Обо мне
Ксения Пермякова, практикующий психолог, телесный терапевт
В терапии с 2018 года, регулярно прохожу супервизию.
Использую в работе аналитические методы (Юнг, архетипы), телесные практики для снятия эмоциональных зажимов, процессо-ориентированный подход, медитации, арт-терапия, мак-карты, RPT.
RPT (перинатальные травмы) эффективный способ решения проблем: страхи, сценарии, психотравмирующий опыт, отношения.
Образование психолога с правом ведения частной практики:
ФГБОУ ВПО «ТюмГУ», переподготовка 10 месяцев, очно
Модальности:
Европейская школа психологии: Юнгианский анализ
Процессо-ориентированный подход, г.Тюмень
Саймон Роуз, RPT-терапия: травмотерапия
Телесно-ориентированный подход (Райх, Лоуэн, Биосинтез и др.), Надежда Доценко, очно
Институт Психологии и Психосоматической терапии, очно, Телесный терапевт, очно
Опыт работы психологом в детском лагере «Алые паруса»
Опыт проведения тренинговой работы, психологических консультаций, арт-терапевтические встречи.
Работаю с самоценностью и самооценкой, восстановлением и повышением ресурсного состояния, преодолением разного рода кризисов и состояний.
Сопровождаю и поддерживаю в новых этапах жизни (переезд, смена статуса, переход на новую работу, в новую деятельность, проявление в социальных сетях).
Помогаю развить навык самонаблюдения для эффективного взаимодействия с миром и лучшего понимания самого себя.
Работаю системно и комплексно на телесном, эмоциональном, логическом и поведенческом уровнях.
Только индивидуально, без шаблонов и схем.
В терапии с 2018 года, регулярно прохожу супервизию.
Использую в работе аналитические методы (Юнг, архетипы), телесные практики для снятия эмоциональных зажимов, процессо-ориентированный подход, медитации, арт-терапия, мак-карты, RPT.
RPT (перинатальные травмы) эффективный способ решения проблем: страхи, сценарии, психотравмирующий опыт, отношения.
Образование психолога с правом ведения частной практики:
ФГБОУ ВПО «ТюмГУ», переподготовка 10 месяцев, очно
Модальности:
Европейская школа психологии: Юнгианский анализ
Процессо-ориентированный подход, г.Тюмень
Саймон Роуз, RPT-терапия: травмотерапия
Телесно-ориентированный подход (Райх, Лоуэн, Биосинтез и др.), Надежда Доценко, очно
Институт Психологии и Психосоматической терапии, очно, Телесный терапевт, очно
Опыт работы психологом в детском лагере «Алые паруса»
Опыт проведения тренинговой работы, психологических консультаций, арт-терапевтические встречи.
Работаю с самоценностью и самооценкой, восстановлением и повышением ресурсного состояния, преодолением разного рода кризисов и состояний.
Сопровождаю и поддерживаю в новых этапах жизни (переезд, смена статуса, переход на новую работу, в новую деятельность, проявление в социальных сетях).
Помогаю развить навык самонаблюдения для эффективного взаимодействия с миром и лучшего понимания самого себя.
Работаю системно и комплексно на телесном, эмоциональном, логическом и поведенческом уровнях.
Только индивидуально, без шаблонов и схем.
Стоимость консультации и способы записи
Работаю онлайн по всему миру и личный прием в г. Тюмень
Индивидуальная консультация очно:
стоимость за 1 час — 3 000 руб.
Консультация онлайн (Skype, WhatsApp, Telegram):
Индивидуальная консультация: стоимость до 80 минут — 3 000 руб.
Стоимость консультации для студентов — 2 000 руб.
RPT сессия
1 уровень — 3 500 рублей. Длительность 1,5 — 3 ч.;
2 уровень — 3 500 рублей. Длительность 2 — 3 ч.;
Совмещение 1 и 2 уровня — 4 000 рублей. Длительность 2 — 3 ч.
Запись на консультацию по тел. +7 982 932 40 75 Viber, Telegram,
ВК https://vk.com/id23709438
Отвечу на Ваши сообщения с 10−00 до 19−00 по Тюмени.
Если я не вышла на связь в течение часа, то обязательно Вам отвечу в свободное время.
Индивидуальная консультация очно:
стоимость за 1 час — 3 000 руб.
Консультация онлайн (Skype, WhatsApp, Telegram):
Индивидуальная консультация: стоимость до 80 минут — 3 000 руб.
Стоимость консультации для студентов — 2 000 руб.
RPT сессия
1 уровень — 3 500 рублей. Длительность 1,5 — 3 ч.;
2 уровень — 3 500 рублей. Длительность 2 — 3 ч.;
Совмещение 1 и 2 уровня — 4 000 рублей. Длительность 2 — 3 ч.
