к земле и к звездам
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГРУППА
Группа регулярной практики в процесс-ориентированном подходе
Раз в 2 недели, по понедельникам в 19:30 . Можно присоединиться в текущую группу с февраля 2025.
Мы делаем эту группу для того, чтобы
Поддержать движение и глубину жизни
Более целостно принимать решения (не просто потому, что логично и правильно, а потому что мое)
Удивляться
Нащупывать незримое, то, что ещё не проявилось в повседневной реальности
Открывать себя новых и настоящих
И быть встреченными в красоте своей необычности
Поддержать движение и глубину жизни
Более целостно принимать решения (не просто потому, что логично и правильно, а потому что мое)
Удивляться
Нащупывать незримое, то, что ещё не проявилось в повседневной реальности
Открывать себя новых и настоящих
И быть встреченными в красоте своей необычности
Формат
Это онлайн группа регулярного самоисследования, основанная на практиках и упражнениях процесс-ориентированного подхода.
Размер группы 6−12 человек. Два постоянных ведущих.
Встреча длится 2 часа. Встречаемся 1 раз в 2 недели с октября по май.
Группа открытая — можно присоединиться к любому занятию.
Размер группы 6−12 человек. Два постоянных ведущих.
Встреча длится 2 часа. Встречаемся 1 раз в 2 недели с октября по май.
Группа открытая — можно присоединиться к любому занятию.
Зачем идти на группу?
Чтобы было интересно жить свою жизнь. каждый день;
Чтобы регулярная практика исследования себя и своей текущей реальности была с одной стороны глубокой и всесторонней, с другой — творческой и легкой;
Чтобы было много внимания себе и своему процессу, но и возможность (при желании) разделить красивое с другими, зачерпнуть и поделиться вдохновением;
Чтобы регулярность и накопительный эффект, но отсутствие достигаторства и долженствования — движение в своем процессе в своем ритме;
Чтобы вам не нужно было заботиться о месте и времени для встречи с собой — мы создаем и бережно храним пространство, формат и границы, корректируем маршрут, поддерживаем и идем рядом.
Чтобы регулярная практика исследования себя и своей текущей реальности была с одной стороны глубокой и всесторонней, с другой — творческой и легкой;
Чтобы было много внимания себе и своему процессу, но и возможность (при желании) разделить красивое с другими, зачерпнуть и поделиться вдохновением;
Чтобы регулярность и накопительный эффект, но отсутствие достигаторства и долженствования — движение в своем процессе в своем ритме;
Чтобы вам не нужно было заботиться о месте и времени для встречи с собой — мы создаем и бережно храним пространство, формат и границы, корректируем маршрут, поддерживаем и идем рядом.
Условия
Стоимость встречи — 2200 р.
При оплате абонемента на 5 занятий, стоимость одной встречи 1800 р. (длительность абонемента 10 недель).
Перед началом группы мы проводим короткое (примерно пол часа) собеседование с каждым участником — проясняем запрос (если он есть), отвечаем на вопросы, понимаем, подходим ли друг другу.
При оплате абонемента на 5 занятий, стоимость одной встречи 1800 р. (длительность абонемента 10 недель).
Перед началом группы мы проводим короткое (примерно пол часа) собеседование с каждым участником — проясняем запрос (если он есть), отвечаем на вопросы, понимаем, подходим ли друг другу.
Структура встреч
Каждая встреча начинается с короткой (примерно 5 минут) настройки — прийти в себя, прийти в круг.
Далее — небольшой шеринг (приветственный круг), где каждый озвучивает с чем он сегодня, размещаемся, собираем, что есть «в поле» (примерно 3 минуты на каждого участника).
Основная часть встречи — собственно практика — упражнение на внутреннюю работу, где можно поисследовать свой сегодняшний вопрос/запрос. Ведущий проводит участников по упражнению, а затем мы вместе в кругу или в парах/тройках обсуждаем, что получилось.
Если у кого-то из участников возникают трудности с прохождением упражнения, можно попросить ведущего «провести вас», обычно это ценный процесс для всей группы.
Завершаем финальным кругом, собираем дары и, возможно, озвучиваем мечты/намерения на ближайшее время (примерно 3 минуты на человека).
