ВЕРОНИКА КАРАКАЙ
Психолог | Игропрактик | Коуч
Психолог | Игропрактик | Коуч
ОБО МНЕ
• Веду психологические консультации личные и групповые
• Веду коучинговые сессии личные и групповые
• Веду трансформационную игру «Стань хозяином своей жизни»
• Организатор и ведущая женского клуба Wild Woman Club «Бегущая с волками»
• Создатель психологического центра «Verona» @verona.Psy.center
Я сама прошла путь через онкологию и тяжёлые жизненные испытания к полноценной счастливой жизни. Уже 16 лет в браке, я счастливая мама двух чудесных девочек.
Имею большой багаж знаний и опыта. Знаю, как восполнять дефициты энергии и вернуть себе ресурсное состояние.
• Веду коучинговые сессии личные и групповые
• Веду трансформационную игру «Стань хозяином своей жизни»
• Организатор и ведущая женского клуба Wild Woman Club «Бегущая с волками»
• Создатель психологического центра «Verona» @verona.Psy.center
Я сама прошла путь через онкологию и тяжёлые жизненные испытания к полноценной счастливой жизни. Уже 16 лет в браке, я счастливая мама двух чудесных девочек.
Имею большой багаж знаний и опыта. Знаю, как восполнять дефициты энергии и вернуть себе ресурсное состояние.
МОИ КОНСУЛЬТАЦИИ БУДУТ ВАМ ПОЛЕЗНЫ ЕСЛИ
• Вам кажется, что вы потеряли своё «Я», не знаете, чего хотите и куда двигаться дальше.
• Вы испытываете тревогу, страх, чувство вины.
• Вам трудно справляться со своими чувствами.
• Вам кажется, что даже самые близкие люди Вас не понимают.
• Вы выгорели и не знаете, как вернуться обратно.
• Сложности в отношениях в паре, с родителями, с детьми.
• Психосоматика.
• Работа с родом, составление генограммы
• Вы испытываете тревогу, страх, чувство вины.
• Вам трудно справляться со своими чувствами.
• Вам кажется, что даже самые близкие люди Вас не понимают.
• Вы выгорели и не знаете, как вернуться обратно.
• Сложности в отношениях в паре, с родителями, с детьми.
• Психосоматика.
• Работа с родом, составление генограммы
МОЙ ПОДХОД
ЭТО СИНТЕЗ САМЫХ СОВРЕМЕННЫХ И ЭФФЕКТИВНЫХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ТЕХНИК:
• дианализ
• психоанализ
• когнитивной-поведенческая терапия
• телесно-ориентированный подход
• арт-терапия, метафорические ассоциативные карты
• нейропсихология
• дианализ
• психоанализ
• когнитивной-поведенческая терапия
• телесно-ориентированный подход
• арт-терапия, метафорические ассоциативные карты
• нейропсихология
РАБОТА С ЗАПРОСОМ
Консультации направлены на исследование и решение конкретных задач, жизненных ситуаций, с которыми Вы не знаете, как справиться, или сложностей, с которыми Вы сталкиваетесь в отношениях с людьми.
ЛИЧНАЯ ТЕРАПИЯ
1 раз в неделю — регулярное психологическое сопровождение, направленное на рост, улучшение и поддержку качества Вашей жизни.
С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ НАША РАБОТА
На первой консультации мы познакомимся, определимся с запросом и обговорим дальнейшие стратегии нашей работы. Именно от запроса зависит, будет работа проходить в рамках краткосрочного консультирования (обычно до 10 сессий), или в рамках психотерапии (от 12 встреч и более).
После первой сессии, мы подписываем контракт, который будет гарантией результата работы, вашего намерения и наличия закреплённого за вами дня и времени.
В ходе работы используются различные терапевтические инструменты и подходы, которые подбираются и обсуждаются на консультации.
После первой сессии, мы подписываем контракт, который будет гарантией результата работы, вашего намерения и наличия закреплённого за вами дня и времени.
В ходе работы используются различные терапевтические инструменты и подходы, которые подбираются и обсуждаются на консультации.
ГДЕ ПРОХОДЯТ КОНСУЛЬТАЦИИ
Очные консультации проходят в кабинетах:
г. Краснодар, ул. Клубная 14
г . Краснодар, ул. Красная 180
Онлайн консультации проходят на любой удобной для Вас интернет- платформе.
