Приветствую!
Меня зовут Александра Николаева.

Я дипломированный персональный тренер по фитнесу.
🙋🏻‍♀️Тренер по женскому восстановительному фитнесу
🤰🏻Тренер по физической терапии и реабилитационному фитнесу для беременных
🤸🏻‍♀️Специалист по движению.

Ко мне на тренировки приходят с разными запросами:

🔸 подтянуть мышцы
🔸 накачать ягодицы
🔸 восстановиться после родов
🔸 чтобы спина и поясница не болели
🔸 опущение органов
🔸 стрессовое недержание
🔸 исправить осанку
🔸 тренировки во время беременности
🔸 убрать диастаз
🔸 сделать плоский живот

И совместно мы достигаем крутых результатов! 💪🏻

Моя цель — показать, что можно кратно улучшить качество жизни с помощью грамотных и безопасных тренировок.