VISTUDIOSPORT — это не просто спортивная студия, а стиль жизни.
Мы объединяем всех женщин в крутое коммьюнити с большой целью на себя.
Мы объединяем всех женщин в крутое коммьюнити с большой целью на себя.
НАПРАВЛЕНИЯ
YOGA
Классическая йога без эзотерики в динамичном стиле с синхронизацией движений и дыхания.
На тренировке ты сможешь сделать мышцы эластичнее, а суставы — подвижнее. А ещё — проработать кор, снять зажимы и хроническую боль в разных частях тела, поработать над рельефом и внутренней концентрацией.
Направление подходит для новичков и опытных практикующих, так как каждый может находить свой уровень комфорта и темпа.
Форма для занятий: топ, легинсы, носки с прорезиненной подошвой(можно босиком). Тёплая кофта для релаксации.
На тренировке ты сможешь сделать мышцы эластичнее, а суставы — подвижнее. А ещё — проработать кор, снять зажимы и хроническую боль в разных частях тела, поработать над рельефом и внутренней концентрацией.
Направление подходит для новичков и опытных практикующих, так как каждый может находить свой уровень комфорта и темпа.
Форма для занятий: топ, легинсы, носки с прорезиненной подошвой(можно босиком). Тёплая кофта для релаксации.
ШПАГАТ
Шпагат — это целый тренировочный комплекс, направленный на достижение всех видов шпагатов за минимальные сроки, а так же на повышение гибкости поясницы. На протяжении всей тренировки тренер уделяет внимание каждому клиенту, прорабатывая с ним упражнения.
Доступна для всех уровней подготовки.
Форма для занятий:
— футболка;
— леггинсы;
— носки
Доступна для всех уровней подготовки.
Форма для занятий:
— футболка;
— леггинсы;
— носки
STRETCHING
STRETCHING — класс на гибкость и силу мышц. Во время тренировки идёт акцент на эластичность мышц, подвижность суставов и укрепление мышц спины. Во время тренировки работают мышцы пресса и ног.
Доступна для всех уровней подготовки.
Форма для занятий:
— футболка;
— леггинсы;
— носки
Доступна для всех уровней подготовки.
Форма для занятий:
— футболка;
— леггинсы;
— носки
AEROSTRETCHING
AEROSTRETCHING — комплексная растяжка и подкачка всего тела с использованием воздушного гамака. Во время тренировки идёт акцент на общую растяжку и укрепление всех мышц, а так же на растяжку в целях посадки на все виды шпагата. Во время тренировки работают все мышцы тела.
Занятия подходят для всех желающих в возрасте с 14 лет и не имеющих противопоказаний (сердечная недостаточность, повышенное/пониженное давление, беременности на любых сроках, глаукома, травмы позвоночника).
Форма для занятия:
— футболка с закрытыми областями подмышек
— леггинсы;
— носки ;
Рекомендуемый последний прием пищи — 1,5 часа до начала занятия.
Занятия подходят для всех желающих в возрасте с 14 лет и не имеющих противопоказаний (сердечная недостаточность, повышенное/пониженное давление, беременности на любых сроках, глаукома, травмы позвоночника).
Форма для занятия:
— футболка с закрытыми областями подмышек
— леггинсы;
— носки ;
Рекомендуемый последний прием пищи — 1,5 часа до начала занятия.
AEROSTRETCHING KIDS + Mom (6+)
AEROSTRETCHING KIDS + Mom — занятие на развитие гибкости, силы, координации и равновесия, а также улучшение психоэмоционального состояния. Сочетание растяжки с гамаком помогает насладиться процессом и движением в безопасной и поддерживающей среде гамака.
Можно заниматься с мамой, что дарит незабываемые моменты совместного времяпровождения.
Занятия подходят для всех желающих в возрасте 6+, не имеющих противопоказаний (сердечная недостаточность, повышенное/пониженное давление, глаукома, травмы позвоночника).
Форма для занятия: футболка с закрытыми областями подмышек, леггинсы, носки.
Рекомендуемый последний прием пищи — 1,5 часа до начала занятия.
Можно заниматься с мамой, что дарит незабываемые моменты совместного времяпровождения.