Длительность встречи 2 часа.
В середине встречи предусмотрен перерыв около 15 минут.
Далее — небольшой шеринг (приветственный круг), где каждый озвучивает с чем он сегодня, размещаемся, собираем, что есть «в поле» (примерно 3 минуты на каждого участника).
Основная часть встречи — собственно практика — упражнение на внутреннюю работу, где можно поисследовать свой сегодняшний вопрос/запрос. Ведущий проводит участников по упражнению, а затем мы вместе в кругу или в парах/тройках обсуждаем, что получилось.
Если у кого-то из участников возникают трудности с прохождением упражнения, можно попросить ведущего «провести вас», обычно это ценный процесс для всей группы.
Завершаем финальным кругом, собираем дары и, возможно, озвучиваем мечты/намерения на ближайшее время (примерно 3 минуты на человека).
Длительность встречи 2 часа.
В середине встречи предусмотрен перерыв около 15 минут.
Ведущие
Дарья Шамина
Магистр психологических наук по направлению «Социальная психология», тренер и психолог, соматический терапевт DipIBMT, сертифицированный травмотерапевт рекомендованный терапевт программы «Психодинамическая соматическая
терапия психической травмы» в МИПОПП, процесс-ориентированный терапевт (ISPWR).
// В моей работе меня не перестает восхищать то, как люди отважно идут свой уникальный жизненный путь, как преодолевают трудности, как делают решающие выборы, как устраивают свою жизнь так, как им по душе, как обнаруживают себя настоящего внутри. И я счастлива быть свидетелем этой красоты и сопровождать людей в этом пути, поддерживать в трудных местах, замечать изменения, помогать слышать свою истину внутри, находить удовольствие в отношениях с другими, в работе, в простых повседневных вещах.
https://vk.com/d.shamina
Ольга Фомкина
Сертифицированный процесс-ориентированный терапевт, фасилитатор. 10 лет опыта ведения групп, посвященных поиску себя, раскрытию творческого потенциала, отношениям, 8 лет индивидуальной частной практики.
// Люблю использовать процесс-ориентированный подход за возможность даже сложное и «неразрешимое» исследовать творчески и находить неожиданные ответы и решения.
Иногда нужна смелость, чтобы от себя не отвернуться. Практика — это иногда увидеть неудобное, и — самое сложное — непонятное в себе, и остаться, дать ему распуститься. Я такое умею.
Вижу красоту в каждом человеке и каждом процессе, и вам настойчиво предлагаю посмотреть.
ИГ: @olyafable
Магистр психологических наук по направлению «Социальная психология», тренер и психолог, соматический терапевт DipIBMT, сертифицированный травмотерапевт рекомендованный терапевт программы «Психодинамическая соматическая
терапия психической травмы» в МИПОПП, процесс-ориентированный терапевт (ISPWR).
// В моей работе меня не перестает восхищать то, как люди отважно идут свой уникальный жизненный путь, как преодолевают трудности, как делают решающие выборы, как устраивают свою жизнь так, как им по душе, как обнаруживают себя настоящего внутри. И я счастлива быть свидетелем этой красоты и сопровождать людей в этом пути, поддерживать в трудных местах, замечать изменения, помогать слышать свою истину внутри, находить удовольствие в отношениях с другими, в работе, в простых повседневных вещах.
https://vk.com/d.shamina
Ольга Фомкина
Сертифицированный процесс-ориентированный терапевт, фасилитатор. 10 лет опыта ведения групп, посвященных поиску себя, раскрытию творческого потенциала, отношениям, 8 лет индивидуальной частной практики.
// Люблю использовать процесс-ориентированный подход за возможность даже сложное и «неразрешимое» исследовать творчески и находить неожиданные ответы и решения.
Иногда нужна смелость, чтобы от себя не отвернуться. Практика — это иногда увидеть неудобное, и — самое сложное — непонятное в себе, и остаться, дать ему распуститься. Я такое умею.
Вижу красоту в каждом человеке и каждом процессе, и вам настойчиво предлагаю посмотреть.
ИГ: @olyafable