Во время классического массажа идет работа только с мышцами. Тайский массаж воздействует на суставы и биологически активные точки и энергетические каналы. Благодаря этому человек расслабляется, снимаются глубинные зажимы, уходит напряжение.
В тайском массаже внимание уделяется всему телу — от кончиков пальцев ног до макушки головы.
Сразу после сеанса вы почувствуете сонливость и приятное расслабление, а через несколько часов — потрясающий прилив энергии.

Традиционный тайский массаж делается в одежде как раз в силу традиции. Издавна он считался привилегией императоров и выполнялся массажистами — мужчинами. Естественно, ни о каком раздевании правителя и речи не шло.
Также здесь есть и чисто физиологический момент — при давлении через материю ткани организма выдерживают намного более большую нагрузку без появления болезненных ощущений.
Кроме того одежда символизирует сохранение границ, потому человеку гораздо комфортнее психологически оставаться в одежде во время массажа.
Очень важно, чтобы во время массажа клиенту было тепло, ведь человек расслабляется и даже при достаточно высокой температуре воздуха у него может быть легкий озноб. И это еще один довод в пользу того, чтобы делать массаж в одежде.

Существуют обычные противопоказания тайского массажа, общие и для многих других форм массажной терапии:
— при серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях и высоком артериальном давлении;
— при онкологических заболеваниях;
— остеопорозе (заболевании, при котором кость не прочная и легко ломается);
— при ревматоидном артрите (воспаление суставов, вызывающее их деформацию и скованность);
— при кожных заболеваниях (не массируется пораженная поверхность);
— в период беременности;
— при запущенном тромбофлебите (массируются окружающие ткани, для улучшения местного кровообращения);
— послеоперационный период;
— при переломах кости или при повреждении суставов не массируется соответсвующая область.

Лучше всего сначала пройти курс, состоящий из 10−15 сеансов. Идеальные перерывы между сеансами — 1−2 дня.
В день массажа можно не ходить в спортзал или на иные занятия, поскольку йога-массаж — это уже полноценная тренировка и нагрузка для организма.
Затем достаточно делать массаж 1 раз в неделю, для поддержания эффекта и формы.

Сеанс продолжается около 2х часов. Дело в том, что наше тело очень инертно, и человек просто неспособен быстро расслабиться. Так что 1−1.5 часа — это минимальный срок, за который можно качественно проработать суставы и мышцы. Когда массаж длится больше 2 часов, это дает очень сильный эффект. Обычно с каждым сеансом нагрузка постепенно увеличивается. Многие клиенты отмечают, что время, потраченное на тайский массаж, компенсируется: вы быстрее высыпаетесь и становитесь гораздо активнее в течение дня.

Эффект вы заметите уже после первого сеанса. У кого-то прилив сил наступает уже через несколько минут после массажа, у кого-то — на следующий день. Как бы то ни было, не стоит сразу же после массажа садиться за руль или заниматься активной деятельностью. Нужен хотя бы получасовой перерыв. Через несколько сеансов вы заметите, что меняются ваши пищевые пристрастия — появляется потребность в качественной пище, а склонность к токсичным продуктам и алкоголю, наоборот, сокращается.