г. Краснодар, ул. Клубная 14
г . Краснодар, ул. Красная 180
Онлайн консультации проходят на любой удобной для Вас интернет- платформе.
СТОИМОСТЬ
Стоимость очных консультаций:
• Разовая консультация 3000 руб.
• Пакет из 5 консультаций 13000 руб.
• Пакет из 10 консультаций 27000 руб.
Длительность очной консультации — 50 минут
Стоимость онлайн консультаций:
• Разовая консультация 2500 руб.
• Пакет из 5 консультаций 11000 руб.
• Пакет из 10 консультаций 22000 руб.
Длительность онлайн консультации — 1 час
• Разовая консультация 3000 руб.
• Пакет из 5 консультаций 13000 руб.
• Пакет из 10 консультаций 27000 руб.
Длительность очной консультации — 50 минут
Стоимость онлайн консультаций:
• Разовая консультация 2500 руб.
• Пакет из 5 консультаций 11000 руб.
• Пакет из 10 консультаций 22000 руб.
Длительность онлайн консультации — 1 час
«Психологическое правило гласит, что если внутренняя ситуация не осознается, она превращается во внешние события, подобные судьбе»
Карл Густав Юнг
Карл Густав Юнг
БЛОКИ КУРСА
1 БЛОК
Мышление: ошибки мышления, подсознательные программы и ограничивающие убеждения
2 БЛОК
Самооценка и самоценность: А какая я? исследование теневых сторон личности
3 БЛОК
Корни: работа с и родителями и родовыми сценариями
4 БЛОК
Энергия и Ресурсность, Женственность и Сексуальность
5 БЛОК
Эмоции (агрессия, обида, вина, стыд, страх) и личные границы
6 БЛОК
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ И САМОДОСТАТОЧНОСТЬ
♦️ 8 недель — 16 он-лайн занятий по 120 мин
♦️ Работа в мини-группе
♦️ Общий чат участников
♦️ Новые знания + практики
♦️ Домашние задания
♦️ Поддержка 12/7 в Телеграмме
♦️ Работа в мини-группе
♦️ Общий чат участников
♦️ Новые знания + практики
♦️ Домашние задания
♦️ Поддержка 12/7 в Телеграмме
ЧТО ТАКОЕ КОУЧИНГ
Это подход в консультировании, направленный на развитие и эффективное использование Вашего личностного и профессионального потенциала в достижении конкретных целей и ценных результатов. В процессе работы создаётся среда, которая позволяет Вам разносторонне подумать о своих задачах и найти выгодные решения, придумать, как их воплотить и начать действовать.
Мой жизненный опыт, многолетний опыт успешного предпринимательства, а также наличие 4- х высших образований позволяет интегрировать знания из области экономики, юриспруденции и бизнеса для эффективной работы с любым запросом.
Мой жизненный опыт, многолетний опыт успешного предпринимательства, а также наличие 4- х высших образований позволяет интегрировать знания из области экономики, юриспруденции и бизнеса для эффективной работы с любым запросом.
ГДЕ ПРОХОДЯТ СЕССИИ
Очные сессии проходят в кабинете по адресу:
г. Краснодар, ул. Клубная 14
г. Краснодар, ул. Красная 180
Онлайн сессии проходят на любой удобной для Вас интернет- платформе.
г. Краснодар, ул. Клубная 14
г. Краснодар, ул. Красная 180
Онлайн сессии проходят на любой удобной для Вас интернет- платформе.
СТОИМОСТЬ
Стоимость очных коучинговых сессий:
• Разовая консультация 2500 руб.
• Пакет из 5 консультаций 11500 руб.
• Пакет из 10 консультаций 22000 руб.
Стоимость онлайн консультаций:
• Разовая консультация 2000 руб.
• Пакет из 5 консультаций 9000 руб.
• Пакет из 10 консультаций 17000 руб.
• Разовая консультация 2500 руб.
• Пакет из 5 консультаций 11500 руб.
• Пакет из 10 консультаций 22000 руб.
Стоимость онлайн консультаций:
• Разовая консультация 2000 руб.
• Пакет из 5 консультаций 9000 руб.
• Пакет из 10 консультаций 17000 руб.
«Неважно, откуда Вы. Важно только то, куда Вы направляетесь»
Брайан Трейси
Брайан Трейси
О КЛУБЕ
«Дикий клуб» — это комфортное ресурсное пространство, где мы работаем с женственностью, женской природой и силой.
