Анастасия Быкова
Здравствуйте! Я практикующий психолог в когнетивно-поведенческом подходе
Если вы тут — значит, я вам отзываюсь. Это уже много.
Лечит личность. Лечат отношения.
В отношениях мы ранимся, в отношениях нам и исцеляться.
Я работаю в когнетивно-поведенческом подходе (КПТ), кроме этого, использую техники из: гештальт-терапии, арт-терапии, экзистенциальные методики, и др. — в зависимости от вашей ситуации, я выбираю терапию, которая даст эффект для Вас!
Искренне верю — целителен человеческий контакт, и когда между клиентом и терапевтом он случается — происходят чудеса.
Каждая история доверителя для меня особенная.
Я становлюсь свидетелем вашей жизни — это бесценно.
Форматы работы со мной:
Индивидуальная терапия — онлайн (весь мир)
Далее вы можете ознакомиться с моими проектами и условиями работы.
Лечит личность. Лечат отношения.
В отношениях мы ранимся, в отношениях нам и исцеляться.
Я работаю в когнетивно-поведенческом подходе (КПТ), кроме этого, использую техники из: гештальт-терапии, арт-терапии, экзистенциальные методики, и др. — в зависимости от вашей ситуации, я выбираю терапию, которая даст эффект для Вас!
Искренне верю — целителен человеческий контакт, и когда между клиентом и терапевтом он случается — происходят чудеса.
Каждая история доверителя для меня особенная.
Я становлюсь свидетелем вашей жизни — это бесценно.
Форматы работы со мной:
Индивидуальная терапия — онлайн (весь мир)
Далее вы можете ознакомиться с моими проектами и условиями работы.
3 главных принципа работы:
Уважение к вашим взглядам, опыту и чувствам
Честность, открытость, конфиденциальность
Не молчу на сессии, а направляю нашу работу при необходимости
Уважение к вашим взглядам, опыту и чувствам
Честность, открытость, конфиденциальность
Не молчу на сессии, а направляю нашу работу при необходимости
Ниже приведен список наиболее частых проблем, с которыми ко мне обращаются люди. Если вашего запроса нет среди перечисленных — напишите мне лично и я отвечу, работаю ли я с вашей темой.
ЗАПРОСЫ, С КОТОРЫМИ Я МОГУ ПОМОЧЬ:
ОТНОШЕНИЯ:
- не могу выйти из абьюза
- тяжело проживаю расставание
- чувствую сильную созависимость
- не могу найти партнёра
- чувствую себя «удобной» и это надоело
САМООЦЕНКА:
- не чувствую любовь к себе
- сравниваю себя с другими
- завидую чужим успехам
- ощущаю себя никчёмной/неспособной
ОБЩЕНИЕ / КОММУНИКАЦИЯ:
- чувствую себя одинокой
- боюсь знакомиться с людьми
- закрываюсь от окружающих
- хочу большего, но не решаюсь
СОСТОЯНИЯ:
- не могу выражать злость
- постоянно чувствую вину (стыд)
- чувствую апатию, нет сил ни на что
- не знаю и не понимаю чего хочу
КОНТАКТ С СОБОЙ:
- хочу понять себя/разобраться в своих чувствах
- ничего не хочу/нет никаких желаний
- не умею защищать свои личные границы
- боюсь принимать решения в жизни
- ощущаю словно ничего от меня не зависит
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ:
- не знаю, чем хочу заниматься
- испытываю синдром «самозванца»
- не знаю, как увеличить свою эффективность
- не справляюсь с нагрузкой
РОДИТЕЛИ:
- не могу простить родителей
- беспокоят детские травмы/события из детства
- плохие отношения с семьей
- постоянно нахожусь в обиде (на родителей, детей, мужа)
ОТНОШЕНИЯ:
- не могу выйти из абьюза
- тяжело проживаю расставание
- чувствую сильную созависимость
- не могу найти партнёра
- чувствую себя «удобной» и это надоело
САМООЦЕНКА:
- не чувствую любовь к себе
- сравниваю себя с другими
- завидую чужим успехам
- ощущаю себя никчёмной/неспособной
ОБЩЕНИЕ / КОММУНИКАЦИЯ:
- чувствую себя одинокой
- боюсь знакомиться с людьми
- закрываюсь от окружающих
- хочу большего, но не решаюсь
СОСТОЯНИЯ:
- не могу выражать злость
- постоянно чувствую вину (стыд)
- чувствую апатию, нет сил ни на что
- не знаю и не понимаю чего хочу
КОНТАКТ С СОБОЙ:
- хочу понять себя/разобраться в своих чувствах
- ничего не хочу/нет никаких желаний
- не умею защищать свои личные границы
- боюсь принимать решения в жизни
- ощущаю словно ничего от меня не зависит
САМОРЕАЛИЗАЦИЯ:
- не знаю, чем хочу заниматься
- испытываю синдром «самозванца»
- не знаю, как увеличить свою эффективность
- не справляюсь с нагрузкой
РОДИТЕЛИ:
- не могу простить родителей
- беспокоят детские травмы/события из детства
- плохие отношения с семьей
- постоянно нахожусь в обиде (на родителей, детей, мужа)
Как часто надо ходить?