Занятия подходят для всех желающих в возрасте 6+, не имеющих противопоказаний (сердечная недостаточность, повышенное/пониженное давление, глаукома, травмы позвоночника).
Форма для занятия: футболка с закрытыми областями подмышек, леггинсы, носки.
Рекомендуемый последний прием пищи — 1,5 часа до начала занятия.
BARRE
BARRE — функциональная тренировка с элементами классической хореографии и пилатеса, с использованием балетного станка и дополнительного инвентаря. Полная тренировка тела, сочетающая силу, выносливость, правильная осанка и гибкость.
Доступна для всех уровней подготовки.
Форма для занятий:
— футболка;
— леггинсы;
— носки с прорезиненной подошвой
Доступна для всех уровней подготовки.
Форма для занятий:
— футболка;
— леггинсы;
— носки с прорезиненной подошвой
BODY (TRX+Functional)
BODY (TRX+Functional)- активная тренировка на мышцы ног, ягодиц, рук, спины и пресса с использованием дополнительного малого функционального оборудования.Тренировки подойдут как начинающим, так и уже опытным спортсменам. В результате тренировок развивается и укрепляется связочный аппарат, что помогает значительно снизить риск травм как в повседневной жизни, так и во время занятий фитнесом.
Доступна для всех уровней подготовки.
Форма для занятий:
— футболка;
— леггинсы;
— кроссовки.
Доступна для всех уровней подготовки.
Форма для занятий:
— футболка;
— леггинсы;
— кроссовки.
BOXING
Boxing — интенсивная кардио-тренировка с элементами бокса под энергичный плэйлист для стального пресса, крепкой спины, динамического сжигания калорий и молниеносной реакции🥊
Доступна для всех уровней подготовки.
Форма для занятий:
— футболка;
— леггинсы;
— кроссовки.
Доступна для всех уровней подготовки.
Форма для занятий:
— футболка;
— леггинсы;
— кроссовки.
Personal training
Персональные тренировки являются наиболее эффективным методом
достижения поставленных вами целей.
Основной принцип персональной тренировки —
индивидуальная работа с вами, с учётом возможностей вашего организма и ваших пожеланий.
Personal split training — персональная тренировка в паре (2 чел).
*рекомендуем приобретать абонемент для брони зала на ваше время
достижения поставленных вами целей.
Основной принцип персональной тренировки —
индивидуальная работа с вами, с учётом возможностей вашего организма и ваших пожеланий.
Personal split training — персональная тренировка в паре (2 чел).
*рекомендуем приобретать абонемент для брони зала на ваше время
СТОИМОСТЬ
АБОНЕМЕНТЫ
4 занятия — 4500 — 4 недели
*активация на следующий день
8 занятий — 6900 — 4 недели
*активация на следующий день
12 занятий — 9500 — 6 недель
+ 1 гостевой + 1 пробная персональная 50%
*активация на следующий день
20 занятий — 14900 — 12 недель
+ 2 гостевых + 1 пробная персональная 50%
*активация через 7 дней
40 занятий — 27500 — 24 недели
+ 4 гостевых + 1 пробная персональная + 1 персональная 50%
*активация через 14 дней
Пробная тренировка — 600 ₽
Разовая тренировка — 1 300 ₽
Personal training — 2500 ₽
4 Personal — 9500 ₽
8 Personal — 18000 ₽
Personal split training — 3 400 ₽
4 занятия — 4500 — 4 недели
*активация на следующий день
8 занятий — 6900 — 4 недели
*активация на следующий день
12 занятий — 9500 — 6 недель
+ 1 гостевой + 1 пробная персональная 50%
*активация на следующий день
20 занятий — 14900 — 12 недель
+ 2 гостевых + 1 пробная персональная 50%
*активация через 7 дней
40 занятий — 27500 — 24 недели
+ 4 гостевых + 1 пробная персональная + 1 персональная 50%
*активация через 14 дней
Пробная тренировка — 600 ₽
Разовая тренировка — 1 300 ₽
Personal training — 2500 ₽
4 Personal — 9500 ₽
8 Personal — 18000 ₽
Personal split training — 3 400 ₽