В чем ценность психотерапии?
Ценность психотерапии в том, что открываясь незнакомому человеку, открываешь свободу быть самим собой. Рискнув показать себя кому-то, становится легче показать себя самому себе. Позитивному опыту самораскрытия способствует постепенность, вы не обязаны сразу все «вываливать» на первой сессии. Психотерапия дает возможность лучше понять то, что с вами происходит. Это понимание существенно облегчает жизнь.
С чем конкретно я работаю?
Мой метод работы психоаналитический, который позволяет лучше познавать себя и причину своих реакций через выявление бессознательных конфликтов и их разрешения, что напрямую влияет на качество взаимоотношений с людьми. Именно внутренние конфликты существенно усложняют нашу жизнь.
Как строится работа с клиентом?
Психоаналитик особым образом разговаривает с клиентом о его чувствах, эмоциях, установках, чтобы обнаружить и изменить вместе с ним те заблуждения и страхи, которые могут усложнять ему жизнь, и помогает заменить не вполне адекватные местами реакции и модели поведения на более успешные. Работа может быть более или менее длительной, в зависимости от каждого случая.
Что вам даст психотерапия со мной?
Благодаря нашей с вами совместной работе у вас появляется возможность обрести более целостный взгляд на себя и других, начать больше ценить себя и формировать здоровые границы, гораздо лучше справляться с трудностями и обрести баланс между своими интересами и интересами других людей. Все это достигается благодаря тому, что вы все больше познаете себя и с чем конкретно связаны ваши те или иные реакции.
Что мешает обратиться к психологу?
Человек часто не способен отделить себя от своего поведения и мышления. В этом случае любое возникающее недопонимание в общении с людьми начинает восприниматься, как «Со мной что-то не так», что вызывает желание избегать ситуаций или людей, с кем это чувство возникает. Если же сформулировать свою проблему иначе: «Со мной всё в порядке, однако в моём поведении и мышлении, похоже, есть вещи, усложняющие мне жизнь, поэтому лучше разобраться с этим с психологом», то вы не будете испытывать особых трудностей с тем, чтобы обратиться к психологу, как и при работе с ним.
Фрейд «Ваш мозг программируется. И если вы не будете программировать его сами, значит кто-то это будет делать за вас»
Мы меняем свою жизнь только тогда, когда влияем на свое Бессознательное и избавляемся от деструктивных программ, так как Бессознательное управляет нашим поведением на 75%, а сознание — лишь на 25%. Нашей невербальной системой тоже заведует Бессознательное, а 70% информации люди узнают о нас именно по нашим невербальным сигналам (жестам, мимике, осанке, позе, месту, занимаемому в пространстве). Поэтому мы можем получать не те реакции и не то, что нам нужно. Вот почему так важно разрешать внутренние конфликты и прорабатывать страхи. Психоаналитическая терапия — это ваш шанс перепрограммировать свою жизнь уже сегодня и стать хозяином своей жизни.
Мы рождены не для того, чтобы быть идеальными, а для того, чтобы быть настоящими. Поэтому самая важная встреча в нашей жизни — это встреча с собой настоящим. Это все равно, что открыть сундук с сокровищами, то есть открыть в себе те богатства и ресурсы, которыми мы на самом деле обладаем! Быть настоящим значит иметь смелость быть собой, невзирая на то, что скажут или подумают о нас люди.
Счастье — это путь, а не пункт назначения и только в ваших руках то, каким он будет.
Счастье — это путь, а не пункт назначения и только в ваших руках то, каким он будет.