40+ ролей в кино, среди которых
Оливье и роботы, Деффчонки, Универ.Новая общага, Светофор,
Однажды будет любовь и мн.др.
Совмещаю две профессии и два подхода:
В коучинге — работаю с мышлением, убеждениями, страхами, внутренними протестами.
Через актерские техники — работаю с внешним и с soft skills, коммуникацией, голосом, телом, эмоциями, интонациями и подачей.
Член Федерации профессиональных коучей и наставников
150+ часов коучинговой практики
Профессиональная актриса
350+ сыгранных спектаклей, актриса театра МСХТ
40+ ролей в кино, среди которых
Оливье и роботы, Деффчонки, Универ.Новая общага, Светофор,
Однажды будет любовь и мн.др.
Совмещаю две профессии и два подхода:
В коучинге — работаю с мышлением, убеждениями, страхами, внутренними протестами.
Через актерские техники — работаю с внешним и с soft skills, коммуникацией, голосом, телом, эмоциями, интонациями и подачей.
Чем я могу быть вам полезна:
Сессия «Эффективная самопрезентация»
На сессии:
Составляем текст презентации
Убираем страх и неуверенность
Находим твою суперсилу
Работа проходит в формате беседы с применением коучинговой техники.
Результат сессии:
Готовый текст самопрезентици
Что и как говорить о себе, чтобы запомниться и произвести нужное впечатление
Чувствовать себя свободно и комфортно во время презентации
Самопрезентация — как инструмент продвижения себя и своих услуг.
Составляем текст презентации
Убираем страх и неуверенность
Находим твою суперсилу
Работа проходит в формате беседы с применением коучинговой техники.
Результат сессии:
Готовый текст самопрезентици
Что и как говорить о себе, чтобы запомниться и произвести нужное впечатление
Чувствовать себя свободно и комфортно во время презентации
Самопрезентация — как инструмент продвижения себя и своих услуг.
- 4 500.00 ₽60-90мин
Сессия по ораторскому мастерству
Подготовка к публичному выступлению, эфиру, вебинару, мастер классу.
На сессии:
Определяем желаемый результат
Разбираем текст
Выделяем основную мысль
Выстраиваем логику речи
Работа со страхом публичных выступлений
Упражнения, техники и рекомендации для речи, голоса, жестов и др. подбираются индивидуально.
Результат:
Уверенное выступление в качестве спикера
Донесешь до слушателей свою экспертность и повысишь доверие
Увеличишь аудиторию и узнаваемость
Станешь увереннее и откроешь новые возможности
Есть вопросы? — напиши мне.
Или можем созвониться на 15 мин и все обсудить — это бесплатно)
На сессии:
Определяем желаемый результат
Разбираем текст
Выделяем основную мысль
Выстраиваем логику речи
Работа со страхом публичных выступлений
Упражнения, техники и рекомендации для речи, голоса, жестов и др. подбираются индивидуально.
Результат:
Уверенное выступление в качестве спикера
Донесешь до слушателей свою экспертность и повысишь доверие
Увеличишь аудиторию и узнаваемость
Станешь увереннее и откроешь новые возможности
Есть вопросы? — напиши мне.
Или можем созвониться на 15 мин и все обсудить — это бесплатно)
- 3 200.00 ₽60мин
Пакет сессий «Прояви себя»
Это для тебя, если ты хочешь:
Улучшишь самооценку и стать увереннее
Начать заявлять о себе в желаемой сфере
Убрать синдром самозванца
Начать вести соц.сети, эфиры, снимать видео и прокачивать личный бренд
Проводить очные мероприятия, выступать как спикер
Найти энергию и вдохновение, определив истинные цели
Сессии проходят в формате беседы с применением коучинговых техник.
Приходи и открой для себя новые возможности!
Есть вопросы? — напиши мне.
Или можем созвониться на 15 мин и все обсудить — это бесплатно)
На все пакеты услуг есть рассрочка!
Улучшишь самооценку и стать увереннее
Начать заявлять о себе в желаемой сфере
Убрать синдром самозванца
Начать вести соц.сети, эфиры, снимать видео и прокачивать личный бренд
Проводить очные мероприятия, выступать как спикер
Найти энергию и вдохновение, определив истинные цели
Сессии проходят в формате беседы с применением коучинговых техник.
