В 2022 году закончила магистратуру МГППУ по профилю «Индивидуальная и групповая психотерапия», сейчас продолжаю обучение на долгосрочной программе клиент-центрированной психотерапии.
Опираюсь на этические нормы работы психолога, гарантирую конфиденциальность.
Регулярно посещаю супервизии (консультируюсь у старших коллег), интервизии (обсуждение с психологами одного уровня), прохожу личную терапию.

— низкая самооценка, нет ощущения своей ценности — исследуем, откуда это идет, и найдем то, что поможет вам почувствовать опору в себе
— смутное ощущение дискомфорта (вроде все хорошо, но что-то не так) — разберем, что стоит за этим чувством, и исследуем, что может помочь
— труднопереносимые чувства и состояния (тревоги, вины, стыда, страха, отчаяния, одиночества) — исследуем и попробуем понять эти чувства, а также потребности, которые стоят за ними, исследуем способы снижения их интенсивности
— депрессивные, тревожные состояния — исследуем причины упадка сил, апатии или постоянного напряжения, исследуем пути выхода из таких состояний
— проблемы в отношениях с партнером, детьми, родителями, друзьями, коллегами — разберем, что мешает вам чувствовать себя комфортно в отношениях, и найдем способы улучшить их
— поиски себя и своего места в жизни — поможем понять ваши ценности, желания и цели.
— трудности в принятии решений — исследуем, что стоит за этим, и найдем то, что поможет действовать увереннее.

Если у вас есть сомнения, работаю ли я с тем или иным запросом, вы можете кратко описать тему обращения, и я подскажу, смогу ли помочь. При необходимости смогу посоветовать кого-то из коллег.

Если у вас пока нет четкого запроса — это тоже нормально, на первых встречах мы вместе сможем это обсудить и определить направление нашей работы.

Работаю с людьми старше 16 лет индивидуально.
С уважением отношусь к любому опыту клиента, для меня не важны национальность, гендер, сексуальная ориентация, политические и религиозные взгляды.

Клиент-центрированный подход, в котором я работаю, предполагает уважение, бережность, безусловное принятие, имеет доказанную эффективность.

Я занимаю по отношению к клиенту недирективную позицию. Не даю советов, не говорю, как жить, что чувствовать. Я буду тем человеком, с которым вы сможете исследовать себя, понимать себя, свои чувства, потребности, лучше себя слышать. Я буду спрашивать о ваших чувствах в тех или иных ситуациях, со мной также можно говорить о том, что происходит в нашем с вами контакте (это бывает непросто), так как это может отражать некоторые проблемы, которые есть в вашей жизни.

Также применяю в работе метод работы с переживанием через телесный отклик — фокусинг, который способствует глубинному пониманию себя и своих потребностей. Являюсь сертифицированным фокусинг-тренером.

Использую в работе элементы фокусированной на эмоциях терапии, которая позволяет исследовать эмоциональные схемы, а также использую элементы подхода IFS (Internal Family Systems), который через работу с частями помогает услышать желания разных частей личности и примирить внутренние конфликты.

Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ)
2020 — 2022
Диплом магистра, специальность: Психология, кафедра индивидуальной и групповой психотерапии

Институт клиент-центрированной психотерапии и фокусинга
май 2022 — по настоящее время
Европейская учебная программа по клиент-центрированной психотерапии (1188 часов)

Институт клиент-центрированной психотерапии и фокусинга
сентябрь 2022 — июнь 2024
Практический обучающий курс по Фокусингу (1−3 уровень)


Дополнительное

Вводный курс Лесли Гринберга по фокусированной на эмоциях терапии
октябрь 2021

Знакомство с подходом по работе с Внутренними Семейными Системами (IFS)
сентябрь 2023

Лекционный курс Основы теории привязанности (проект «Психотерапия и Привязанность») (1−2 сезон)
ноябрь 2023 — сентябрь 2024

Практико-ориентированный курс: «Клиент-центрированная групповая психотерапия»
октябрь — декабрь 2024

Онлайн-курс проф. Джудит Герман «Травма и исцеление»
февраль — март 2025