Анастасия Кузнецова
Фасилитатор активации Кундалини, Innerdance.
Что такое Активация Кундалини?
Активация Кундалини — это практика, в которой ты встретишься со своей энергией — мягко, естественно, без усилий. Кундалини — это жизненная сила, спящая у основания позвоночника. Когда она активируется, тело, разум и эмоции приходят в глубокий баланс, запуская процессы исцеления и трансформации. С научной точки зрения, эту энергию можно рассматривать как биоэлектрический импульс, активирующий нервную систему и мозг.
Это процесс пробуждения внутренней энергии через фасилитацию, дыхание, звук и вибрации энергия начинает подниматься, проходя через чакры, очищая блоки и наполняя тело новой силой.
Это процесс пробуждения внутренней энергии через фасилитацию, дыхание, звук и вибрации энергия начинает подниматься, проходя через чакры, очищая блоки и наполняя тело новой силой.
Что такое Innerdance?
Innerdance — это глубинное погружение в подсознание через специально созданную музыку и звуковые стимулы. Здесь больше задействуется мозг, шишковидная железа, изменённые состояния сознания, но движения происходят внутри, а не снаружи.
Что я могу почувствовать во время Кундалини-активации?
Это очень индивидуально. Возможны:
Вибрации, тепло, электрические импульсы в теле
Спонтанные движения, покачивания, раскрытие телесных блоков
Сильные эмоции (радость, слёзы, смех, облегчение)
Глубокая медитация, чувство расширенного сознания
Вибрации, тепло, электрические импульсы в теле
Спонтанные движения, покачивания, раскрытие телесных блоков
Сильные эмоции (радость, слёзы, смех, облегчение)
Глубокая медитация, чувство расширенного сознания
А если ничего не произойдёт?
Это тоже нормально! Процесс может быть незаметным внешне, но глубинные изменения запускаются на тонких уровнях. Иногда эффекты проявляются через несколько дней в виде новой ясности, прилива энергии или эмоционального освобождения.
Нужно ли готовиться к практике?
Да, для более глубокой работы рекомендуется:
За сутки исключить мясо, алкоголь, кофе и тяжёлую пищу
Пить больше чистой воды
Надеть удобную светлую одежду
Быть в уединённом пространстве, где никто не помешает
За сутки исключить мясо, алкоголь, кофе и тяжёлую пищу
Пить больше чистой воды
Надеть удобную светлую одежду
Быть в уединённом пространстве, где никто не помешает
Как работает Innerdance?
Innerdance использует специально составленный музыкальный поток, который воздействует на мозг, переводя его в изменённые состояния сознания (от дельта-до гамма-волн). Это позволяет глубже погрузиться в подсознание, освободить зажимы и запустить процессы внутренней трансформации.
Можно ли совмещать обе практики?
Да, они дополняют друг друга. После третьего сеанса Кундалини-активации можно перейти к практики Innerdance.
Какие состояния могут возникнуть после активации?
После практики возможны различные состояния: от ощущения легкости и эйфории до глубоких инсайтов и расширенного восприятия реальности. Эти изменения связаны с активацией различных участков мозга и повышенной выработкой нейромедиаторов, влияющих на наше сознание.
Это безопасно?
Практика активации Кундалини безопасна и естественна, однако каждый человек уникален, и его опыт может отличаться. Важно понимать, что это трансформационный процесс и в жизни могут происходить разные изменения, но они в любом случае только идущие вам на благо. Доверьтесь процессу и позвольте энергии направлять вас к гармонии и внутреннему пробуждению
БЛИЖАЙШИЕ Мероприятия
ПОЛЕЗНОЕ
ПОДАРКИ
обо мне
Анастасия Кузнецова — КПТ-психолог (гос. диплом), сертифицированный фасилитатор Кундалини-активации и Innerdance, создательница пространства глубинных трансформаций через осознанность, работу с телом и энергией. Экстатик DJ и автор спектаклей.
Мой путь работы с людьми начался с когнитивно-поведенческой терапии, где я научилась разбирать внутренние процессы через разум. Со временем стало очевидно, что одних мыслительных стратегий недостаточно — тело и энергия тоже хранят в себе огромный потенциал для изменений. Так в мою жизнь вошли Медитация осознанности, Кундалини-активация и Innerdance — практики, которые запускают глубинные процессы на уровне тела, сознания и восприятия реальности.
Сегодня я помогаю людям соединиться с их внутренним потенциалом, освободиться от ограничений, выйти на новый уровень в жизни. В своей работе я объединяю науку и энергию, рациональное и тонкое, создавая пространство, где можно глубоко прочувствовать себя, пробудить энергию и прожить настоящую трансформацию.
Мой путь работы с людьми начался с когнитивно-поведенческой терапии, где я научилась разбирать внутренние процессы через разум. Со временем стало очевидно, что одних мыслительных стратегий недостаточно — тело и энергия тоже хранят в себе огромный потенциал для изменений. Так в мою жизнь вошли Медитация осознанности, Кундалини-активация и Innerdance — практики, которые запускают глубинные процессы на уровне тела, сознания и восприятия реальности.
Сегодня я помогаю людям соединиться с их внутренним потенциалом, освободиться от ограничений, выйти на новый уровень в жизни. В своей работе я объединяю науку и энергию, рациональное и тонкое, создавая пространство, где можно глубоко прочувствовать себя, пробудить энергию и прожить настоящую трансформацию.
связаться со мной
*Инстаграм — запрещен на территории РФ
ИП Кузнецова Анастасия Игоревна
ОГРИП 317237500120267
ОГРИП 317237500120267