Приходи и открой для себя новые возможности!
Есть вопросы? — напиши мне.
Или можем созвониться на 15 мин и все обсудить — это бесплатно)
На все пакеты услуг есть рассрочка!
- 15 000.00 ₽5 сессий по 60мин
Программы для самостоятельных занятий
Мини-курс «Успешный спикер» — 12 техник в записи + чек-лист, доступ навсегда. Техники помогут подготовиться за 10 минут к публичному выступлению, переговорам или съемке видео.
Интенсив «Детский голос» — 5 техник в записи + демо-сессия с секретным упражнение + трекер, доступ на 1 месяц.
Если тебя не воспринимают в серьез и не слушают, если у тебя высокий голос, как у ребенка, то этот интенсив для тебя! Сделай голос низким, объемным и уверенным.
Интенсив «Детский голос» — 5 техник в записи + демо-сессия с секретным упражнение + трекер, доступ на 1 месяц.
Если тебя не воспринимают в серьез и не слушают, если у тебя высокий голос, как у ребенка, то этот интенсив для тебя! Сделай голос низким, объемным и уверенным.
- 2 400.00 ₽Мини-курс "Успешный спикер"
- 1 200.00 ₽Интенсив "Детский голос"
Коучинг
Работа с коучем поможет:
Поставить цели и наметить путь к их реализации
Найти энергию и мотивацию
Разобраться в отношениях с окружающими
Повысить самооценку и уверенность
Масштабироваться, найти возможность и ресурс для роста
Улучшить свое эмоциональное состояние, почувствовать полноту и яркость жизни
Есть вопросы? — напиши мне.
Или можем созвониться на 15 мин и все обсудить — это бесплатно)
На все пакеты услуг есть рассрочка!
Поставить цели и наметить путь к их реализации
Найти энергию и мотивацию
Разобраться в отношениях с окружающими
Повысить самооценку и уверенность
Масштабироваться, найти возможность и ресурс для роста
Улучшить свое эмоциональное состояние, почувствовать полноту и яркость жизни
Есть вопросы? — напиши мне.
Или можем созвониться на 15 мин и все обсудить — это бесплатно)
На все пакеты услуг есть рассрочка!
- 4 000.00 ₽Стоимость 1 сессии 60мин
- 3 000.00 ₽Стоимость 1 сессии в пакете от трех
Групповой коучинг | Мини-группа до 5 человек 4 встречи раз в неделю
Работа в группе позволяет не только разобрать свой запрос, но и услышать другие.
Это помогает посмотреть на ситуацию с разных сторон, быстрее увидеть решение и почувствовать поддержку группы.
За одну встречу получить в пять раз больше инсайтов и осознаний.
Стоимость 5000р за весь период.
Тема группы может меняться. Уточняйте день и время проведения сессии.
Это помогает посмотреть на ситуацию с разных сторон, быстрее увидеть решение и почувствовать поддержку группы.
За одну встречу получить в пять раз больше инсайтов и осознаний.
Стоимость 5000р за весь период.
Тема группы может меняться. Уточняйте день и время проведения сессии.
Групповые занятия по речи | Мини-группа до 10 чел 4 занятия раз в неделю
Результаты:
ГОЛОС. Научитесь говорить сильным, уверенным голосом. Не задыхаться, говорить связно и лаконично.
РЕЧЬ. Избавитесь от «каши» во рту, улучшите дикцию и артикуляцию.
Уберете СТРАХ говорить на камеру или забыть слова. Научитесь формулировать мысль.
Навык, который останется с вами навсегда!
Стоимость участия 5000р за весь период.
Уточняйте день и время занятий
ГОЛОС. Научитесь говорить сильным, уверенным голосом. Не задыхаться, говорить связно и лаконично.
РЕЧЬ. Избавитесь от «каши» во рту, улучшите дикцию и артикуляцию.
Уберете СТРАХ говорить на камеру или забыть слова. Научитесь формулировать мысль.
Навык, который останется с вами навсегда!
Стоимость участия 5000р за весь период.
Уточняйте день и время занятий