Запись на консультацию по тел. +7 982 932 40 75 Viber, Telegram,
ВК https://vk.com/id23709438
Отвечу на Ваши сообщения с 10−00 до 19−00 по Тюмени.
Если я не вышла на связь в течение часа, то обязательно Вам отвечу в свободное время.
С какими запросами я работаю?
Страх изменений, лень, неуверенность в себе, самокритика, нет уважения от других
Знаю что хочу, но не делаю», «трудно начать», «постоянно срываюсь, не довожу до конца», «не знаю что хочу», «хочу, но не понимаю что», «страшно менять», «боюсь не получится». За подобными запросами, может стоять что угодно, от поведенческих трудностей (не знаю как делать и что), установок (не будь успешным, не высовывайся) до нарушении мотивации, труднопереносимых чувств (вина, стыд, ненужность, бессмысленность), бессознательных посланий (не живи, не будь собой). В любом случае всё преодолимо и вы точно можете это сделать.
Кризисы, стресс, выгорание от работы, усталость, «день сурка»
Чаще всего это комплекс внешних и внутренних причин, причем «запускаться» могут какими-то одними, а решать придется все.
Стресс — часть жизни, стоит лишь научится с ним обращаться и не застревать в нем.
Выгорание и апатия могут быть разной стадии и именно от этого будут зависеть действия, которые помогут и тут главное не перепутать.
Кризисы показатель нового этапа роста и развития. Значит ресурс точно есть и вы точно готовы.
Основные кризисы в 30 и 45 лет. Очень часто не пройдены кризисы в подростковом возрасте отыгрываются в жизни человека регулярно.
Стресс — часть жизни, стоит лишь научится с ним обращаться и не застревать в нем.
Выгорание и апатия могут быть разной стадии и именно от этого будут зависеть действия, которые помогут и тут главное не перепутать.
Кризисы показатель нового этапа роста и развития. Значит ресурс точно есть и вы точно готовы.
Основные кризисы в 30 и 45 лет. Очень часто не пройдены кризисы в подростковом возрасте отыгрываются в жизни человека регулярно.
Границы, не умение их отстаивать, отсутствие поддержки, конфликты, буллинг на работе
«Постоянно сравниваю себя с другими», «не могу сказать нет», «мной все пользуются», «не хватает времени на себя», «не дают повышение на работе», «не могу найти работу», «родители постоянно вмешиваются в мою семью», «доход не растёт», «не могу заявить о себе», «стесняюсь себя, своего тела, своей работы», «меня считают не благодарной», «с моим мнением не считаются», «меня не слышат», «чувствую себя невидимкой».
Самооценка базируется на представлениях о себе, подаренных любящими родителями и близкими из лучших побуждений. Они объясняли какими мы должны быть, но забывали узнать, а какие мы есть. Это самая благодарная работа, которую мы можем сделать для себя. Путь к независимости, стабильности, устойчивости.
Подобные запросы объединяет трудность в узнавании собственных эмоций, их мучительная интенсивность как в наличии (вина, стыд, печаль), так и отсутствии (радость). Можно долго разбирать на логическом уровне, но эффективнее и быстрее будет включать в работу тело, развивать эмоциональный интеллект и чувствование.
Самооценка базируется на представлениях о себе, подаренных любящими родителями и близкими из лучших побуждений. Они объясняли какими мы должны быть, но забывали узнать, а какие мы есть. Это самая благодарная работа, которую мы можем сделать для себя. Путь к независимости, стабильности, устойчивости.
Подобные запросы объединяет трудность в узнавании собственных эмоций, их мучительная интенсивность как в наличии (вина, стыд, печаль), так и отсутствии (радость). Можно долго разбирать на логическом уровне, но эффективнее и быстрее будет включать в работу тело, развивать эмоциональный интеллект и чувствование.
Финансовые проблемы: хочу выйти на новый виток развития, хочу сменить деятельность, хочу закрыть долги
Финансовые проблемы это не про деньги. Это про глубокие процессы, которые Вам не дают выйти на новый виток развития. Деньги это про отношения с родителями и с другими людьми.
Это комплексная ситуация в которой важно найти установки, посмотреть на навыки владения денежными средствами, навыки планирования и умения выделяться и уверенно выдерживать внимание.
Деньги это про самореализацию и открытие новых возможностей.
Это комплексная ситуация в которой важно найти установки, посмотреть на навыки владения денежными средствами, навыки планирования и умения выделяться и уверенно выдерживать внимание.
Деньги это про самореализацию и открытие новых возможностей.
- Важно:Работаю со взрослыми людьми: мужчинами и женщинами от 18 лет
Не работаю с темами зависимости: алкогольной и химической, с декомпенсированными психопатиями, зависимостями от ПАВ.
Не ставлю диагнозы, не выписываю медикаменты.