Виктория Хилобок

Клинический психолог
 Гештальт-терапевт
Быстрая связь со мной
‌в WhatsApp или Telegram
ОБРАЗОВАНИЕ

Высшее базовое психологическое 
‌Северный государственный медицинский университет (г.Архангельск)‌
‌Высшее профессиональное образование в гештальт-методе
‌Московский институт гештальт-терапии и консультирования (г.Москва)
Специализация по гештальт-терапии созависимого поведения (Московский гештальт-институт)
ДИПЛОМЫ И СЕРТИФИКАТЫ
Дипломы и сертификаты
ОБО МНЕ
Д‌обро пожаловать на мою страницу!
‌Меня зовут — Виктория, мне 42 года. 
‌Я психолог с высшим медицинским образованием, сертифицированный гештальт-терапевт. 
Выбор профессии мной был сделан еще в детстве. Мне хотелось научиться исцелять людей, поэтому сомнений в том, что я стану врачом, не было. Но психика человека меня интересовала все же больше. К моменту окончания школы, подавая документы в ВУЗ на лечебный факультет, я узнала, что появился факультет медицинской психологии. Выбор был очевиден. Я закончила медицинский ВУЗ в 2004 году по специальности клиническая (медицинская) психология. Мне мечталось заниматься частной практикой, но на тот момент в силу определенных обстоятельств это было невозможно для меня.
И я ушла в смежное с клинической психологией направление — в социальную психологию. Долгое время я работала в крупной российской энергетической корпорации в управлении персоналом, где курировала вопросы социальной политики компании. Достигнув определенных успехов в этом направлении, и набрав большой опыт в сфере работы с людьми, я поняла, что дальше я хочу развиваться именно в направлении частной психологической практики. Вспомнив свою мечту и интерес к гештальт-терапии, который возник еще во время обучения на факультете психологии в ВУЗе, я решаю получить еще одно высшее образование для приобретения профессии психотерапевта в гештальт-подходе.
С февраля 2020 по сентябрь 2023 я проходила обучение в Московском институте гештальт-терапии и консультирования (г.Москва). Закончив II ступень обучающей программы и сдав экзамен, я стала сертифицированным гештальт-терапевтом.
С ноября 2023 по июль 2024 я прошла специализацию «Гештальт-терапия по работе с созависимостью».
Я продолжаю повышать свою квалификацию — на регулярной основе прохожу свою личную терапию и супервизию, работаю в супервизорской группе по клиническим аспектам гештальт-терапии, в супервизорской группе по групповой терапии.

В работе для меня важна профессиональная этика, поэтому я руководствуюсь этическим кодексом психолога. А это значит, что вам гарантирована конфиденциальность, уважение к вам и вашим чувствам, создание безопасного терапевтического пространства.
Психотерапия — это не магия, а прекрасный научно-обоснованный метод исцеления, благодаря которому вы сможете качественно улучшить свою жизнь и стать полноправным ее автором!
С ЧЕМ ВЫ КО МНЕ МОЖЕТЕ ОБРАТИТЬСЯ 

‌Основной метод психотерапии,  в котором я работаю — гештальт-терапия. А это значит, что круг запросов,  с которыми вы можете ко мне обратиться достаточно широк:
‌- вы проживаете утрату и горе, 
‌- вас беспокоит постоянная тревога или вы страдаете паническими атаками, 
‌- вы чувствуете себя физически плохо, но врачи не могут поставить вам диагноз, говоря вам, что вы здоровы,
‌-  у вас есть психосоматический симптом и он не дает вам жить полноценной жизнью,
— вы проживаете период в жизни, ощущающийся как тупик и хотите найти выход из него, 
— ваши отношения не удовлетворяют вас, вы чувствуете себя несчастным вне зависимости отношения ли это  с близкими,  с партнером, с коллегами, 
‌- вы ищите отношения, никак не можете  встретить того/ту самого/самую и построить долгосрочные отношения,
‌- вы находитесь или попадаете в созависимые отношения, ваш партнер является зависимым,
— у вас есть травматический опыт и вы хотите справиться с последствиями травмы, 
‌- вы и ваш партнер хотите разобраться/улучшить/завершить отношения и вам нужен парный терапевт,
‌- у вас произошло внезапное событие, с которым вам сложно справиться и вам нужна разовая терапевтическая сессия.

Н‌о вполне возможно, что у вас нет точного запроса, но есть ощущение, что вы не чувствуете жизнь, или ощущаете, что «живете не свою жизнь», не чувствуете, что можете на что-то опираться в своей жизни. 
‌Или, возможно, вам не с кем разделить свои переживания, вам хочется быть услышанным. Или вы просто хотите улучшить свою жизнь, сделать ее более осознанной, вам важен ваш личностный рост.
‌Все это тоже повод обратиться за помощью к психотерапевту.

