Вероника Данилова
Бизнес-коуч ICF для экспертов и предпринимателей
Помогаю двигаться вперёд без сомнений, хаоса и прокрастинации.
Чёткий план. Уверенность. Баланс.
Чёткий план. Уверенность. Баланс.
Кто я и чем могу быть полезна?
Вы уже многое сделали, но хочется большего — чёткости, уверенности, масштаба? А может, наконец-то перестать тушить пожары, закапываться в хаосе дел и сомнений?
Я помогаю экспертам и предпринимателям навести порядок в целях, действиях и голове. Без «просто верь в себя» и давления. Только структурный подход, стратегии и поддержка, которая помогает двигаться вперёд.
Я помогаю экспертам и предпринимателям навести порядок в целях, действиях и голове. Без «просто верь в себя» и давления. Только структурный подход, стратегии и поддержка, которая помогает двигаться вперёд.
Кому подходит коучинг со мной?
- Экспертам и предпринимателямкто уже зарабатывает, но хочет большего — масштабирования, уверенности, системности.
- Тем, кто стремится к росту и новым возможностямно хочет делать это осознанно и с чётким планом.
- Тем, кто развивает свой проектно не хочет жертвовать собой, личной жизнью и энергией ради результата.
- Работаю с клиентами по всему мируот Якутии до Аргентины. Где бы вы ни находились, разберёмся, как двигаться к вашим целям.
Почему мне доверяют?
- 8+ лет в управлении проектамиСферы: Engineering, Marketing, IT, GameDev. Работала и с космодромом, и с зарубежным стриминговым сервисом, и с нефтяными компаниями.
- Глубина и ответственностьРаботаю с соблюдением Этического кодекса и стандартов ICF, регулярно прохожу супервизии, менторинги и личную терапию.
- Высшее образованиеПо направлениям Экономика: Учёт, анализ и аудит и Прикладная математика: Математическая логика
- Постоянно повышаю свой уровеньРегулярно обучаюсь и посещаю отраслевые конференции, вебинары и мастермайнды, для актуализации и углубления профессиональных знаний
Чуть больше обо мне
🔹 Мне 38 лет, я живу в прекрасном Милане с любимым мужем и рыжим котом (или мы с ним живём?).
🔹Я родилась и провела детство в Санкт-Петербурге, выросла и получила высшее образование в Москве.
🔹Люблю путешествовать, настольные (и не только) игры, вкусную еду и расширять кругозор. Несмотря на то, что я интроверт, мне нравится знакомиться с людьми и узнавать их во всей многогранности.
🔹Я родилась и провела детство в Санкт-Петербурге, выросла и получила высшее образование в Москве.
🔹Люблю путешествовать, настольные (и не только) игры, вкусную еду и расширять кругозор. Несмотря на то, что я интроверт, мне нравится знакомиться с людьми и узнавать их во всей многогранности.
Образование
Убедитесь в том, что вы в надёжных руках.
Форматы работы со мной
Стратегическая сессия
Стратегическая сессия — это 2,5–3 часа глубокой работы, где мы:
✔ Разбираем ваш запрос и находим оптимальное решение.
✔ Формируем понятную стратегию и чёткие шаги.
✔ Определяем приоритеты, устраняем хаос и сомнения.
Это может быть:
Коуч-сессии
Формат зависит от ваших задач:
✔ Разовая «аспириновая» сессия — если нужно быстрое решение или новый взгляд.
✔ Коуч-сопровождение — когда намечаем цель и движемся к ней на протяжении нескольких недель или месяцев.
Коуч-сопровождение — как костюм по вашим меркам на заказ:
Отзывы
С какими запросами ко мне обращаются
Постоянно откладываю на потом важные дела
Я помогу:
— Понять истинные причины прокрастинации.
— Сформировать конкретные цели и мотивирующие шаги.
— Разработать стратегию маленьких побед для постоянного прогресса.
— Устранить отвлекающие факторы и препятствия.
— Научиться действовать даже в условиях неопределенности.
Результат:
Вы научитесь фокусироваться на задачах и делать первый шаг без откладываний, получите удовлетворение от достижения целей.
— Понять истинные причины прокрастинации.
— Сформировать конкретные цели и мотивирующие шаги.
— Разработать стратегию маленьких побед для постоянного прогресса.
— Устранить отвлекающие факторы и препятствия.
— Научиться действовать даже в условиях неопределенности.
Результат:
Вы научитесь фокусироваться на задачах и делать первый шаг без откладываний, получите удовлетворение от достижения целей.
Хочу преодолеть стеклянный потолок и пойти в рост и масштаб
Я помогу:
— Определить текущее положение бизнеса и его потенциал.
— Найти возможности для роста и усиления команды.
— Сформулировать стратегию масштабирования с учетом рисков.
— Оптимизировать бизнес-процессы для повышения эффективности.
— Найти баланс между ростом бизнеса и личными целями.
Результат:
Вы получите чёткий план по масштабированию бизнеса и увидите новые перспективы для его развития.
— Определить текущее положение бизнеса и его потенциал.
— Найти возможности для роста и усиления команды.
— Сформулировать стратегию масштабирования с учетом рисков.
— Оптимизировать бизнес-процессы для повышения эффективности.
— Найти баланс между ростом бизнеса и личными целями.
Результат:
Вы получите чёткий план по масштабированию бизнеса и увидите новые перспективы для его развития.
В очередной раз цели на год не достигнуты, что я делаю не так?
