Привет, меня зовут Анастасия,
психолог, нутрициолог, помогаю справиться с тревожным состоянием, навязчивыми беспокойными мыслями, научиться понимать себя, свои эмоции и уметь ими управлять.
Практикую целостный подход:
тело (питание), регуляция эмоций (практики для повседневной жизни), подсознание (замена негативных программ, смена восприятия ситуаций).
психолог, нутрициолог, помогаю справиться с тревожным состоянием, навязчивыми беспокойными мыслями, научиться понимать себя, свои эмоции и уметь ими управлять.
Практикую целостный подход:
тело (питание), регуляция эмоций (практики для повседневной жизни), подсознание (замена негативных программ, смена восприятия ситуаций).
С какими запросами я работаю?
⁃ решиться на смену работы/переезд/выйти из отношений
⁃ эмоциональные переедания и непринятие себя/своего тела
⁃ переживания после кризисных ситуаций: разрыв отношений/потеря работы и смыслов в жизни
⁃ поиск своей реализации
— выгорание
— невозможность построить дружеские или романтические отношения
⁃ ощущение пустоты
Если у тебя другой запрос, просто напиши мне.
⁃ эмоциональные переедания и непринятие себя/своего тела
⁃ переживания после кризисных ситуаций: разрыв отношений/потеря работы и смыслов в жизни
⁃ поиск своей реализации
— выгорание
— невозможность построить дружеские или романтические отношения
⁃ ощущение пустоты
Если у тебя другой запрос, просто напиши мне.
И просто с желанием расширить свое мышление и восприятие своих возможностей 👁🗨
Варианты консультаций:
Разовая консультация
Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе.
В процессе мы выявляем ограничивающие установки и убеждения по поводу волнующего запроса, находим ПЕРВОПРИЧИНУ этой проблемы и решаем именно её, а не симптомы.
Длительность: 60−90 мин
Стоимость: 3 000 рублей
(я остаюсь на связи в течение недели после консультации — отвечаю на вопросы, даю дополнительные практики)
Как проходит?
По видео или аудио связи в Skype или Telegram в формате диалога.
Перед консультацией сформулируйте ваш волнующий запрос и какое состояние хотите приобрести после сессии. Не обязательно чётко — я помогу сформулировать.
Порядок оплаты: 100% предоплата не позднее, чем за сутки до встречи
Перенес встречи возможен за 24 часа до встречи.
Результаты в состоянии заметны уже после 1 сессии, но каждая история индивидуальна.
В процессе мы выявляем ограничивающие установки и убеждения по поводу волнующего запроса, находим ПЕРВОПРИЧИНУ этой проблемы и решаем именно её, а не симптомы.
Длительность: 60−90 мин
Стоимость: 3 000 рублей
(я остаюсь на связи в течение недели после консультации — отвечаю на вопросы, даю дополнительные практики)
Как проходит?
По видео или аудио связи в Skype или Telegram в формате диалога.
Перед консультацией сформулируйте ваш волнующий запрос и какое состояние хотите приобрести после сессии. Не обязательно чётко — я помогу сформулировать.
Порядок оплаты: 100% предоплата не позднее, чем за сутки до встречи
Перенес встречи возможен за 24 часа до встречи.
Результаты в состоянии заметны уже после 1 сессии, но каждая история индивидуальна.
Пакет консультаций
Включает в себя 4 онлайн-встречи в том же формате, что и разовая: по видео или аудио связи в Skype или Telegram в формате диалога.
Длительность каждой встречи: 60−90 мин
Стоимость: 10 000 рублей
(я остаюсь на связи в течение всего периода консультирования — отвечаю на вопросы, даю дополнительные практики)
Порядок оплаты: 100% предоплата не позднее, чем за сутки до встречи.
Перенес встречи возможен за 24 часа до встречи.
Перед консультацией сформулируйте ваш волнующий запрос и какое состояние хотите приобрести после сессии. Не обязательно чётко — я помогу сформулировать.
