Для более детальной проработки требуется время. На шпагат сразу сесть невозможно, это, как правило, приводит к травмам и разрывам связок. Здесь такой же принцип. Бережное и уважительное отношение к себе требует времени, сил и вовлеченности. Для качественной проработки в долгую требуется как правило более 15 встреч.

Долгосрочная терапия — это лечение контактом. Когда клиент вступает в контакт с психологом, он делает это свойственным именно ему способом.

В долгосрочной терапии работа идёт с внутренними конфликтами, с дефицитами развития психики, а разрешение симптома — это побочный эффект такой работы, далеко не самый ценный. А вот по-настоящему ценна возможность стать собой настоящим, не прячась за фальшивыми масками, не гонясь за навязанными ценностями и не тратя свою жизнь на чужие мечты. Это возможность научится понимать себя, опираться на себя, заботиться о своих чувствах, найти своё место в мире и в отношениях с другими, раскрыть и реализовать свой потенциал.

Так как нет шаблонов и стандартов и каждый человек уникален и индивидуален то и усвоение информации, научение, понимание, прорабатывание глубинных установок занимает индивидуальное количество времени и сил, как со стороны терапевта, так и со стороны клиента. Иногда бывает, что, чтобы клиент по-настоящему раскрылся и стал идти на контакт требуется до 10 сессий. Поэтому это средние значения, но кто-то сможет освоить навыки общения и устроиться на работу за 5 сессий, а кто-то за 15. Здесь нужно быть терпеливым и относится к себе с понимаем и состраданием, отслеживая свои внутренние процессы.