Коуч — внимательный собеседник.
Он не ментор и не наставник, он не обучает и советов не дает.
Он подсвечивает то, что не видит клиент, помогает принять то, что невозможно изменить, и изменить то, что можно не принимать. Помогает развить новые навыки стратегического мышления и действий в будущем.

Если между твоим нынешним положением и тем, где ты хотел(-а) бы оказаться, есть разрыв, то это разрыв — место для коучинга.
Коуч поможет сократить расстояние между желаемым и действительным в короткие сроки.
Международная Федерация Коучинга говорит, что люди обращаются к коучу, потому что:
• Они хотят большего.
• Они хотят расти.
• Они хотят, чтобы это было проще.
Коуч помогает реализовать все эти пункты.

«Никто не сможет сделать зарядку вместо тебя».
Как бы ни был хорош коуч, только сам клиент может делать все шаги по направлению к желаемым результатам.
Таким образом, данный метод будет эффективен только для людей, настроенных решительно и готовых действовать и меняться, а не ждущих, готовых решений, которые за них примет кто-то другой и свято верящих в то, что все проблемы в их жизни из-за других людей.

Работа с коучем предполагает новые позитивные сдвиги в жизни и работе человека, обратившегося к нему за помощью. Эффективность выражается в конкретных достигнутых результатах после совместной работы.
В 2014 году от имени Международной Федерации Коучинга было проведено исследование. Оно показало, что из тех людей, кто когда-либо обращался к помощи коучинга:
• 80% стали более уверены в себе;
• 73% заметили улучшения в межличностных отношениях;
• 72% улучшили свои коммуникативные навыки;
• 70% продемонстрировали улучшение работоспособности;
• 61% отметили улучшения в управлении бизнесом;
• 57% стали лучше управляться со своим временем;
• 51% продемонстрировали улучшенную производительность команды;
Из всех опрошенных людей, 99% указали, что «почти или полностью удовлетворены работой с коучем и полученными результатами», а 96% заявили, что готовы повторить этот опыт.
Сейчас около 10% населения находятся под негативным воздействием психических заболеваний или проблем из прошлого, которые необходимо решить для дальнейшего движения вперед. Остальная часть населения (90%), которой психотерапия не показана, может извлечь пользу из коучинга, который поможет им воплотить желаемое в реальность и достичь более наполненной жизни.

Нет. Человеку может понадобиться коуч в определенный период — чтобы понять потенциал, расширить возможности или ускорить свой личностный рост. Любой, у кого есть цели, имеет возможность воспользоваться поддержкой и инструментами, которые предоставляет коуч. Он нужен именно для этого. Что касается формирования зависимости, то волноваться не стоит. Как правило, коучи работают с состоявшимися, здоровыми и успешными людьми. Они не психотерапевты и не должны делать его работу. Если вы вдруг начинаете ощущать себя зависимыми от своего коуча, обратитесь к психотерапевту.

Нет. Клиент всегда сам несет ответственность за свою жизнь. Он принимает собственные решения и действует тоже сам. Коуч лишь оказывает позитивную поддержку. Иногда коуч может бросить клиенту вызов или предложить нестандартный для него путь. Однако именно клиент будет решать, следовать этим путем или нет.
Коуч никоим образом не контролирует мысли, действия или жизнь обратившегося к нему. Если после общения с коучем или какой-либо связанной с ним ситуации, вы плохо себя чувствуете, дайте ему об этом знать. Возможно, это вызвано недопониманием. Или вам просто не подходит стиль работы этого человека. Попробуйте обратиться к кому-нибудь другому. Клиент должен ощущать прилив энергии и мотивацию действовать.