Длительность каждой встречи: 60−90 мин
Стоимость: 10 000 рублей
(я остаюсь на связи в течение всего периода консультирования — отвечаю на вопросы, даю дополнительные практики)
Порядок оплаты: 100% предоплата не позднее, чем за сутки до встречи.
Перенес встречи возможен за 24 часа до встречи.
Перед консультацией сформулируйте ваш волнующий запрос и какое состояние хотите приобрести после сессии. Не обязательно чётко — я помогу сформулировать.
Проявление себя через архетипы по дате рождения
Что вы получаете:
▪️ Портрет личности: визитная карточка, как вас видят окружающие.
▪️ Таланты: сильные стороны, уникальные навыки, что вас вдохновляет, как слышать себя.
▪️ Характер: как комфортно проявляться и заявлять о себе.
▪️ Зона финансов: что открывает и перекрывает денежный поток, рекомендуемая деятельность.
▪️ Предназначение: ваши духовные и материальные задачи.
Особенно подойдет, когда:
— много раз пытались начать вести соц.сети, тратите время на сторис/посты/рилс, но клиенты не приходят, быстро выгораете и бросаете начатое
— не знаете о чем говорить, не получается выявить свою уникальность, для себя и для клиентов, работаете за донейшн или вовсе не берете деньги за свои услуги
— не понимаете как быть собой в любой ситуации
Формат: аудио в ТГ (можно прослушать в любое время и задать вопросы)
Цена: 5 000 рублей
▪️ Портрет личности: визитная карточка, как вас видят окружающие.
▪️ Таланты: сильные стороны, уникальные навыки, что вас вдохновляет, как слышать себя.
▪️ Характер: как комфортно проявляться и заявлять о себе.
▪️ Зона финансов: что открывает и перекрывает денежный поток, рекомендуемая деятельность.
▪️ Предназначение: ваши духовные и материальные задачи.
Особенно подойдет, когда:
— много раз пытались начать вести соц.сети, тратите время на сторис/посты/рилс, но клиенты не приходят, быстро выгораете и бросаете начатое
— не знаете о чем говорить, не получается выявить свою уникальность, для себя и для клиентов, работаете за донейшн или вовсе не берете деньги за свои услуги
— не понимаете как быть собой в любой ситуации
Формат: аудио в ТГ (можно прослушать в любое время и задать вопросы)
Цена: 5 000 рублей
Трансформационная игра самопознания Лила
Это не просто игра, это инструмент для соединения с собой настоящими, своими истинными желаниями и внутренней опорой. Я, как проводник, передаю не только классические комментарии к клеткам, а еще информацию из вашего энергетического поля.
Этот процесс можно сравнить с обращением в библиотеку, где есть ответы абсолютно на все вопросы, только в данном случае это библиотека Вселенского масштаба.
После игры вы выходите со стратегией движения к своим целям, полным ощущением единства с собой, уверенностью в каждом шаге.
Только индивидуальный формат:
3−4 часа (всегда индивидуально)+
сопровождение в течение недели после игры с ответами на вопросы и дополнительными практиками по необходимости
Цена: 5 000 рублей
Этот процесс можно сравнить с обращением в библиотеку, где есть ответы абсолютно на все вопросы, только в данном случае это библиотека Вселенского масштаба.
После игры вы выходите со стратегией движения к своим целям, полным ощущением единства с собой, уверенностью в каждом шаге.
Только индивидуальный формат:
3−4 часа (всегда индивидуально)+
сопровождение в течение недели после игры с ответами на вопросы и дополнительными практиками по необходимости
Цена: 5 000 рублей
Мягкая телесная практика на глубокую релаксацию
Как проходит?
📍только Санкт-Петербург
Начало: разговор, вхождение в определенное состояние, чтобы настроиться на работу, определить запрос, обсудить зоны, которые особенно чувствительны и какие стоит обойти для комфорта.
