🎁 План питания на месяц + трансформационная игра «7 шагов к стройности»
1 этап — Т-игра «7 шагов к стройности»
2 этап план питания на месяц с учётом цели и индивидуальных особенностей.
2 этап план питания на месяц с учётом цели и индивидуальных особенностей.
Меня зовут Валерия, я квалифицированный нутрициолог и специалист по работе с пищевыми нарушениями. Более 6 лет развиваюсь в области здорового образа жизни.
Моя задача помочь не только в лечении РПП, но и искоренить тот самый очаг, который запускает психологическую патологю. Я хочу показать тебе счастливую жизнь, которая по праву принадлежит тебе!
Когда стоит обратиться к нутрициологу?
- недовольство избыточным весом и качеством тела
- желание подобрать оптимальный рацион при беременности, занятиях спортом и тяжелой физической работе
- наличие диабета 2 типа, инсулинорезистентность
— необходимость скорректировать авитаминозы и нехватку микроэлементов
Работаю с:
Компульсивным перееданием
Ночным жором
Приступообразным переданием
Чувством жирности
Этапы онлайн-консультирования:
— беседа, во время которой вы можете рассказать о причинах обращения и ожидаемых эффектах от диетотерапии
- интерпретация результатов лабораторных анализов
- получение персонального плана питания и рекомендации по организации вашего образа жизни
Еще являюсь ведущей трансформационной игры «Семь шагов к стройности».
«Игра подходит вам, если»:
— Устали покупать марафоны
— Ходите по неразрывному кругу срывов
— Не можете удержать результат
— Испытываете постоянное чувство вины из-за того, что нет результата
Моя задача помочь не только в лечении РПП, но и искоренить тот самый очаг, который запускает психологическую патологю. Я хочу показать тебе счастливую жизнь, которая по праву принадлежит тебе!
Когда стоит обратиться к нутрициологу?
- недовольство избыточным весом и качеством тела
- желание подобрать оптимальный рацион при беременности, занятиях спортом и тяжелой физической работе
- наличие диабета 2 типа, инсулинорезистентность
— необходимость скорректировать авитаминозы и нехватку микроэлементов
Работаю с:
Компульсивным перееданием
Ночным жором
Приступообразным переданием
Чувством жирности
Этапы онлайн-консультирования:
— беседа, во время которой вы можете рассказать о причинах обращения и ожидаемых эффектах от диетотерапии
- интерпретация результатов лабораторных анализов
- получение персонального плана питания и рекомендации по организации вашего образа жизни
Еще являюсь ведущей трансформационной игры «Семь шагов к стройности».
«Игра подходит вам, если»:
— Устали покупать марафоны
— Ходите по неразрывному кругу срывов
— Не можете удержать результат
— Испытываете постоянное чувство вины из-за того, что нет результата
🪴 Психолог расстройств пищевого поведения, игропрактик трансформационных игр
🪴 Психолог расстройств пищевого поведения, игропрактик трансформационных игр