Студия Пилатес
в Зеленограде
Единственная и уникальная студия пилатес в Зеленограде, где вам гарантированы персональные тренировки один-на-один.
100% приватность и конфиденциальность.
Каждая тренировка сосредоточена на вас, ваших целях и задачах. Профессиональное оборудование для вашего комфорта и результативности.
100% приватность и конфиденциальность.
Каждая тренировка сосредоточена на вас, ваших целях и задачах. Профессиональное оборудование для вашего комфорта и результативности.
Виктория
Митрофанова
Митрофанова
Персональный тренер
Специалист
по биомеханике
Основатель студии
PROstoПилатес
Специалист
по биомеханике
Основатель студии
PROstoПилатес
🌟 Откройте для себя пилатес — ваш путь к лёгкости, стройности и молодости в любом возрасте! 🌟
✨Представьте себе, как вы с лёгкостью выполняете каждое движение, чувствуя, как ваше тело становится сильнее и гибче. Пилатес — это не просто тренировка, это искусство сочетания силы, гибкости и эффективности при минимальных усилиях! Забудьте о тяжёлых и изнурительных занятиях в фитнес-клубе. Пилатес подарит вам радость движений и ощущение лёгкости, которые вы давно искали.
✨ Я помогаю своим клиентам восстанавливать и улучшать здоровье на физическом и ментальном уровнях. Вместе мы достигаем удивительных результатов благодаря индивидуальному подходу и вниманию к вашим потребностям:
🌿 Избавляю от болей в спине и улучшаю качество жизни при нарушении осанки и сколиозе. Вы забудете о дискомфорте и сможете наслаждаться каждым моментом!
🤰 Поддерживаю вас в подготовке к родам во время беременности и помогаю восстановиться после них. Пилатес станет вашим верным помощником на этом важном пути!
🤸♀️ Помогаю избавиться от диастаза и выпирающего живота, возвращая вам уверенность в себе и радость от отражения в зеркале.
⚡ Восстанавливаю и улучшаю уровень энергии, помогая управлять им эффективно. Вы почувствуете прилив сил и вдохновения для новых свершений.
🌟В студии вы найдете пространство только для вас и про вас. Здесь царит атмосфера уединения и приватности, где вы сможете сосредоточиться на своих целях без лишних отвлечений. Я предлагаю гибкость в расписании занятий, чтобы вы могли легко вписать тренировки в свой график.
💖Пилатес — это ваш шанс обрести стройную фигуру и молодость, независимо от возраста. Начните свой путь к лёгкости и гармонии уже сегодня! 💖
✨Представьте себе, как вы с лёгкостью выполняете каждое движение, чувствуя, как ваше тело становится сильнее и гибче. Пилатес — это не просто тренировка, это искусство сочетания силы, гибкости и эффективности при минимальных усилиях! Забудьте о тяжёлых и изнурительных занятиях в фитнес-клубе. Пилатес подарит вам радость движений и ощущение лёгкости, которые вы давно искали.
✨ Я помогаю своим клиентам восстанавливать и улучшать здоровье на физическом и ментальном уровнях. Вместе мы достигаем удивительных результатов благодаря индивидуальному подходу и вниманию к вашим потребностям:
🌿 Избавляю от болей в спине и улучшаю качество жизни при нарушении осанки и сколиозе. Вы забудете о дискомфорте и сможете наслаждаться каждым моментом!
🤰 Поддерживаю вас в подготовке к родам во время беременности и помогаю восстановиться после них. Пилатес станет вашим верным помощником на этом важном пути!
🤸♀️ Помогаю избавиться от диастаза и выпирающего живота, возвращая вам уверенность в себе и радость от отражения в зеркале.
⚡ Восстанавливаю и улучшаю уровень энергии, помогая управлять им эффективно. Вы почувствуете прилив сил и вдохновения для новых свершений.
🌟В студии вы найдете пространство только для вас и про вас. Здесь царит атмосфера уединения и приватности, где вы сможете сосредоточиться на своих целях без лишних отвлечений. Я предлагаю гибкость в расписании занятий, чтобы вы могли легко вписать тренировки в свой график.
💖Пилатес — это ваш шанс обрести стройную фигуру и молодость, независимо от возраста. Начните свой путь к лёгкости и гармонии уже сегодня! 💖
ОБРАЗОВАНИЕ И СЕРТИФИКАЦИЯ
🌟 Профессиональный персональный тренер
🔹 Международная сертификация в области движения и пилатеса PolestarPilates (USA) (2019 год)
🔹Сертифицированный персональный тренер, FPA, «Ассоциация профессионалов фитнеса» (2007 год)
🔹 18 лет и более 15000 часов практики и работы с клиентами
🔹 Международная сертификация в области движения и пилатеса PolestarPilates (USA) (2019 год)
🔹Сертифицированный персональный тренер, FPA, «Ассоциация профессионалов фитнеса» (2007 год)
🔹 18 лет и более 15000 часов практики и работы с клиентами
Переход с мыслей к движению
❓Вы когда-нибудь задумывались, почему ваше тело чувствует себя словно оно вовсе и не ваше?