Прикосновения: мягкие и плотные проминания и приглаживания всего тела от пальчиков ног и рук до макушки головы.
После 1го сеанса эффект: успокоение нервной системы, гармония психоэмоционального состояния, на уровне состояния: радость, лёгкость в теле, внутренняя свобода, энергия и вдохновение.
Для снятия хронических зажимов в теле рекомендуется курс 3−10 сеансов (1 сеанс в неделю), далее поддерживающие гармоничное психологическое состояние сеансы 1 раз в месяц или чаще по запросу (острая стрессовая ситуация, недосып и прочее)
В условиях активной жизни с различными стрессовыми факторами без регулярной заботы о теле и душе, эффект теряется.
Я за целостный подход.
Идеальное решение: подключать консультации для работы и с мышлением, поведением. Тогда результат будет устойчивым на долгосрочную перспективу.
Порядок оплаты: 100% предоплата не позднее, чем за 3 суток до встречи
Перенес встречи возможен за 24 часа до встречи.
Длительность: 1,5−2 часа
Стоимость: 5 000 рублей
Результаты в состоянии заметны уже после 1 сессии, но каждая история индивидуальна.
📍только Санкт-Петербург
Начало: разговор, вхождение в определенное состояние, чтобы настроиться на работу, определить запрос, обсудить зоны, которые особенно чувствительны и какие стоит обойти для комфорта.
Прикосновения: мягкие и плотные проминания и приглаживания всего тела от пальчиков ног и рук до макушки головы.
После 1го сеанса эффект: успокоение нервной системы, гармония психоэмоционального состояния, на уровне состояния: радость, лёгкость в теле, внутренняя свобода, энергия и вдохновение.
Для снятия хронических зажимов в теле рекомендуется курс 3−10 сеансов (1 сеанс в неделю), далее поддерживающие гармоничное психологическое состояние сеансы 1 раз в месяц или чаще по запросу (острая стрессовая ситуация, недосып и прочее)
В условиях активной жизни с различными стрессовыми факторами без регулярной заботы о теле и душе, эффект теряется.
Я за целостный подход.
Идеальное решение: подключать консультации для работы и с мышлением, поведением. Тогда результат будет устойчивым на долгосрочную перспективу.
Порядок оплаты: 100% предоплата не позднее, чем за 3 суток до встречи
Перенес встречи возможен за 24 часа до встречи.
Длительность: 1,5−2 часа
Стоимость: 5 000 рублей
Результаты в состоянии заметны уже после 1 сессии, но каждая история индивидуальна.
ПОДПИШИСЬ
МОЙ ОПЫТ
Я начала свой путь самопознания в 2018 году, когда захотела решить свои проблемы по здоровью, а стандартные методы уже не помогали. Я хотела избавиться от тревожности и постоянного чувства пустоты.
За это время я:
• прошла профессиональную переподготовку на психолога (1480 часов),
• перестала искать одобрения от родителей,
• вышла из созависимых отношений;
• избавилась от расстройства пищевого поведения,
• прошла курс по психосоматике в PSY2.0 у Михаила Филяева,
• обучилась психо-энергетическому консультированию у Насти Озеровой,
• получила аккредитацию проводника Лилы в Школе Омкара,
• пожила в Турции, Таиланде, Вьетнаме, Бали, Португалии,
• перестала всё контролировать и доверяю себе.
За это время я:
• прошла профессиональную переподготовку на психолога (1480 часов),
• перестала искать одобрения от родителей,
• вышла из созависимых отношений;
• избавилась от расстройства пищевого поведения,
• прошла курс по психосоматике в PSY2.0 у Михаила Филяева,
• обучилась психо-энергетическому консультированию у Насти Озеровой,
• получила аккредитацию проводника Лилы в Школе Омкара,
• пожила в Турции, Таиланде, Вьетнаме, Бали, Португалии,
• перестала всё контролировать и доверяю себе.