Обсуждаем, делимся опытом и ищем в себе «первозданную женщину». Чтобы обрести гармонию с миром и с самой собой с помощью методов арт-терапии, метафорических карт, через древние сказки и предания (по мотивам легендарного труда Клариссы Пинкола Эстес «Бегущая с волками»), вновь открываем свою истинную природу, находим точки опоры, исцеляем травмы.
Обсуждаем, делимся опытом и ищем в себе «первозданную женщину». Чтобы обрести гармонию с миром и с самой собой с помощью методов арт-терапии, метафорических карт, через древние сказки и предания (по мотивам легендарного труда Клариссы Пинкола Эстес «Бегущая с волками»), вновь открываем свою истинную природу, находим точки опоры, исцеляем травмы.
ВСТРЕЧИ
Встречи проводятся не реже одного раза в месяц в красивом вкусном месте (локации меняются). Тема каждый раз разная. Приглашаем экспертов и спикеров из разных отраслей, знаний и искусств. На встречах обязательно присутствует практическая часть — психологическая проработка конкретных навыков/состояний.
«Пока вы думаете, что причина жизненных проблем лежит вне вас, в вашей жизни не произойдет благоприятных изменений».
Ирвин Ялом
Ирвин Ялом
ОБ ИГРЕ
«Стань автором своей жизни» — не просто красивое название. Это определённое отношение к себе, своей жизни и своим ресурсам. Это мировоззрение взрослого человека, в жизни которого ход событий определяет он сам, а не случайные обстоятельства. Быть автором — это значит выйти из состояния жертвы, и больше в него не возвращаться.
Психологическая трансформационная игра — это психологический тренинг, который происходит в игровой форме — в форме настольной игры, индивидуальный или групповой в зависимости от выбранного формата.
🎲Играют от 1 до 5 человек. Игра длится не менее 5 часов, потому что это глубокая работа и целостный процесс, которые требуют вдумчивого отношения.
Перед началом игры каждый игрок решает, с чем он будет работать в данной игре — формулирует свое индивидуальное намерение, конкретный запрос в одной из сфер:
🎯Здоровье
🎯Деньги
🎯Предназначение
🎯Отношения
Игра становится зеркалом, в котором отражается Ваша жизнь, зеркалом, которое дает обратную связь, помогает со стороны, «на модели» увидеть и понять, что происходит в жизни, какие стереотипы, страхи и зажимы ⛓Вас ограничивают, что мешает, какие возможности и пути ведут к достижению намерения, какая внутренняя сила поддерживает в этом. Позволяет вообще понять нужно ли Вам это на самом деле/нет.
В трансформационной игре, как и в жизни, есть то, что помогает двигаться вперед, внутренние силы, есть препятствия, есть способности, есть своя , радость, есть трудности и депрессия, есть чудеса и прозрения. Есть множество моментов, когда игрок принимает решения. Есть разные уровни — процессы в жизни происходят на разных уровнях — на физическом, эмоциональном, ментальном, духовном, и игра это отражает. Каждая трансформационная игра, а играть можно многократно, с разными намерениями, это маленькая жизнь, и хотя 5 и более часов могут показаться долгими, пролетают они быстро. Игра даст вам ценный жизненный опыт, позволит осознать многое.
Эффективно в работе с подростками.
Психологическая трансформационная игра — это психологический тренинг, который происходит в игровой форме — в форме настольной игры, индивидуальный или групповой в зависимости от выбранного формата.
🎲Играют от 1 до 5 человек. Игра длится не менее 5 часов, потому что это глубокая работа и целостный процесс, которые требуют вдумчивого отношения.
Перед началом игры каждый игрок решает, с чем он будет работать в данной игре — формулирует свое индивидуальное намерение, конкретный запрос в одной из сфер:
🎯Здоровье
🎯Деньги
🎯Предназначение
🎯Отношения
Игра становится зеркалом, в котором отражается Ваша жизнь, зеркалом, которое дает обратную связь, помогает со стороны, «на модели» увидеть и понять, что происходит в жизни, какие стереотипы, страхи и зажимы ⛓Вас ограничивают, что мешает, какие возможности и пути ведут к достижению намерения, какая внутренняя сила поддерживает в этом. Позволяет вообще понять нужно ли Вам это на самом деле/нет.
