Я работаю в нескольких доказательных подходах:
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): помогает менять негативные установки и развивать полезные привычки.
• EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз): эффективно работает с тревожностью, стрессом и эмоциональными травмами.
• Коучинг: помогает раскрыть ваш потенциал, найти решения и достичь целей через осознанное планирование.

Консультация подойдёт вам, если:
• Вы чувствуете, что застряли и не знаете, куда двигаться дальше.
• Постоянно откладываете важные задачи и не понимаете, как достичь цели.
• Испытываете тревожность, стресс или признаки выгорания.
• Хотите улучшить бизнес, карьеру или личную жизнь, но не видите чёткого пути.

• Длительность: 55 минут.
• Формат: онлайн или офлайн.