Я помогу:
— Определить конкретные цели и приоритеты.
— Проработать навыки планирования и управления временем.
— Найти внутренние и внешние ресурсы для достижения целей.
— Сформировать четкую стратегию и разбить её на выполнимые шаги.
— Устранить отвлекающие факторы и страхи, которые мешают фокусироваться.
Результат:
Вы обретёте уверенность и чёткий план действий для достижения целей, сможете увеличить свою продуктивность и сфокусироваться на главном.
— Определить конкретные цели и приоритеты.
— Проработать навыки планирования и управления временем.
— Найти внутренние и внешние ресурсы для достижения целей.
— Сформировать четкую стратегию и разбить её на выполнимые шаги.
— Устранить отвлекающие факторы и страхи, которые мешают фокусироваться.
Результат:
Вы обретёте уверенность и чёткий план действий для достижения целей, сможете увеличить свою продуктивность и сфокусироваться на главном.
Хочу стать увереннее, перестать сомневаться в себе и своих решениях
Я помогу:
— Определить ваши сильные стороны и зоны роста.
— Проработать ограничивающие убеждения.
— Сформировать образ уверенного и успешного «Я».
— Найти внутренние ресурсы для принятия решений без страха.
— Повысить уверенность в своих силах и способности справляться с новыми вызовами.
Результат:
Вы станете увереннее в своих действиях и решениях, научитесь быстро преодолевать сомнения и двигаться вперёд.
— Определить ваши сильные стороны и зоны роста.
— Проработать ограничивающие убеждения.
— Сформировать образ уверенного и успешного «Я».
— Найти внутренние ресурсы для принятия решений без страха.
— Повысить уверенность в своих силах и способности справляться с новыми вызовами.
Результат:
Вы станете увереннее в своих действиях и решениях, научитесь быстро преодолевать сомнения и двигаться вперёд.
Как всё успевать?
Я помогу:
— Проанализировать текущую ситуацию и расставить приоритеты.
— Определить четкие личные границы.
— Разработать план для сбалансированной жизни.
— Найти эффективные способы управления временем и ресурсами.
— Минимизировать стресс и повысить качество жизни.
Результат:
Вы создадите гармоничный баланс между работой и личной жизнью, сможете восстанавливаться и чувствовать себя наполненными энергией.
— Проанализировать текущую ситуацию и расставить приоритеты.
— Определить четкие личные границы.
— Разработать план для сбалансированной жизни.
— Найти эффективные способы управления временем и ресурсами.
— Минимизировать стресс и повысить качество жизни.
Результат:
Вы создадите гармоничный баланс между работой и личной жизнью, сможете восстанавливаться и чувствовать себя наполненными энергией.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Как коучинг помогает достигать целей?
Коуч помогает вам прояснить и структурировать цели, выявить препятствия и найти эффективные стратегии для их достижения. Процесс направлен на развитие вашего потенциала и самостоятельного поиска решений.
Что такое коучинг, и каковы его основные принципы?
Коучинг — это процесс партнерства, в котором коуч помогает клиенту осознать свои цели, развить стратегии достижения и воплотить их в жизнь. Основные принципы коучинга включают партнерство, доверие, вдохновение, осознание и активное слушание.
Какой стиль коучинга вы используете?
Я использую сбалансированный и гибкий стиль коучинга, базируясь на стандартах и Этическом кодексе ICF, что включает в себя элементы прямого вопроса, активного слушания, провокации мыслей и поддержки.
Чем коучинг отличается от психотерапии?
Коучинг ориентирован на будущее и достижение конкретных целей, в то время как психотерапия фокусируется на глубоком эмоциональном исцелении и работе с прошлым. Коучинг помогает людям раскрывать свой потенциал и двигаться вперёд.
Сколько сессий коучинга мне потребуется?
Это зависит от характера запроса. Например, если речь идет о выборе между двумя вариантами, это может быть решено за одну сессию. Обычно для достижения ощутимых результатов требуется от 6 до 12 сессий, но некоторые клиенты предпочитают длительное сотрудничество для глубинных изменений.
Какие вопросы задаёт коуч во время сессий?
Коуч задаёт вопросы, которые помогают вам осознать свои цели, выявить барьеры и найти способы их преодоления. Примеры вопросов: «Что для вас важно в этой ситуации?», «Какой результат вы хотите получить?», «Что вас останавливает?»
Как проходит коуч-сессия?
Коуч-сессия длится 50−75 минут. На ней коуч задаёт вопросы, помогает прояснить ваши цели, исследовать текущую ситуацию и разработать конкретный план действий для их достижения. Важно, что коуч не даёт советов, а помогает вам найти собственные решения.
Какие результаты можно ожидать от коучинга?
Результаты зависят от вашей вовлечённости. Коучинг помогает улучшить самосознание, повысить мотивацию, выстроить чёткие цели и найти способы их реализации. Клиенты часто отмечают повышение уверенности в себе и улучшение качества жизни.
Нужен ли коучу определённый опыт в моей сфере деятельности?
Нет, коучу не обязательно быть экспертом в вашей области. Коуч работает с вами над личным и профессиональным развитием через универсальные методы. Главная цель коуча — помочь вам найти собственные ответы.
Готовы сделать первый шаг?
Запишитесь на бесплатную диагностическую сессию и начните свой путь к достижению целей с профессиональной поддержкой.
Встреча длится 30−40 минут и ни к чему вас не обязывает.