‌ВАЖНО! Я не беру в работу клиентов с алкогольной и наркотической зависимостью, не работаю с клиентами в возрасте моложе 18 лет.
УСЛОВИЯ И ФОРМАТ ВСТРЕЧ

‌В основном я работаю в онлайн формате. 
‌Очные встречи возможны по запросу (г.Архангельск, г.Москва).
В‌ы можете выбрать формат долгосрочной терапии — от 10 сессий, или формат ‌краткосрочной терапии — 1−2 сессии. 
‌Также вы можете прийти ко мне на парную терапию со своим партнером.
‌Если вы ищете для себя терапевтическую группу, то вы также можете обратиться ко мне с этим запросом. 

‌Ценность работы:
‌- Индивидуальная сессия (50 мин,онлайн) — 5000 руб.
-‌ Разовая индивидуальная консультация/краткосрочная терапия (50 мин, онлайн) — 6000 руб.
-‌ Терапия пары (1,5 часа,онлайн) — 7000 руб.
‌- Терапевтическая группа (2,5 часа,онлайн) — 2500 руб.

‌Более подробно все условия долгосрочной терапевтической работы отражены в психотерапевтическом контракте, который заключается с клиентом в устной или письменной форме.
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ КОНТРАКТ
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ КОНТРАКТ

1. Общие принципы
1.1. Контракт терапевта и клиента заключается устно либо письменно, и содержит условия работы, порядок отмены или пропуска сессий, завершения работы и особые ситуации.
1.2. Для начала терапевтического процесса и его эффективности необходимы регулярные встречи с частотой не менее 1 раза в неделю.
1.3. В процессе терапии важна регулярность сессий, так как это обеспечивает его эффективность. Поэтому лучше не переносить сессии без серьезных причин. Изменение планов, желание пропустить сессию не относятся к причинам отмены сессии, рекомендуется ставить в приоритет психотерапию и приходить на сессию.
1.4. Противопоказано совмещать терапию у двух (и более) терапевтов. В случае смены терапевта, клиенту необходимо завершить терапию у одного терапевта, прежде чем обращаться к другому специалисту. Совмещение личной терапии с групповой, парной, семейной не противопоказано.
1.5. Психотерапевтический процесс не предполагает контакты вне сессий, будь то социальные сети, почта, мессенджеры. Данное ограничение направлено для того, чтобы у нас с вами не возникали двойные отношения, и весь терапевтический процесс оставался внутри границ сессий. Я не отвечаю на ваши сообщения, письма, если они не связаны со срочными вопросами — перенос сессии или просьба о внеочередной сессии.
1.6. Все возникающие у вас вопросы, сомнения, страхи и мысли по поводу терапии вы можете задавать мне во время сессии. Это не повлияет на наши терапевтические отношения.

2. Условия работы
2.1. Психотерапия происходит с частотой один раз в неделю. Продолжительность одной сессии — один терапевтический час — 50 мин.
2.2. Сессии проводятся в очном формате или в формате онлайн. Терапия в переписке в мессенджерах не осуществляется. Присутствие других людей во время сессии не допускается.
2.3. Время сессии — это рабочее время, поэтому позаботьтесь о том, чтобы вас никто не отвлекал в это время, также нежелательно отвлекаться на телефон, а также курить электронные сигареты во время сессии.
2.4. Время и дата встречи назначается в мои рабочие часы согласно расписанию. Как правило это фиксированные день недели и время, которые остаются вашими на все время терапии. В отдельных случаях мы можем согласовать изменения даты и времени.
2.5. В случае вашего опоздания на сессию, время встречи сокращается на то время, на которое вы опоздали. В случае моего опоздания — упущенное время сессии прибавляется.
2.6. Количество сессий зависит от динамики изменений в процессе психотерапии. На первой встрече оговаривается длительность терапии и необходимость посещения первых десяти встреч с интервалом 1 раз в неделю. В течение первых десяти недель можно отменить/ перенести не более одной встречи.
2.7. Отмена или перенос встречи возможна не позднее, чем за 24 часа до назначенного времени. В случае, если вы отменяете или просите перенести встречу позже этого срока, то оплачиваете 100% стоимости сессии. Это правило обеспечивает ответственность за совместное присутствие в работе. В случае экстренных ситуаций, связанных со здоровьем клиента/его близких, возможны исключения.
2.8. По окончании десяти встреч принимается совместное решение о продолжении психотерапии, прерывании её на определенный срок или окончании.
2.9. В случае досрочного завершения/установлении перерыва психотерапевтической работы, клиенту необходимо сообщить об этом мне на встрече не позднее, чем за 2 сессии до предполагаемого момента завершения/прерывания терапии.
2.10. Завершающая встреча обязательна. На ней подводятся итоги работы, обсуждаются достигнутые результаты.
2.11. Я оставляю за собой право принять личное решение о завершении терапии с вами, если вы не выходите на контакт в течение месяца, если вы многократно нарушаете границы процесса (частые переносы, пропуски, задержки оплаты, попытки общаться вне сессий) и эти вопросы не получается проработать в терапии. О таком своем решении я вам сообщаю.

