психолог-консультант
Валерия Смородинова
Философия моей работы — бережность. Я толерантна и заботлива со своими клиентами.
В своей практической работе использую полимодальный подход (когнитивно-поведенческую терапию, ACT, экзистенциально-гуманистическую терапию).
В своей практической работе использую полимодальный подход (когнитивно-поведенческую терапию, ACT, экзистенциально-гуманистическую терапию).
Направления
работы
- Разбор внутренних конфликтов и сомнений
- Самооценка, уверенность в себе
- Непринятие своего тела
- Отстаивание личных границ
- Трудности с общением, выстраиванием контактов и их поддержанием: дружеские, партнерские, созависимые отношения, переживание разрыва отношений, ревность
- Переживание сложных эмоций: обида, зависть, раздражительность, агрессия, чувство одиночества
- Прокрастинация, синдром самозванца, эмоциональное выгорание
- Тревожность, страх, напряжение в жизни
- Трудности в принятии решений
- Перфекционизм, критика себя, отсутствие отдыха
с чем я не работаю
- Возраст до 18 лет
- Самоповреждение
- Суицидальные мысли/попытки
- Кризисное состояние (недавняя утрата и др.)
- Шизофрения, БАР, тяжелая депрессия, анорексия, химические зависимости и др. психические расстройства
- Сексуальные проблемы
Стоимость
Ознакомительная консультация (20−30 мин) — бесплатно
Первичная сессия (90−100 мин) — 2000 ₽
Стандартная сессия (50 мин) — 2000 ₽
Сессия 90 мин — 3000 ₽
При покупке от 5 сессий скидка 10%
Первичная сессия (90−100 мин) — 2000 ₽
Стандартная сессия (50 мин) — 2000 ₽
Сессия 90 мин — 3000 ₽
При покупке от 5 сессий скидка 10%
Способ оплаты
СПБ, Сбер, Т-Банк
Где проходит сессия?
В Telegram, FaceTime, Яндекс Телемост
Вы работаете по предоплате или постоплате?
Работаю по полной предоплате
Возможна ли отмена или перенос?
Отмена / перенос сессии возможен не позднее чем за 48 часа до ее начала, иначе оплата не возвращается
Если я опоздаю?
Бронируемое время полностью доступно для вас. Жду вас в течение этого времени, даже если опаздываете. К сожалению, у нас останется меньше времени для работы
Как часто нужно проводить сессии?
Частота сессий определяется индивидуально и во многом зависит от состояния клиента. В среднем интервал между сессиями 1−2 недели.
Моя задача научить вас самостоятельно справляться с трудностями, чтобы вы не зависели от сессий и не уходили в беспомощное состояние, зависимое только от меня и моей помощи.
По мере стабилизации вашего состояния частота сессий может определяться вашими запросами в гибком графике.
Моя задача научить вас самостоятельно справляться с трудностями, чтобы вы не зависели от сессий и не уходили в беспомощное состояние, зависимое только от меня и моей помощи.
По мере стабилизации вашего состояния частота сессий может определяться вашими запросами в гибком графике.