Тренинг «Метанойя» проходит онлайн, доступен в любой точке земного шара при наличии интернета.

Программа тренинга состоит из трех ступеней, каждая из них самостоятельна, и с каждой ступенью материал усложняется.
Ступени тренинга можно проходить только последовательно!

После оплаты мы добавляем вас в закрытую группу в телеграмм, где будут только участники одного потока тренинга.

Один раз в неделю мы высылаем задание, которое вы прорабатываете, пропускаете через себя, записываете себе свои мысли и возникающие вопросы.

Раз в неделю встречаемся онлайн в телеграмм, где разбираем сложные моменты и где я отвечаю на ваши вопросы. Запись всех эфиров сохраняется, вы можете просмотреть их в любое время.

Если что-то будет непонятно или сложно ー вы всегда можете написать мне в личные сообщения, и я обязательно вам помогу.

Каждая ступень длится по 2 месяца.
Почему так долго, спросите вы?

Потому что невозможно качественно изменить себя за 2 дня, и даже за месяц. Все внутренние перемены должны закрепляться поддерживающей терапией. В этом случае они останутся с вами навсегда, а не улетучатся сразу после окончания программы. Наша цель ー меняться постепенно и на всю жизнь!

В закрытой группе вы останетесь бессрочно. Доступ ко всем материалам тоже бессрочный. У вас будет возможность приходить на живые встречи с другими потоками и задавать свои вопросы.

1 ступень
«Яко же и мы оставляем должником нашим»

Теория по обиде
Практическая работа по состоянию равновесия
Алгоритм работы с обидой(совместная проработка в группе)
Три ускоряющих вопроса+разбор всех затруднительных ситуаций (вопросы и ответы)
Вспомогательная арт-терапевтическая методика
Мастер-класс «Как доносить свои состояния до близких».
Техника безопасности, ответы на все ваши вопросы, итоги.
Длительность ступени — 1,5 месяца

2 ступень
«Наследие Каина»

Теория по вине. Алгоритм работы по вине (совместная проработка в группе)
Теория по стыду. Алгоритм работы по стыду (совместная проработка в группе)
Теория по зависти. Алгоритм работы по зависти (совместная проработка в группе)
Три ускоряющих вопроса по вине, стыду и зависти
Мастер-класс «Виды лени»

3 ступень
«На страже души»

Вводное занятие
Теория осознавания
Практическая работа по осознаванию себя
Алгоритм работы (совместная проработка)
Природа человеческих мыслей и когнитивные искажения
Самооценка. Я и моя Правота
Границы: родители, дети, коллеги
Злость и раздражение
Еще про злость
Общая встреча по всем вашим вопросам, подведение итогов.
Психологическая безопасность в семье
Реальность. Живем реальностью
Выпускной. Итоги работы всего курса.
Длительность ступени — 2 месяц

вы познакомитесь с собой настоящим;

научитесь различать свои чувства;

узнаете, что такое обида, вина, стыд, зависть и научитесь распознавать их в себе;

узнаете истинные причины своей злости и раздражения, и это поможет вам избавиться от них;

увидите, в каком направлении необходимо двигаться, развивая себя;

будете лучше понимать себя и других людей;

научитесь ладить с людьми, даже с кем были в натянутых отношениях;

освободитесь от груза застарелого негативного опыта;

избавитесь от многих тревог и страхов

научитесь гасить негативный эмоциональный заряд, не давая эмоциям и другим людям управлять вами;

повысите свой эмоциональный интеллект;

улучшите отношения с близкими;

поймете причины и, возможно, избавитесь от психосоматических заболеваний;

программа поможет в преодолении зависимостей;

вы сможете использовать в качестве ресурса с пользой для себя негативных чувства ー зависть, злость, лень, вину, стыд;

обучитесь основам психогигиены: начнете проживать и осознавать свои чувства, а не копить их в душе;

на смену раздражительности, злости придет рассудительность, спокойствие и мудрость, а возможно и юмор;

избавитесь от самокопания, заменив его конструктивным анализом своих чувств;

вы почувствуете легкость, ощущение свободного дыхания и умиротворение.

После прохождения программы вы будете уметь «чинить» свою жизнь и справляться с трудностями, встречающимися на жизненном пути, сами, без помощи психолога.

Никакого волшебства, эзотерики и манипуляций, только научные методы и работа над собой.

Я знаю, с какой осторожностью относятся верующие к разным «новшествам». И это хорошо, потому что сейчас очень много «волков в овечьей шкуре».

Не всякая информация полезна для христианина! В моей программе нет примесей эзотерики, ересей, мистики, нет сомнительных практик и методов.

Я даю в ней только отфильтрованные, гарантированно безопасные для христианина знания, основанные на опыте христианской жизни.

Конечно, главное условие духовного роста человека ー его осмысленное участие в таинствах Церкви, его желание стать лучше, победить страсти в своем сердце. Психология же даёт прекрасные дополнительные инструменты для этого.

Цель программы «Метанойя» не в том, чтобы мне увести человека за собой, а в том, чтобы привести его «вглубь» христианского учения. Я хочу помочь лучше понять себя и свои чувства и через это избавиться от страстей.

Многим кажется, что цель программы — сделать так, чтобы человек всегда чувствовал только «правильно» и «позитивно».

Это не так.

Вы по-прежнему в какие-то моменты будете испытывать раздражение, обиду, злость, стыд и все остальные чувства. Но будете понимать, откуда они возникают, и научитесь справляться с ними.

Наша цель не стать идеальными, а научиться жить с миром в душе.

Стоимость курса 33 000 рублей за 6 месяцев.
В тариф входит прохождение трех ступеней и раз в неделю встреча с ответами на вопросы.

И тариф за 60 000 рублей с отдельным чатом, где более индивидуально всю неделю отвечаю на вопросы, помогаю разбирать ситуации. Всего 10 мест

1 ступень
«Яко же и мы оставляем должником нашим»
Стоимость 1 ступени — 11 000 р.

2 ступень
«Наследие Каина»
Стоимость второй ступени — 11 000р.

3 ступень
«На страже души»
Стоимость третьей ступени — 11 000руб.