Частота сессий с запросом — 1 раз в 1−2 недели. Если ваш запрос решен, и вы хотите остаться в терапии для поддержки — частоту сессий можно выбрать любую.
Частота сессий с запросом — 1 раз в 1−2 недели. Если ваш запрос решен, и вы хотите остаться в терапии для поддержки — частоту сессий можно выбрать любую.
Условия работы:
🔹 Запись на консультацию осуществляется по 100% предоплате
🔹 Перенос/отмена сессии возможны не позднее, чем за 24 часа до ее начала
🔹 В случае отмены переноса позднее, стоимость сессии оплачивается в полном объеме
🔹 Запись на консультацию осуществляется по 100% предоплате
🔹 Перенос/отмена сессии возможны не позднее, чем за 24 часа до ее начала
🔹 В случае отмены переноса позднее, стоимость сессии оплачивается в полном объеме
Пакет техник для самопомощи «Путь к себе»:
1) Медитация «Настройка на день»
2) Техника «Сепарация от родителей»
(и бывших/умерших партнеров)
3) Трансовая техника «Сила рода»
4) Техника «Внутренний мужчина»
5) Техника «Внутреняя женщина»
6) Техника «Принятие своей тени»
7) Техника «Прощение обидчиков»
8) Техника «Прощение себя»
9) Техника «Создание желаемого будущего»
10) Техника «Уверенность в себе»
1) Медитация «Настройка на день»
2) Техника «Сепарация от родителей»
(и бывших/умерших партнеров)
3) Трансовая техника «Сила рода»
4) Техника «Внутренний мужчина»
5) Техника «Внутреняя женщина»
6) Техника «Принятие своей тени»
7) Техника «Прощение обидчиков»
8) Техника «Прощение себя»
9) Техника «Создание желаемого будущего»
10) Техника «Уверенность в себе»
КОРПОРАТИВНЫЙ ЗАКАЗ:
- Продолжительность 2 часа
- МК проходит на территории заказчика
- Группы от 5 до 15 человек
СТОИМОСТЬ МК:
- Группа до 5 человек 6250 рублей
- Группа до 10 человек 12500 рублей
- Группа до 15 человек 16500 рублей
ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ МК:
- материалы и одноразовые расходники
- оформление зоны рисования (свечи/цветы/благовония)
- работа мастера
Дата МК обсуждается предварительно обязательно!
- Продолжительность 2 часа
- МК проходит на территории заказчика
- Группы от 5 до 15 человек
СТОИМОСТЬ МК:
- Группа до 5 человек 6250 рублей
- Группа до 10 человек 12500 рублей
- Группа до 15 человек 16500 рублей
ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ МК:
- материалы и одноразовые расходники
- оформление зоны рисования (свечи/цветы/благовония)
- работа мастера
Дата МК обсуждается предварительно обязательно!