3. Условия оплаты сессий
3.1. Стоимость одной сессии фиксируется на календарный год.
3.2. Все изменения стоимости обсуждаются заранее.
3.3. Оплата производится по окончанию сессии по оговоренной заранее стоимости банковским переводом или наличными средствами.
3.4. В случае, если вы не производите своевременно оплату после сессии или просите отсрочку оплаты проведенной сессии, я оставляю за собой право вводить условия предоплаты.
3.5. Если вы по каким-то причинам не пришли на сессию и не предупредили меня об этом за 24 часа до времени проведения сессии, и в связи с этим не оплатили пропущенную сессию, то запись на следующую сессию возможна после погашения оплаты пропущенной сессии и внесения предоплаты за запланированную сессию.
3.6. Если вам комфортнее работать по предоплате, то такой формат оплаты так же возможен и обсуждается отдельно в начале терапевтического процесса.

4. Правила и гарантии совместной работы
4.1. Мой профессионализм и компетентность подтверждены базовым очным психологическим образованием (факультет медицинской (клинической) психологии, Северный государственный медицинский университет, г.Архангельск, диплом № ВСВ 0071654) и окончанием долгосрочной программы подготовки гештальт-терпаевтов (Московский институт гештальт-терапии и консультирования, г.Москва). Гештальт-терапия — наиболее востребованное и эффективное направление психотерапии в России и за рубежом.
4.2. Для того, чтобы мои клиенты получали качественную психотерапевтическую помощь, я на постоянной основе получаю дополнительное образование (курсы, специализации), посещаю супервизора, посещаю супервизорскую группу, а также прохожу свою личную терапию.
4.3. Я гарантирую 100% конфиденциальность информации, полученной от клиента. Фото-, видео-, аудиозаписи запрещены (или только с согласия клиента). Исключением являются ситуации профессиональной супервизии или интервизии. Эти исключения возможны только с согласия клиента и без указания его личных данных.
4.4. Психотерапия подразумевает внимательность и уважение к любым проявлениям клиента. Клиент на сессии свободен делать все, что захочет, за исключением нанесения физического вреда себе/окружающим/имуществу.
4.5. Психотерапевтический процесс также подразумевает совместную ответственность: терапевт несет ответственность за качество своей работы, за прояснение реальных возможностей психотерапии в каждом конкретном случае. Клиент несет ответственность за посещение сессий, а также за принятие жизненных решений и соответствующие действия.
4.6. Я осознаю возможность ограничений в своей работе и, если случай клиента находится за пределами областей, с которыми я работаю, то клиент может быть перенаправлен к другому специалисту, в том числе к врачу-психиатру (для врачебной диагностики и возможного назначения медикаментозной терапии).

5. Дополнительные условия
5.1. Если вам требуется дополнительная, внеочередная сессия, то она может быть назначена, если у меня есть свободные часы. Оплата такой сессии производится в обычном порядке.
5.2. Если вам требуется срочная психологическая помощь (в том числе при появлении суицидальных мыслей), необходимо связаться со мной, в ином случае — обратиться самостоятельно на горячие линии телефонов экстренной психологической помощи или позвонить по номеру 112.
5.3. Доступ к данным терапевтического процесса и данным клиента может быть предоставлен в случаях: по решению суда, по вашему личному согласию, в случае явной и серьезной угрозы вашей жизни или здоровью вследствие вашего психологического состояния, в случае, если становится известно о совершении вами преступления или есть риск совершения преступления.

Я, __________________ (ФИО), прочитал(а) и понял(а) условия психотерапевтического контракта, и согласен/согласна начать психотерапию у Хилобок Виктории Леонидовны в соответствии с условиями контракта.

Дата
Подпись
«Набравшись мужества отправиться в свои темные углы, можно вернуться оттуда более здоровым»
‌Фредерик Перлз
viktoria.khilobok
viktoria.khilobok