Саша Патерсон
Привет! Я начинающий коуч с огромным энтузиазмом и желанием помогать людям становиться лучшей версией себя, а также вдохновлять на действия собственным примером!
- Зарегистрироваться на Марафон полезных привычекСтарт 13 июля
- Зачем тебе Марафон полезных привычек?
Любая наша цель = совокупность единоразовых простых действий и ПРИВЫЧЕК.
Стать стройной, здоровой, богатой, успешной или *ТОЙ КАКОЙ ТЫ ХОЧЕШЬ* можно с помощью ПРОСТЫХ ПРИВЫЧЕК, нужно лишь НАУЧИТЬСЯ ИХ ЭФФЕКТИВНО ВНЕДРЯТЬ!
На Марафоне ты создашь для себя РАБОЧУЮ СИСТЕМУ с помощью которой привьёшь ВАЖНУЮ ДЛЯ ТЕБЯ привычку или избавишься от вредной. Для этого на Марафоне будут:
✔ видео уроки и подкасты про все действующие инструменты, принципы и шаги которые тебе нужны, чтобы закрепить привычку навсегда (или на столько, сколько это нужно тебе);
✔ заряд мотивации;
✔ онлайн мастермайнд в Zoom, на котором ты сможешь задать любой вопрос;
✔ окружение таких же целеустремленных людей, как и ты!
✔✔✔ И, используя этот алгоритм, ты с легкостью сможешь внедрить любую ЗНАЧИМУЮ ДЛЯ ТЕБЯ привычку в дальнейшем!
❗❗❗❗❗❗❗❗❗
Даже если ты уже 1000 раз начинала зарядку, походы в спорт зал, правильное питание, ранние подъёмы и т.д. И БРОСАЛА!!! Тогда тебе определённо надо на Марафон! Ты увидишь свои ошибки и в этот раз всё получится! Проверь сама по цене двух походов в кофейню 😉
Даже если ты уже 1000 раз начинала зарядку, походы в спорт зал, правильное питание, ранние подъёмы и т.д. И БРОСАЛА!!! Тогда тебе определённо надо на Марафон! Ты увидишь свои ошибки и в этот раз всё получится! Проверь сама по цене двух походов в кофейню 😉
- Зарегистрироваться на Марафон полезных привычекСтарт 13 июля
Как проходит Марафон?
Марафон длится 2 недели. Проходит в закрытом Телеграм-канале. На первой недели я постепенно даю видео и аудио уроки, после каждого блока есть задание для Вас. Выполняя эти задания, в конце 1-й недели у Вас получается Ваша система для внедрения привычки, которую вы выбрали. На 2-й неделе Вы начинаете её внедрять и пишите в чате простые мини-отчеты, которые очень мотивируют Вас и Ваших коллег :) Также на 2-й неделе мы проводим мастермайнд, предворительно выбрав удобное для большинства время. На протяжении вcего марафона у Вас есть доступ к Чату, где приветствуется позитивное общение и мотивация друг друга! Я прохожу Марафон вместе с Вами, внедряю свою привычку и участвую во всех заданиях и обсуждениях:) Доступ к видео и аудио урокам у Вас сохраняется ещё на месяц после окончания марафона.
Чем Марафон лучше, чем просто почитать «какую-нибудь книгу про привычки»?
Марафон содержит информацию из нескольких книг, статей, одного курса и большого количества видео по теме и около темы привычек. Которая пропущена через фильтр моего опыта и удобно структурирована :) Плюс я буду вашим куратором и мотиватором, давать и проверять ваши домашние задания и отчеты. А также возможность общения с единомышленниками также нельзя переоценить!
Обо мне
Мне 34 года. Жила в США более 7 лет, но 1,5 года назад перехала в Самару с мужем и тремя детьми. Мое основное образование экономист-международник, училась в магистратуре в Нью Йорке, работала в Москве по специальности в нефте-газовой сфере. За 7 лет декрета «искала себя», проходила различные обучения, занималась хобби. И наконец нашла :) Реализую свой творческий потенциал через живопись. Реализую свою потребность помогать людям через Коучинг!
Профильное образование
Прошла онлайн обучение от Университета Колорадо «Будь лидером для самого себя» (про коучинг, тайм-менеджмент, цели и мотивацию). Сертификат международного университета Global Coaching «Коуч. Старт в профессию». В настоящий момент учусь по специальности «Коучинг в индивидуальном психологическом консультировании».
Почему тебе нужно обязательно подписаться на мой Телеграм канал?
— Ты сможешь бесплатно получить мой Гайд для самостоятельной работы «Как вернуть своё ресурсное состояние» и начнешь менять качество своей жизни;
— Первым получишь возможность зарегистрироваться на Марафон полезных привычек со скидкой «для своих»
— Получишь доступ к полезным материалам и эффективным инструментам по саморазвитию
— Первым получишь возможность зарегистрироваться на Марафон полезных привычек со скидкой «для своих»
— Получишь доступ к полезным материалам и эффективным инструментам по саморазвитию
Что внутри моего Гайда «Как вернуть своё ресурсное состояние»?
Гайд содержит теоретическую часть (для ознакомления) и ПРАКТИЧЕСКУЮ с конкретными заданиями и техниками, которые помогут тебе проанализировать состояние твоих ресурсов и начать делать конкретные шаги по наполнению себя энергией для достижения целей!