В трансформационной игре, как и в жизни, есть то, что помогает двигаться вперед, внутренние силы, есть препятствия, есть способности, есть своя , радость, есть трудности и депрессия, есть чудеса и прозрения. Есть множество моментов, когда игрок принимает решения. Есть разные уровни — процессы в жизни происходят на разных уровнях — на физическом, эмоциональном, ментальном, духовном, и игра это отражает. Каждая трансформационная игра, а играть можно многократно, с разными намерениями, это маленькая жизнь, и хотя 5 и более часов могут показаться долгими, пролетают они быстро. Игра даст вам ценный жизненный опыт, позволит осознать многое.
Эффективно в работе с подростками.
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ ИГРЫ
Образовательные:
• Познакомиться с концепцией авторства жизни.
• Научиться различать сознательные и подсознательные желания.
• Понять и научиться применять стресс, как инструмент своей жизни.
• Системно смотреть на свою жизнь и желаемые изменения.
• Научиться работать с внутренними образами.
Диагностические:
• Найти свои ограничивающие убеждения. Страхи, обиды, повторяющиеся сценарии, всё то, что сейчас может отдалять от поставленной цели.
• Увидеть вторичные выгоды неприятных ситуаций и болезней.
• Понять причинно-следственные связи между мыслительными паттернами и событиями в жизни.
• Найти свои внутренние источники силы, истинные желания и мотивы.
Развлекательные:
• Сделать процесс исследования себя приятным и интересным.
• Включить азарт через уникальные игровые динамики и набор валюты в игре.
• Обмениваться своими открытиями и идеями с группой.
Трансформационные:
• Прожить 4−5 часов игры, принимая ответственность автора за всё, что происходит в жизни в рамках темы или запроса.
• Включить позицию наблюдателя.
• Сфокусироваться на мотивирующих аспектах своего запроса.
• Трансформировать найденные ограничения.
• Повысить самоценность и трансформировать свое представление о себе.
• Смоделировать путь достижения цели.
24 динамики основного круга + 36 динамик полей сателлитов — это просто кладезь интересных, иногда провокационных, иногда очень глубоких, а где-то и очень лёгких способов исследовать и трансформировать своё мышление. И, конечно, фокусировка на запросе не может не дать сдвиг в жизни игрока.
• Познакомиться с концепцией авторства жизни.
• Научиться различать сознательные и подсознательные желания.
• Понять и научиться применять стресс, как инструмент своей жизни.
• Системно смотреть на свою жизнь и желаемые изменения.
• Научиться работать с внутренними образами.
Диагностические:
• Найти свои ограничивающие убеждения. Страхи, обиды, повторяющиеся сценарии, всё то, что сейчас может отдалять от поставленной цели.
• Увидеть вторичные выгоды неприятных ситуаций и болезней.
• Понять причинно-следственные связи между мыслительными паттернами и событиями в жизни.
• Найти свои внутренние источники силы, истинные желания и мотивы.
Развлекательные:
• Сделать процесс исследования себя приятным и интересным.
• Включить азарт через уникальные игровые динамики и набор валюты в игре.
• Обмениваться своими открытиями и идеями с группой.
Трансформационные:
• Прожить 4−5 часов игры, принимая ответственность автора за всё, что происходит в жизни в рамках темы или запроса.
• Включить позицию наблюдателя.
• Сфокусироваться на мотивирующих аспектах своего запроса.
• Трансформировать найденные ограничения.
• Повысить самоценность и трансформировать свое представление о себе.
• Смоделировать путь достижения цели.
24 динамики основного круга + 36 динамик полей сателлитов — это просто кладезь интересных, иногда провокационных, иногда очень глубоких, а где-то и очень лёгких способов исследовать и трансформировать своё мышление. И, конечно, фокусировка на запросе не может не дать сдвиг в жизни игрока.
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ В ИГРЕ
Стоимость участия в игре:
— индивидуальная игра 5000 руб
— групповая игра 3000 руб.
— индивидуальная игра онлайн–игра в Skype 4000 руб.
— групповая игра онлайн–игра в Skype 2000 руб.
— индивидуальная игра 5000 руб
— групповая игра 3000 руб.
— индивидуальная игра онлайн–игра в Skype 4000 руб.
— групповая игра онлайн–игра в Skype 2000 руб.
МОИ ДИПЛОМЫ