❓Возможно вам сложно им управлять и вы ловите себя на мысли что ваше тело живёт отдельной от вас жизнью?
❓Возможно, вы посещали тренажерный зал, где ваша спина болела на каждом шагу.
❓Может быть, вы даже имели опыт индивидуальных тренировок, но чувствовали, что достигнутый результат далек от запланированной цели.
❓Может быть, вы испытывали радость от занятий по системе Пилатес, но сейчас стремитесь к большему развитию и росту в этом направлении.
❓Вы, вероятно, чувствуете себя относительно здоровым, но знаете о зажимах и болях в пояснице, стремясь избавиться от них.
Предлагаю вам прийти на стартовую тренировку.
👉Почувствуйте уверенность в своем теле.
👉 Оцените, насколько комфортно работать с профессионалом.
👉Я помогу вам развиваться и прогрессировать по пути к здоровью и гармонии.
🔥Длительность стартовой тренировки — 55 минут.
✨Давайте вместе создадим вам идеальное пространство для прогресса и развития!
❓Вы когда-нибудь задумывались, почему ваше тело чувствует себя словно оно вовсе и не ваше?
❓Возможно вам сложно им управлять и вы ловите себя на мысли что ваше тело живёт отдельной от вас жизнью?
❓Возможно, вы посещали тренажерный зал, где ваша спина болела на каждом шагу.
❓Может быть, вы даже имели опыт индивидуальных тренировок, но чувствовали, что достигнутый результат далек от запланированной цели.
❓Может быть, вы испытывали радость от занятий по системе Пилатес, но сейчас стремитесь к большему развитию и росту в этом направлении.
❓Вы, вероятно, чувствуете себя относительно здоровым, но знаете о зажимах и болях в пояснице, стремясь избавиться от них.
Предлагаю вам прийти на стартовую тренировку.
👉Почувствуйте уверенность в своем теле.
👉 Оцените, насколько комфортно работать с профессионалом.
👉Я помогу вам развиваться и прогрессировать по пути к здоровью и гармонии.
🔥Длительность стартовой тренировки — 55 минут.
✨Давайте вместе создадим вам идеальное пространство для прогресса и развития!
СТАРТОВАЯ ТРЕНИРОВКА
✨Познакомимся и поймем, насколько комфортно нам совместно.
✨Ваша задача — оценить уровень комфорта.
✨Моя цель — выявить Ваши потребности и возможности для прогресса.
Стартовая тренировка включает в себя:
🔸Знакомство и опрос (15 минут)
🔸Тестирование опорно-двигательного аппарата (15−20 минут)
🔸Знакомство с оборудованием
🔸Индивидуальное занятие с учетом результатов тестирования и Ваших пожеланий (15−20 минут)
🔸Рекомендации на будущее и обсуждение дальнейшего сотрудничества.
✨Улучшение самочувствия заметно сразу после занятия.
Стоимость стартовой тренировки -
4 000р
Запись ⬇️
✨Ваша задача — оценить уровень комфорта.
✨Моя цель — выявить Ваши потребности и возможности для прогресса.
Стартовая тренировка включает в себя:
🔸Знакомство и опрос (15 минут)
🔸Тестирование опорно-двигательного аппарата (15−20 минут)
🔸Знакомство с оборудованием
🔸Индивидуальное занятие с учетом результатов тестирования и Ваших пожеланий (15−20 минут)
🔸Рекомендации на будущее и обсуждение дальнейшего сотрудничества.
✨Улучшение самочувствия заметно сразу после занятия.
Стоимость стартовой тренировки -
4 000р
Запись ⬇️
СТОИМОСТЬ
- 4 000.00 ₽Стартовая тренировка 55 мин
- 22 500.00 ₽Тест - драйв (пакет из 5 персональных тренировок по 55 мин)мастер-тренер руководитель студии
- 4 900.00 ₽Персональная тренировка в студии разовая (55 мин)
- 18 800.00 ₽Абонемент на 4 персональных тренировок в студии (срок действия 30 дней)
- 36 000.00 ₽Абонемент на 8 персональных тренировок в студии (срок действия 45 дней)
- 3 900.00 ₽Персональная тренировка он-лайн разовая (55 мин)
- 15 200.00 ₽Абонемент на 4 персональных тренировок он-лайн (срок действия 30 дней)
- 30 000.00 ₽Абонемент на 8 персональных тренировок он-лайн (срок действия 45 дней)
- 5 000.00 ₽Структурный баланс (45 минут)
- 24 500.00 ₽Абонемент на 5 сеансовструктурного баланса (срок действия 45 дней)
ПРОГРАММА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ И ЗАКРЫТИЕ ДИАСТАЗА
🔸Для активных женщин и мам в послеродовой период
🔸Улучшение жизни с проблемами спины и сколиозом
🔸Помощь с опущением матки и диастазом
🔸Снятие боли в спине через движение
🔸Лучшая осанка и подготовка к новым активностям
🔸Для тех, кто ищет индивидуальный подход к тренировкам, освобождение от болей и достижение целей.
