Анна Коваленко
Почему Я?
Я -Анна Коваленко.
Спортивный тренер. Фитнес-инструктор. Нутрициолог.
У меня 3 образования в сфере фитнеса и спорта. НГУ им. Лесгафта. МИИН.
Спортивный стаж 20 лет.
Тренерский стаж 15 лет.
Я -Владелец спортивных студий.
Лектор конференций и мастер-классов для тренеров, спортсменов, нутрициологов и врачей.
Спортивный тренер. Фитнес-инструктор. Нутрициолог.
У меня 3 образования в сфере фитнеса и спорта. НГУ им. Лесгафта. МИИН.
Спортивный стаж 20 лет.
Тренерский стаж 15 лет.
Я -Владелец спортивных студий.
Лектор конференций и мастер-классов для тренеров, спортсменов, нутрициологов и врачей.
С какими запросами девушки приходят ко мне?
-Сложное похудение. Лишний вес. Целлюлит Заедания, срывы в питании.
-Набор мышечной массы.
-Отсутствие сил и энергии.
-Плохое качество волос и ногтей.
-Нересурсное состояние.
-Тренировки в тренажёрном зале /аэробном зале. Набор мышц, похудение, стретчинг , растяжка на шпагат.
-Набор мышечной массы.
-Отсутствие сил и энергии.
-Плохое качество волос и ногтей.
-Нересурсное состояние.
-Тренировки в тренажёрном зале /аэробном зале. Набор мышц, похудение, стретчинг , растяжка на шпагат.
Мои услуги
Консультация. Оффлайн и онлайн.
💳 3000 рублей
🕛 50 -60 минут-сама консультация +предварительный созвон на 15−20 минут.
-Заранее определяем проблемы, ставим цели и задачи, собираем анамнез (с помощью анкетирования);
-Смотрим и разбираем ваши анализы;
-Смотрим и разбираем ваше питание.
На выходе Вы получаете: прописанные рекомендации питания , бадов. Общий план тренировок, режима дня, отдыха, восстановления. План действий в случае неблагоприятных ситуаций. Ответы на вопросы.
Корректировка в течение недели.
🕛 50 -60 минут-сама консультация +предварительный созвон на 15−20 минут.
-Заранее определяем проблемы, ставим цели и задачи, собираем анамнез (с помощью анкетирования);
-Смотрим и разбираем ваши анализы;
-Смотрим и разбираем ваше питание.
На выходе Вы получаете: прописанные рекомендации питания , бадов. Общий план тренировок, режима дня, отдыха, восстановления. План действий в случае неблагоприятных ситуаций. Ответы на вопросы.
Корректировка в течение недели.
План питания и тренировок.
💳 5000 рублей.
🕛Входит 2 консультации по 45 минут.
До и после сдачи анализов. При необходимости корректировка техники упражнений.
На выходе вы получаете подобное удобное питание-конструктор (это очень удобно).
Подобный план тренировок.
Регламент употребления БАДов.
🕛Входит 2 консультации по 45 минут.
До и после сдачи анализов. При необходимости корректировка техники упражнений.
На выходе вы получаете подобное удобное питание-конструктор (это очень удобно).
Подобный план тренировок.
Регламент употребления БАДов.
Тест-драйв.
💳 1000 рублей.
🕛Это работа со мной в течение 2-х дней.
-Анализ и подробный разбор текущей ситуации: питание, дефициты, проблемы, ошибки;
-Новый фокус внимания.
Вы каждый день сдаете мне отчёты по питанию и мы очень подробно их разберем. Это полноценные 2 дня из «Месячного ведения».
🕛Это работа со мной в течение 2-х дней.
-Анализ и подробный разбор текущей ситуации: питание, дефициты, проблемы, ошибки;
-Новый фокус внимания.
Вы каждый день сдаете мне отчёты по питанию и мы очень подробно их разберем. Это полноценные 2 дня из «Месячного ведения».
Индивидуальное ведение
🕛1 месяц
💳15.000 рублей
Удобный и вкусный план питания, разработанный индивидуально для Вас.
На связи ежедневно 24/7!
Разбор анализов.
Тренировки 2 раза в неделю!
💳15.000 рублей
Удобный и вкусный план питания, разработанный индивидуально для Вас.
На связи ежедневно 24/7!
Разбор анализов.
Тренировки 2 раза в неделю!
Олимпийские игры
Старт-конец сентября 2023 года!
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
🕛 1 час занятий.
💳2000 рублей
Занятия по стретчингу и силовым тренировкам!
💳2000 рублей
Занятия по стретчингу и силовым тренировкам!