🔸Улучшение жизни с проблемами спины и сколиозом
🔸Помощь с опущением матки и диастазом
🔸Снятие боли в спине через движение
🔸Лучшая осанка и подготовка к новым активностям
🔸Для тех, кто ищет индивидуальный подход к тренировкам, освобождение от болей и достижение целей.
⚡️ Уникальная программа для тех, кто ищет решения без операций! ⚡️
✨ Я разработала программу, которая гарантированно поможет избавиться от ДИАСТАЗА и вернуть здоровье телу после беременностей и родов.
✨Программу прошли женщины разных возрастов, комплекцией, количества родов и все получили результат!
🔥Забудьте о хирургических вмешательствах - это возможно!
🏋️♀️ В течение 4 месяцев вы пройдете 32 тренировки, проводимые 2 раза в неделю.
🔥 Результат — восстановленные двигательные функции, закрытый диастаз, гибкое и упругое тело, а также красивый живот.
❓Готовы стать здоровой, бодрой и активной мамой?
🔥Давайте начнем этот увлекательный путь к здоровью вместе!
✨ Я разработала программу, которая гарантированно поможет избавиться от ДИАСТАЗА и вернуть здоровье телу после беременностей и родов.
✨Программу прошли женщины разных возрастов, комплекцией, количества родов и все получили результат!
🔥Забудьте о хирургических вмешательствах - это возможно!
🏋️♀️ В течение 4 месяцев вы пройдете 32 тренировки, проводимые 2 раза в неделю.
🔥 Результат — восстановленные двигательные функции, закрытый диастаз, гибкое и упругое тело, а также красивый живот.
❓Готовы стать здоровой, бодрой и активной мамой?
🔥Давайте начнем этот увлекательный путь к здоровью вместе!
СТРУКТУРНЫЙ БАЛАНС
✨Откройте для себя новый уровень здоровья с авторским методом «Структурный баланс»! ✨
В нашем быстро меняющемся мире многие из нас сталкиваются с проблемами, которые мешают наслаждаться жизнью. Дискомфорт в спине и пояснице, функциональный сколиоз и напряжение в шее — это не просто недомогания, а сигналы, которые ваше тело посылает о необходимости помощи
👐 Что такое «Структурный баланс»?
Это уникальная методика, основанная на гармоничных техниках, биомеханике, фасциальных техниках поможет вам справиться с разными проблемами всего за несколько сеансов с перерывом в 3−4 недели!
💪 Преимущества метода:
— Облегчение боли: Быстро и эффективно избавляем от болевого синдрома.
— Улучшение биомеханики движения: Увеличиваем гибкость и подвижность тела, что помогает вам избавиться от привычных ограничений в движении.
— Снятие напряжения в шее и спине: Верните комфорт и расслабление в повседневной жизни.
- Улучшение состояния при сколиозе и замедление его развития.
👥 Кто может воспользоваться методом «Структурный баланс»?
Все, кто испытывает дискомфорт в спине, хочет поправить свое здоровье или просто улучшить качество своей жизни! Метод подходит как для молодежи, так и для людей старшего возраста.
💫 Попробуйте «Структурный баланс» и почувствуйте разницу!
Запишитесь на первичную консультацию и начните путь к восстановлению своего здоровья и внутренней гармонии уже сегодня!
✨ Ваше тело — ваш главный капитал. Сохраните его в отличной форме! ✨
В нашем быстро меняющемся мире многие из нас сталкиваются с проблемами, которые мешают наслаждаться жизнью. Дискомфорт в спине и пояснице, функциональный сколиоз и напряжение в шее — это не просто недомогания, а сигналы, которые ваше тело посылает о необходимости помощи
👐 Что такое «Структурный баланс»?
Это уникальная методика, основанная на гармоничных техниках, биомеханике, фасциальных техниках поможет вам справиться с разными проблемами всего за несколько сеансов с перерывом в 3−4 недели!
💪 Преимущества метода:
— Облегчение боли: Быстро и эффективно избавляем от болевого синдрома.
— Улучшение биомеханики движения: Увеличиваем гибкость и подвижность тела, что помогает вам избавиться от привычных ограничений в движении.
— Снятие напряжения в шее и спине: Верните комфорт и расслабление в повседневной жизни.
- Улучшение состояния при сколиозе и замедление его развития.
👥 Кто может воспользоваться методом «Структурный баланс»?
Все, кто испытывает дискомфорт в спине, хочет поправить свое здоровье или просто улучшить качество своей жизни! Метод подходит как для молодежи, так и для людей старшего возраста.
💫 Попробуйте «Структурный баланс» и почувствуйте разницу!
Запишитесь на первичную консультацию и начните путь к восстановлению своего здоровья и внутренней гармонии уже сегодня!
✨ Ваше тело — ваш главный капитал. Сохраните его в отличной форме! ✨
ОТЗЫВЫ